Первое 10-ти дневное голодание

[nikiforof1]

7-ой день. 7.02.16 г. 2-ой день выхода.
Вчера пил апельсиновый сок 700 гр. на день процентов 30 воды в нем, пил через 2 часа по пару глотков. К вечеру голова начала утихать. И вот чудо, даже не верится в плечевых суставах боли стали меньше и руки поднимаются выше, попробовал поджаться на турнике - намного легче, нет треска в плечах и боли, надолго ли? Ведь срок голодания маловат для излечения таких болезней (мое мнение). Сегодня сделал сок из пяти морковин, получилось меньше пол литра добавил воды до 500 гр. Пью также через 2 часа по 2-3 глотка, состояние еще не нормализовалось - слабость, внутри не комфортно. Где-то читал, что после 7-дневного голода можно пить овсяной кисель - стакан воды, столовая ложка геркулеса, варить 10-15 минут. Попробовал, вода вся выкипела за 10 минут, получилась как каша, буду с соком принимать по чайной ложки. Завтра планирую с утра капуста, в обед овсянка, естественно на воде и без соли, вообщем без никаких добавок, ну а вечером наверное стакан кефира. Пока так.