Голодание 21 день и ВЫХОД!

[alagor]

Сообщение от asv

Я просто описал нынешние примерные ощущения для того, чтобы читающие не впадали в пессимизм, все обустроится.

опять же ИМХО: если не сказать человеку начинающему,что "да, будет хреново, да будешь вставать и падать от потемнения в глазах и тошноты и т.д.", а он прочитает, "все классно! две недели - это так, разминка!", то кто-то может перестать доверять... через утверждение в сам процесс... и бросит...

[_as_]

У меня при выходе с 3-недельного голода на соках на третий день

А...на каких соках, позвольте полюбопытствовать, на кислых? Если да, сделай еще кислей. Жор имхо легко начинается на сладеньких, на тех же мандаринчиках, например...

[Loran4]

asv,

Сообщение от asv

Loran4, вот, давайте обсудим ваши правила.

мммм...особо не хочется..как я уже сказал каждый сам подбирает выход под себя.С опытом что то менятся,как и с возрастом,как и сезоном.в общих чертах все уже расжевано и пересказано на форуме,поэтому каждый сам подбирает под себя выход.База описана у николаева,дальше каждый сам решает,эксперементирует.я для себя вывел ньюансы-на сегодня это для меня оптимально.что будет через 5 лет-трудно предположить.может я вобще приду к выходу на солнечной энергии как солнцееды и тогда буду утверждать что вобще даже те кто соками выходит не правы..:)...вобщем тут вопрос шкалы вредности...некоторые бы сыроеды сказали вобще что все мы неправильно выходим-что мол надо тока свежак вего есть...так что вопрос о выходе каждый решает в соответствии с тем на кой ступени ЗОЖа он находиться.

насчет горячего -да..жор начинается,у меня так.начсет мяса-скорей всего так(и личноя себя никогда не виню по той простой причине что отголодав 20 или 30 дней и отсидев несколько дней на диете я считаю что сделал и так ОЧЕНЬ МНОГО для органона.имхо.насчет масла-мне все равно что там пишут корифеи-знаю одно-сразу низя-хреново..но и затягивать не буду-от того что не ем масло растительное-тока хуже.

Сообщение от asv

Мне кажется вы слегка переоцениваете точность этого инструмента - нашего организма - в определении, что ему полезней.

ну не знаю не знаю....вот я выходил после 16 дневки пастой ореховой-меня так скрутило нахрен,я на всю жизнь запомнил.а еще запомнил что сухофруктов не есть-у меня сразу чуть заворот кишок не случился.а еще не катят просто сухие продукты-органон то обезвожен...да вобщем че я толкую-у малахова,а перечитал я его всего,с его 25 летним стажем все это ОПИСАНО.и доши,и чеснок,и сухофрукты и сезон года и индавидуальная конституция,да и все другое.а тут просто повторяю что им нароботано,но не потому что он мой авторитет а потому что лучшего подхода в плане оздоровления я не встречал.(ээ.уринотерапию брать не будем в расчет)у всех какие то обрезки ЗОЖа...
вобще щас меня мг перестал интересовать...мне на сегодняшний день интересен только сг. кстати ветка интересная...не знаю читали нет...http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=473&page=19

[sarra]

Дорогие "выходящие",а нет ли среди нас счастливца,который имеет возможность делать ежедневный анализ крови?Вот был бы показатель!Личный опыт-дело долгое и часто мучительное,пока научишься слушаться свой организм можно и пострадать серьезно.Велосипед давно изобрели.И состояние крови-лучший показатель проходящих процессов.Доверять своим ощущениям,имхо,можно только если сначала хорошенько их натренировать,иначе мы бы здесь не собрались,в погоне за здоровьем.Где был тот "мудрый" внутренний голос когда мы себя поганили так,что теперь никак не "отмоешься"?

[Alex2]

А что с ними делать? Вот если бы научились правильно толковать эти самые анализы. Простейшая вещь - температура. У меня обычно 35,7...35,9. Ваши версии о причинах данного явления ... Нет уж, лучше ориентироваться на самочувствие.

[LARA]

Сообщение от sarra

Дорогие "выходящие",а нет ли среди нас счастливца,который имеет возможность делать ежедневный анализ крови?Вот был бы показатель!

Сообщение от Alex2

А что с ними делать? Вот если бы научились правильно толковать эти самые анализы.

Вот именно. Кровь наполнена токсинами на голодании, с точки зрения среднего, не знакомого с механизмом голодания врача - критическое болезненное состояние, напугает только. И таблетки, конечно, выпишет...

[sarra]

Говоря про кровь,я имела ввиду кол-во токсинов после разных вариантов выхода.То,что большинство согласно со Столешниковым-это очевидно.Индивидуальный подход касается в основном продолжительности кислых дней.Тут я целиком согласна с Lara,лучше перестраховаться,чем не допить.Особенно,после 3недель.И еще момент.Цель голодания.Сбросить вес или съесть болячку,имхо,психологический настрой разный.Опять же согласна со Столешниковым.Если голодать конкретно против болезни-21день,меньше неэффективно,зря потратишь вес и силы.А для общего оздоровления не нужны большие сроки за раз,легкими каскадиками,пожизненно,да не пачкаясь между-самое то.После малых сроков выход не проблема.Лично мне жаль расходоваться на голодание меньше 3недель(нет времени т.к. хорошо за 40,нет лишнего веса).Что касается темы-голодаю один раз в год в апреле 21день,21день кислые соки,21день овощные соки+салаты.Потом все лето и осень наедаюсь дарами природы во всех видах.Я разумно всеядна.

[tata]

Сообщение от sarra

,....Лично мне жаль расходоваться на голодание меньше 3недель(нет времени т.к. хорошо за 40,нет лишнего веса).Что касается темы-голодаю один раз в год в апреле 21день,

21день кислые соки,21день овощные соки+салаты.Потом все лето и осень наедаюсь дарами природы во всех видах.Я разумно всеядна.

До паузы всё точно повторяет мои выводы о голоданиях, вот только ежегодные голодания у меня плавают во времени. Никогда заранее не могу знать когда наконец-то наступит желанный момент и вместо регулярных коротеньких голодовок плавно войду в своё любимое трёхнедельное. А до тех пор всё как-то суетой воспринимается, попыткойвойти в трёхнедельный режим. А расходоваться на мелкие подголодывания и впрямь жаль. Но пока без них у меня не обходится.
А было время и меньше 3-5 дней, недели не могла голодать. Вот теперь и сутки-двое радуют. Потому как постепенно и до моей нормы подтягивают.

А вот сидеть по 21 дню на соках...
21день соки-салаты... ЭТО КРУТО.
У меня на это терпения нехватает. Я быстренько на свою пищу перехожу.
После овощных салатов на фруктики и "вот оно -счастье"!!!!

Хотя, если тело захочет...то я не буду возражать.

[LARA]

Сообщение от sarra

Говоря про кровь,я имела ввиду кол-во токсинов после разных вариантов выхода

С этим я очень даже согласна, sarra. Мне тоже было бы интересно, что там выводится...

Сообщение от tata

А вот сидеть по 21 дню на соках...
21день соки-салаты... ЭТО КРУТО.

tata , это трудно, оказывается. Я даже не думала, что будут такие трудности. Ананас уже видеть не могу, вообще кислота надоела, сладость тоже, но сладость переносимее, конечно, чем кислота. А вот апельсиново-лимонный сок идет, хотя я уже добавляю два лимона вместо одного на два апельсина (апельсины сейчас такие же мелкие, как лимоны). Кислота лимона возмущения почему-то не вызывает. А вообще постараюсь каждое лето такое делать, даже и без предварительного голодания. Почти каждый день что-нибудь эдакое замечаю, чего не было никогда раньше на выходах, неважно по какой схеме. Так что очищает такое питание просто замечательно. Еще очень хотелось просидеть неделю или около того на арбузах, но боюсь зарекаться, посмотрим. Позавчера "сорвалась" на головку зеленого лука, сожрала просто с остервенением , вчера сжевала несколько салатных листьев. Подсознание нашептывает: зеленые листья - это очень полезно , но таак хочется эксперимент в чистом виде провести... Пока держусь.

[_as_]

Сообщение от sarra

ежедневный анализ крови

это круто, конечно. Кто-то делал до и после голода и где-то выкладывали. Давно было, не помню где, поищите. Из своего опыта скажу, что вне нормы были только повышенные кетоны (и не удивительно), а врачиха сразу страшно закрутила глазами, стала меня куда-то посылать... Но я не сказал ей, что в конце голода и никуда ес-но не пошел...