Диабет 1 типа подбор доз на голоде

[Азина]

Раз такая жизненная ситуация может ввести пару правил хоть на кухне - сахар заменить медом полностью,не есть после 19, а и в те 19 на ужин яблоки, киви, цитрусовые или кисломолочку. Можно потом еще за час до сна чай травяной.Не есть шоколад- это возможно, я его фанат не ем с прошлого лета. Начать есть отруби, захотите- поделюсь как, хлеб только из муки с промытой клейковиной, гречневые каши, овощные супы, тушеную рыбу, кофе черный только по утрам, да еще можно с цикорием и корнем одуванчика. Чтобы все это не было безвкусно, есть хрен, но не из магазина, а купить корешок на рынке и натереть дома, добавить лимонного сока, лук, чеснок, укроп, корни пастернака ( ваще мужской корень ), петрушки и сельдерея. Попытаться найти нормальное домашнее мясо, может на рынке, лучше говядину и баранину, домашняя птица тоже ураган. Короче, и без голода есть много работы.
Как Вы?