Дневник. Мой баланс жизни.

[мария-mio]

Добрый день
Забросила дневник,начался суматошный сезон и радостный)))рассада,огород,погода супер!все хочется успеть сделать.
В связи с событиями в мире как-то не по себе,хотя я предпологала,что в деревне все проще,вот и давно тут поселилась,а теперь понимаю это даже те,кто не понимал,зачем мы сюда переехали.НО я всегда любила природу,мечтала заняться выращиванием сада,огорода,так что это мое любимое дело.И это наверно не для всех,хоть и это важно.
Незнаю,как дальше будет,но кто-то говорит что все к лучшему,хочется верить)Я доверяю Вселенной и не раз убеждалась,что все зависит от наших мыслей,настроя и веры.
В последнее время аппетит пропал,ем мало и сырое в основном.
Фрукты,смузи,квашенную капусту.
Вчера снова муж приехал с фруктами,значит смузи я обеспечена.
Аллергия исчезает.
Пью расторопшу,тмин+кориандр.
пью чай с шиповником,имбирем.

[мария-mio]

Сегодня решила поголодать, как раз есть настрой и аппетита нет.Сегодня на воде,завтра на сухо.
Несмотря на запахи еды мужа, мне все равно.Поддаваться не собираюсь, т.к.много ифы про то,что надо практиковать почаще воздержание и питаться полезной едой, все к тому и идет.Мир меняется.
Кому интересно,читайте, прекрасная женщина!
https://vk.com/away.php?to=https%3A%..._29012&cc_key=

[мария-mio]

Вчера не стала голодать на сухо,видно зашлаковалась...утром после голодания на воде голова кружилась постоянно,встать не могла долго.Вывод,перед голоданием любым надо есть сырое и лучше очищать кишечник.Вышла на грейпфрутовом соке,потом поела брокколи с майонезом из подсолнечных семечек.
Пью елочку и смузи.
Даже незнаю,пока мало ела,се и голодала,так похудела опять,живот плоский и всего за три дня.
Думаю понравится вам это видео,позитивное про нынешние времена.
https://vk.com/away.php?to=https%3A%...asi2ey&cc_key=
СЕгодня
утро
вода с лимонным соком
росторопша,тмин+кориандр
брокколи с пол авокадо,зелень.
кусочек рыбы из ухи.100г
сок с елочкой 100г
смузи банан,зелень 300г
апельсин.

[мария-mio]

Добрый день!
Питание у меня немного стало веганское, с отклонениями.
Так же везде кладу зелень, хотя стало лень делать смузи. Елочку раз в день делаю с водой.
Фрукты в дифиците, поэтому и смузи не делаю, да и так неохота.. тянет на теплое и сытное.
Вчера испекла драники с зеленью.
Сегодня с утра сьела мандарин, грушу, яблоко
Сварила пшенную кашу, ела с молотым кунжутом и медом.
Салат (редиска тертая с зеленью и майонез из семечек подсолнуха) Вкуснятина!

Ходили с мужем на днях в 1 дневный поход, на гору Оплепен.
Если интересно, есть фото в вк https://vk.com/id8620583?w=wall8620583_2411%2Fall и инстаграмме https://www.instagram.com/p/B-zvi5bKfE1/
Шли на легке, прогулка же. Ходили с 10.00 до 20.00 вечера.
В каких только дебрях мы не лазили, муж любит у меня завести черти куда...но это того стоило!Да и листв не было,поэтому легко было пробиратся через кусты рододендронов и т.п.Назад шли по дороге, но я не долго радовалась, т.к.дорога шла в сторону другого населенного пункта, пришлос сойти и идти по старой дороге,которую давно размыло,благо погода супер и сухо.
Что интересно я не чувствовала усталости, только ступни болели и мозоли натерла слегка уже ближе к дому. Хожу я мало в этом году и не тренировалась особо. Думаю это благодаря легкому питанию. Хотя на кануне все же пекла мужу лепешки с зеленью и тоже поела. Но кроме насморка это никак не вылезло.
Еще в начале пути нашли огромное упавшее дерево осины,ветра были сильные зимой и много деревьев повалено.Набрали целый рюкзак коры, теперь запас есть на курс весенней антипаразитарки))

[мария-mio]

Сегодня день рынка.Поехали узнать,будет ли.
В итоге был один торговец с овощами и лавки с одеждой и мелочами,бакалея.В общем купили картошку,морковь,лук.И снова накупила семена!!!Самое смешное,что у семян стояла толпа женщин и выбирали кто,что))и пофигу,что надо дистанцию соблюдать,две были в масках.)))Я купила огурцы ,которые растут пучком,настурцию,наконец-то семена мраморной тыквы!ура!самая сладкая тыква!
В магазин привезли бананы и мандарины,живем))
С утра ела пшенную кашу с кунжутом и маком перемолотыми и медом.вкусно!
в обед сделала зеленый сок из трав.
сьела 6 мандарин,2 банана,теперь придется делать смузи.
Росторопшу продолжаю пить
тмин+кориандр
отвар коры осины
2редиски,салат зеленый.
Кстати заметила,что как стала пить кору осины,стала быстро засыпать.
Аллергия на холод на руке исчезла,попрощалась до зимы.
Поливала огород, посадила капусту Пак чой,посмотрим,что за капуста.
Напекла лепешек с зеленью,не смогла устоять,вкусно...особенно со снытью..
завтра буду усиленно есть смузи и овощи..
Физ-ра
велосипед
работа в огороде
разминка уставов утром

Эх,забросила все...
Печку топим,но благо все на муже,так что с физ-рой у меня пока туго...

[Чудоелочка]

мария-mio,

ПРИВЕТСТВУЮ !!!

Очень все хорошо Вы Большая умница !!!!!

А с аллергией распрощалась не до зимы а НАВСЕГДА !

УСПЕХОВ !!!!

[мария-mio]

Чудоелочка,БЛАГОДАРЮ!!!

ТОЧНО!!!НАВСЕГДА!!!

Очень приятно,когда есть поддержка!

[мария-mio]

Знеете, иногда думаю, что порой так устаю от этого слежения,что я сьела то или не то...и тогда тянет на вареную еду,прям какой-то магнит,типа расслаблюсь и дальше пойду есть полезное...
Сегодня сделала смузи(банан,зелень,яблоко,тыква,мандарин)400мл
Варила мужу его любимый борщ с фасолью,а себе натерла морковки и свеклы,чтобы приготовить шубу сыроедческую)))но нори нет,поэтому получился просто салат из свеклы и моркови с майонезом из подсолнечных семечек.
1 лепешку сьела.
квашенную капусту еще поела,но похоже она уже перестояла...придется завтра ее лопать.
3 финика
сыроедческий хлеб попробовала у подруги,вкусный,жаль у меня нет зеленой гречки и пшеницы...
халва из кунжута и мака с медом.
травяной чай
смузи 100мл

кору осины забыла,сегодня некогда было.
Вообще похоже я сильно ее заварила,т.к.болел как-то странно толи желудок,толи сердце...так и не поняла...перестала пить и прошло все...завтра заварю меньше.

[мария-mio]

16.04.20
Что-то на еду пробивает.
СМУЗИ(банан,тыква,зелень,мандарин,финик 200мл
Каша геркулес с бананом(1/4),2финика,кунжут молотый
БОРЩ С ЗЕЛЕНЬЮ
ПЕЧЕНЬКИ ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ 2шт.
Сушеные яблоки горсть(=1яблоку)урожай прошлого года,вкусно то как!не зря время тратила!
3 мандарина,пол граната
Хвоя сосны 2 раза по 100мл
Кора осины
расторопша

Сегодня встала бодрая,прыгала,скакала,но нос болит,как при насморке,но его то нет!Еще суставы как будто застыли,не тянется тело.
Поделала иогу,разминка.
Посадила розу,которую купила.
Смотрю у жимолости ягодки,может получится попробовать,что за ягода такая,ни разу не ела ее.
Утром выпал снег!растаял к полудню,благо все посадки целы и не померзло ничего.

[olghina75]

Жимолость у нас называют «сибирская черника», очень вкусная!!!