Улитка на склоне

[snail]

Белладонна, я рада, когда находятся родственные души.
Будем знакомы)))
Избушка раньше красовалась у меня на аве, была жилищем бабы-яги Наины Киевны и называлась ИЗНАКУРНОЖ, а после реинкарнации яги в улитку успешно трансформировалась в улиткину ракушку. Теперь все свое ношу с собой)))

Про голодания - обычно у меня нет фиксированных сроков - не ем до первого легкого дискомфорта, а он наступает по-разному, в зависимости от обстоятельств - например, уровня физической активности.
Это может быть 3, 5, 10 дней, а может быть и один - когда как.
28 дней - это был уже перебор.
Не скажу, что слишком трудно, но если сказать, что легко до самого конца - будет явное вранье.
Поэтому прекратила, но уже строю новые планы, проанализировав прошлые ляпы.

Свое мнение о еде вообще частично высказала как раз вчера вот тут в качестве отклика на споры о "хорошей" и "плохой" еде:

Сообщение от snail

Ребя... а может быть, все проще....
Токсично ВСЕ.
Кажется, уже не осталось ни одного продукта, который в то или иное время не клеймили бы, как вредный, разве не так?
В действительности же, нет никакой ни хорошей, ни плохой еды.
"Все есть лекарство и все есть яд – все дело в дозе" - Почему бы не распространить это общеизвестное выражение и на повседневную еду?
Любая еда - яд, если ее переесть.
Любая еда может быть лекарством, когда принимается в разумной дозе.
И... я очень сильно подозреваю, что нормы еды, принятые на нашей планете, не просто сильно, а ОЧЕНЬ СИЛЬНО завышены.
Может быть, вообще стоит призыв Гиппократа "пусть еда станет твоим лекарством" понимать буквально?
И относиться к еде соответственно - как к лекарству.
Не "лечебное голодание", а "лечебное едение"... ну, или как-то так.
Кто принимает лекарства килограммами и литрами?
Никто...
Ну, и не всякому то или иное лекарство требуется.

Новая парадигма питания)))))))))))))))))))