В поисках "СВОЕГО" голодания!

[Жанна_66]

Сообщение от winema

Скорее всего - просто газы. Клизму давно делали?

да нет ..какие газы? сосёт до боли желудок...кишечник в порядке...клизмы делала 4 дня подряд и утром и вечером,5 раз не стала делать ,чистая вода....

[RainyDay]

Он сосёт до боли, потому, что вы боитесь голода. У меня тоже такое было на СГ, когда я боялась. Как только начинаешь понимать, что голод это не наказание и не кошмар, а отдых и подарок, проходит страх и проходит боль.

Попробуйте думать, что если сосёт в желудке то это очень здорово, ведь вы худеете! Как только вы станете думать об этом как о полезном и кратковременном явление, ваш стресс снизится и боли пройдут.

Другой вариант--серьёзные проблемы со желудком и надо срочно на обследование.
Если вы подозреваете, что надо к врачу, не откладывайте!

Удачи!

[Жанна_66]

Сообщение от RainyDay

Он сосёт до боли, потому, что вы боитесь голода

да я ж не первый раз голодаю и голода не боюсь...Несколько раз по 7 и 10 дней,но давненько...просто в этот раз долго раскачивалась.
Я и 1\1 и 2\2 много раз голодала,но такого не было... Навязчивое чувство голода у меня всегда было и после криза не проходило .
Хочу оклематься пару дней и попробовать начать с сухого(говорят легче проходит).Или если на воде опять будет не комфортно,то попробую сухие каскады.
К врачам не пойду,я к ним редко хожу,тем более желудок у меня в принципе не болит,но изжога в последнее время была часто,так что что то явно не в порядке...полечусь сама

[RainyDay]

Сообщение от Жанна_66

да я ж не первый раз голодаю и голода не боюсь...Несколько раз по 7 и 10 дней,но давненько...просто в этот раз долго раскачивалась.
Я и 1\1 и 2\2 много раз голодала,но такого не было... Навязчивое чувство голода у меня всегда было и после криза не проходило .
Хочу оклематься пару дней и попробовать начать с сухого(говорят легче проходит).Или если на воде опять будет не комфортно,то попробую сухие каскады.
К врачам не пойду,я к ним редко хожу,тем более желудок у меня в принципе не болит,но изжога в последнее время была часто,так что что то явно не в порядке...полечусь сама

Ну тогда хорошо, что не боитесь! Просто так казалось из ваших постов, но я признаю, что естественно могла недопонять. Обидеть не хотела!!!

Проголодать столько, сколько вы, с чувством голода--это геройство! Респект. Я бы не смогла. Наверное поэтому мне казалось что вы боитесь, т.к. вы решились повторить голодание после тяжёлых голоданий. Но это наверное больше смелость, чем страх!

Мне 2-3 дня СГ очень нравится! Опыта мало, но всегда срабатывало, и физически и эмоционально / духовно.

Желаю чтобы боль прошла и был бы прекрасный и лёгкий полёт! От всей души желаю удачи.

[Жанна_66]

Сообщение от RainyDay

Обидеть не хотела!!!

Да чего тут обидного?

Сообщение от RainyDay

Проголодать столько, сколько вы, с чувством голода--это геройство! Респект. Я бы не смогла

Первые 3 дня несколько раз были крамольные мысли бросить,но спасло то,что НАКОНЕЦ ТО уехал муж и никто не жарил,не шкварил и не уговаривал поесть,а после 5 дня останавливало только то ,что если выходить то на соках, а они меня как еда не прельщали...мне хотелось мяса и хлеба... и если бы не шпора я бы и дальше держалась..

Сообщение от RainyDay

вы решились повторить голодание после тяжёлых голоданий. Но это наверное больше смелость, чем страх!

Я просто каждый раз надеюсь,что будет "как у всех"без чувства голода..
Вчера про соду на голоде прочла,надо будет и её попробовать(если опять будет желудок капризничать) она же кислотность убирает,говорят и голод тоже..

Сообщение от RainyDay

Мне 2-3 дня СГ очень нравится!

Да вот у многих читаю,что легче идёт и входить в водное легче...

Сообщение от RainyDay

Желаю чтобы боль прошла и был бы прекрасный и лёгкий полёт!

Спасибо большое! Дома особой поддержки нет,а мне она ой как нужна...(муж язвенник и только "каркает",что желудок угроблю... вот и накаркал

[RainyDay]

Сообщение от Жанна_66

Спасибо большое! Дома особой поддержки нет,а мне она ой как нужна...(муж язвенник и только "каркает",что желудок угроблю... вот и накаркал

ой, это тяжело, без поддержки. Держитесь!!

А вообще-то да, накаркал. Я это серьёзно.

Я, на пример, очень мнительная. Я стараюсь не быть, но некоторые установки с детства засели. Типа, "промёрзнешь, заболеешь." Я уже много лет назад поняла, мозгом, что это не так, или не всегда так, на физиологическом уровне. Но сколько раз простуживалась после того как "охладилась."

И вот прошлым летом и этой осенью и зимой, я поставила себе другую установку, которая наконец-то победила "мудрость из детства," и просочилась в подсознание. Я теперь себе установила, что когда я немного замерзаю, я себя оздоравливаю! Что этот маленький стресс очень полезен, и что моё тело справится. И уже регулярно этой зимой хожу в футболке или в лёгком свитере и без шапки...немного замерзаю, потом тело восстанавливает баланс. И чувствую себя отлично, никаких простуд.

У нас конечно морозов нет, но даже в -5С или даже в +5С...я бы раньше была в куртке и шапке!

Но когда муж постоянно "каркает" ох, это прямо давит на подсознание, даже если он любя.

Надо каким-то образом подсознание очистить...Установки, медитация, форум читать!

[Жанна_66]

Кстати,решила выйти на индюшином бульоне слабеньком,желудок сразу замолчал и больше не беспокоил... выпила альмагель 1 раз и наверное больше не буду...Уже грешу на тюбаж...это единственное,что я никогда не делала.а противопоказаний там много...мало ли...

[Жанна_66]

Сообщение от RainyDay

А вообще-то да, накаркал. Я это серьёзно.

Я, на пример, очень мнительная.

Не...я вообще не мнительная...Я упрямый телец и делаю всё наперекор всему,и перед чёрной кошкой пройти завсегда пож-та.....а вот мой муж и свекровь ,ракипо гороскопу,вот уж они мнительные "мама не горюй"

Сообщение от RainyDay

ой, это тяжело, без поддержки. Держитесь!!

Спасибо большое!Держусь..набираюсь сил и опыта с СГ..хочу попробовать...

Сообщение от RainyDay

Но когда муж постоянно "каркает" ох, это прямо давит на подсознание, даже если он любя.

Вот уж эти мужья Мой при каждой моей попытке похудеть всегда говорил:- Да ну?? не получится...и перечисляются варианты: то"тебе уже не 20",то"ну после второго ребёнка ты уже никогда не похудеешь","после 40-ка? да ты что?" И всё в таком духе... Но худела я всегда...вижу цель,иду к ней !

[Жанна_66]

3-ий ДЕНЬ ВЫХОДА
109,8
150\110\80


Завтрак:Кефир 200 мл с отрубями,огурец.
Обед: салат из помидор,цветной капусты,рукколы на кефире 200мл
Полдник :Маленькое яблоко
Ужин: сырую тыкву и цветную капусту погрызла

Желудок в порядке! Мониторю СГ по Филонову (вход,выход и т.д.,)читаю дневники с СГ,в общем готовлюсь....

[МИЛУСЯ]

Сообщение от RainyDay

Но когда муж постоянно "каркает" ох, это прямо давит на подсознание

ох, девочки, как уж мне было воевать со своими при моих вечных болезнях!
при вечных простудах по пол года начала лечиться обливаниями - все караул! голодания при постоянных гастритах все ОЙ!. привыкли. последние годы только по запаху изо рта (если уловят)могли спросить "ГОЛОДАЕШЬ?" (так лечу голову) а если начинаю обливаться спрашивали "что заболела?" (это я так простуды лечу).
дочь до сих пор не воспринимает мои голодания, а я её кучи таблеток.

Сообщение от Жанна_66

надо начинать в новолуние,

пыталась, но потом даже не знаю какая там луна. а готовиться,это смотря сколько решишь СГ. если каскад на сутки, то я не заморачиваюсь, только стараюсь выходить на воде и соках.