Долговременное голодание для отчистки кишечника (19 дней)

[Ильдар М]

День второй,

Мой вес снизился сегодня на 1.2 кг (до 72.8 кг), это в основном, как я понимаю, из за уменьшения отеков, хотя утром также был небольшой стул, потому что кишечник неплохо отдохнул за сутки без пищеварения.

Первый день голода прошел прекрасно - я гулял, отдыхал, читал интересную литературу (познакомился с "Трансерфингом" Вадима Зеланда).
Много думал о пользе того, что я делаю, и как здорово будет жить с отчищенным кишечником и лучшим здоровьем, чтобы позитивными мыслями помочь такому сценарию реализоваться в моей жизни (сразу пробую применять то, о чем читаю :)).

Воды пью часто, но умеренно по мере появления желания/жажды, чтобы не гонять почки впустую. Понял для себя такую вещь, что пить воду большими стаканами или даже литрами - смысла нет никакого. Это только приводит к более частым посещениям туалета, тогда как токсинов выводит столько же.

В целом мне очень нравится мой настрой на запланированное оздоровление. Желаю всем успехов и лучшего здоровья!