Дневник Laizan2

[Laizan2]

Нет ребята, мой жкт не запускается ничем, кроме томатного сока и гречки, приготовленной особым способом. За неимением томатов в достаточном количестве, пришлось поесть 4 чайных ложки гречки сваренной как густой суп, с добавлением зиры. В пиалку себе добавила 1/4 помидора черри, 1/3 ч.л. масла растительного, деревенского. Ела с пёрышком проростка чеснока, размером со спичку. Жевала 20-40 раз. Теперь я слышу, как живот заурчал и наконец- то провалился этот сок и грейпфрут)))) Это мой способ выхода, выверенный годами. Знаю, что могу в следующий приём пищи поесть даже сухарей собственного приготовления, но не буду- я хлеб стараюсь не есть. Хотя, если будет стойкое желание хлеба, то поем горстку небольшую. Не знаю, покажется ли мой опыт выхода кому- то полезным, но я поделюсь им всё равно.