Хроники моего ОЖ

[paulino756]

kan2170,

Сообщение от kan2170

все практически говорят, что были срывы по разным причинам стресс, нехватка чего-то в организме, др.

это отговорки разные, а причина одна - пренебрежение непонятными для многих европейцев знаниями восточных культур. Мне определиться с питанием помогло более близкое знакомство с Аюрведой (питание по дошам). Если немножко перестать быть материалистом, то даже можно понять (или, хотя бы, поверить), почему сыроедение подходит далеко не каждому. Заодно можно научиться понимать, какая пища твоя, какая - нет.

Сообщение от kan2170

или не достаточно готов, чтобы чему-то у них научиться.

А учиться надо у природы. Согласен, что к этому также нужно готовиться, и голодание, по моему убеждению, одно из самых мощных средств для достижения этого (воспитывается интуиция, уж она-то не подведёт)

[kan2170]

Да Вы правы , но у меня слишком зашкаливает "все или ничего" , от чего и страдаю , конечно природа главный учитель, но я опять таки слишком "замусорен". Наверное чтобы понять природу нужно отказаться от своего Эго.

[paulino756]

kan2170,

Сообщение от kan2170

Наверное чтобы понять природу нужно отказаться от своего Эго.

Необязательно.... Достаточно принять его, как часть природы...

Сообщение от kan2170

но у меня слишком зашкаливает "все или ничего" , от чего и страдаю

Примите тот факт, что "всё" - это необъемлемая категория (Козьма Прутков), "ничего" - уже не получится, хоть что-то Вы уже знаете... Вот и остаётся - запрячься, и, не гоня лошадок, per aspera - ad astra! Ну не в этой, так в следующих жизнях, какие наши годы! Не унывать! Удачи!

[kan2170]

Вот случайно понял , причина срывов в том что я не знаю зачем держаться на сыроедении . Нет цели , ни в жизни , ни в питании . Просто живу и не знаю почему и зачем ? Подвешенное такое состояние . Как у наркомана остается только ломка и кайф . Наркотик - еда :)( . И как выйти не знаешь , потому что не знаешь зачем . Все просто .

[paulino756]

kan2170,

Сообщение от kan2170

случайно понял , причина срывов в том что я не знаю зачем держаться на сыроедении

Думаю, Вы не одиноки в этом...Ваш плюс уже в том, что Вы это поняли! Многие заглядывают в рот соседу, вместо того, чтобы "есть своё"! Или, если хотите, - "...не сотвори себе кумира..." Т.е., надо искать свой путь. Тогда жизнь и наполнится смыслом. Поверьте, открываются такие горизонты, о которых мы и не подозреваем. Представьте, что жизнь - это школа. В ней есть классы. И, наверное, ни одному первокласснику не придёт в голову начинать учиться сразу в десятом классе, также, как не придёт в голову страдать от комплекса необладания "десятиклассных" знаний!

Сообщение от kan2170

И как выйти не знаешь , потому что не знаешь зачем

Ищите мотивацию. Кто-то голодает, чтобы стать "полегче", кто-то - для здоровья, или больших успехах в духовных практиках... Один из мэтров голодания приводит поучительный пример - некая старушка, в силу жизненных обстоятельств, решила свести счёты с жизнью. Будучи набожной, не решилась накладывать на себя руки, выбрав "голодную" смерть... Через энное количество дней голод поставил её мозги на место, и она ещё долго прожила, уже в гармонии с собой... Да, сидеть и сетовать на то, на сё - тоже путь. Только вот куда?

[kan2170]

Спасибо за помощь. Буду стараться.

[Сергей_]

Не хочу ничего советовать, просто поделиться своим отношению к мясу. Без животного белка могу спокойно жить полтора - 2 месяца. Это не отказ и не принципиальная позиция. Как говорится нет и не надо. Кашки, постные борщи, фрукты круглый год и т.п. Питание на мой взгляд полноценное. Физическая активность высокая: работа, спорт. Но к концу второго началу 3 месяца замечаю снижение силы, выносливости, может появиться легкая одышка и ухудшение памяти. В какой то момент чувствую, что чего то организму не хватает. Задаю себе вопрос - чего? По внутренним ощущениям понимаю, что не хватает чего-то, что есть в мясе.
Дальше просто - иду в мясную лавку, выбираю кусок 1,5 кг. Варю или шашлыки и ем в течении 2 дней. Все. После этого бодр здоров и счастлив.
Думается мне, что есть таки в организме некая мудрость и напрасно человек отказывается ее услышать.
А сыроедение считаю разновидностью диеты, а диету нельзя применять бесконечно.

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергей_

В какой то момент чувствую, что чего то организму не хватает. Задаю себе вопрос - чего? По внутренним ощущениям понимаю, что не хватает чего-то, что есть в мясе. Дальше просто - иду в мясную лавку, выбираю кусок 1,5 кг. Варю или шашлыки и ем в течении 2 дней. Все. После этого бодр здоров и счастлив. Думается мне, что есть таки в организме некая мудрость и напрасно человек отказывается ее услышать. А сыроедение считаю разновидностью диеты, а диету нельзя применять бесконечно.

Желаю Здравия!
Сергей_ не все так однозначно... И сыроедение разным бывает, кто-то плоды и семена, овощи и фрукты, а кто то рыбку и мяско сырым поглощают. Меня к примеру на мясо с декабря 2012 года не тянет. Как отрезало. Сил и энергии хватает на все, даже с избытком. Питание в основном сезонное. Периодически тянет на "термообработанную" пищу. В основном на тушеные овощи и бобовые. Еще тяга бывает на масло и сметану "свойские". Даже не совсем тяга, а желание вкус ощутить. Но к мясу тяги нет, скорее даже наоборот, появляется отвращение... Вот и задумываюсь периодически, почему так. И приходишь к пониманию того, что все мы разные, хотя многие утверждают, что биохимия организма для всех едина. "Сыроеды", "Мясоеды", "Блюдоманы" очень много ярлыков понапридумано. А разнообразных диет вообще не счесть. Для себя открыл термин "адекватное питание", его "видовым" еще называют. Вот его и придерживаюсь. Пока бодр, здоров и счастлив! Вот и задумывает "есть таки в организме некая мудрость и напрасно человек отказывается ее услышать" услышал я его или нет... И получить ответ можно тогда, когда станет понятно "откуда, зачем и для чего" мы здесь собраны... А касаемо науки медицинской, диетологии, биохимии как мне кажется проще колонию на Марсе основать, чем разобраться как и почему живой организм работает.

[kan2170]

"откуда, зачем и для чего" мы здесь собраны..
Очень хороший вопрос, наверное ответ на него позволяет почти все понять.Как интересно у Вас ? Получилось на него ответить ? Спасибо.

[Мария11]

Сообщение от kan2170

Несколько раз хотел сделать длительное голодание, но не смог - слишком большой стресс для меня . Слишком много стресса.

Хочу сказать в защиту ЛГ. Стресс если и возможно получить от голода, то только на первых порах и исключительно от однодневных пищевых пауз. А ЛГ в 7-10 и более дней замечательно удаляют все отрицательные эмоции. Становишься спокойным как удав. ЛГ очень действенное антистрессовое средство. Очень рекомендую.