Возвращение через 4 года на форум. Астма, аллергия

[Patience]

Сутки 16-17
Все стабильно, голодается легко, спокойно выготавливаю домашним всякое вкусное, самой не хочется ничего, даже нет продукта, по которому я скучаю.
Нос работает с переменным успехом, вчера закладывало капитально и было много слизи, я бы сказала, что пошло ухудшение в свободном носовом дыхании, буду промывать солью, чтобы скорее отходило все. Зато обоняние радует, периоды, когда нюхает нос, становятся все продолжительнее - это очень радует.
Общий отвес 9,3кг.
Осталось всего несколько дней голода и даже как-то грустно, выходить буду на разбавленных цитрусовых соках (11 дней), потом добавлю фрукты (еще 11 дней), потом перейду на сырые овощи, салаты (еще 22 дня), во время салатов буду добавлять продукты по-тиху, от молочных продуктов откажусь полностью (да и не люблю я их, творог и йогурт всегда заставляла себя есть, запивая кофе, потому что противно). Будущий рацион планирую в основном из сырых овощей, фруктов, каш, мяса и рыбы (не хочу отказываться от курицы, уж очень ее люблю), молочка, сладкое, мучное - исключается.