Дневник одной бестолочи :-) (20 дней)

[EvilSister]

Вчера все бурлило и булькало в животе целый день. Не знаю физиологии настолько, чтобы судить. Но мне уж и подумалось, что вот, наверное, зачем надо было побыть на полном водном голоде пару дней между последним приемом пищи и Оганяновскими чайкАми с медом... а может и нет.

В общем:
1) Сегодня второй день детокса. Все как положено - 2 клизмочки подряд (по 2 литра, 2 ч.л. соли, 1 ч.л. соды), травяной отвар (там большой список, перечислять не буду, сама не помню ), мед сейчас у меня вроде алтайский с прополисом, если мужик не врет. Лимоны как лимоны.

2) Вчера вечером сделала себе пару стаканов сока из красных грейпфрутов - боже как это вкусно... умереть не встать . Сегодня план тот же - 3 литра отвара трав (три бооольшииие столовые ложки трав на 3 л воды) + пара стаканов грейпфрутового сока вечерком.

3) Сегодня с утра УЖЕ был гадкий язык. Однако

4) Сегодня начало "подклинивать" (такое ощущение защемления что ли) чуть в стороне от грыжи Шморля, которая у меня между лопатками (кажется 8-9 позвонок.......). Я всегда эти явления относила на то, что "грыжа отстреливает". Но сейчас "суеверно" думаю - может гной в бронхах приходит в движение?..

Посмотрим.

PS Спала, как дитя. Самочувствие нормальное. Голода нет. Приятно! На входе в настоящее ЛГ все конечно не так приятно. Голод первые два дня ощущается и физически, и психологически. Хоть и не сильно. Но тут-то вообще одно удовольствие!

PPS Продолжаю настырно принимать Цитросепт по 150 капель в день, даже на детоксе!
PPPS И сегодня допиваю четвертый день Валтрекса. Герпесный прыщик ушел (куда б он делся, на Валтрексе-то...). Сегодня вечером приму последнюю таблетку и с лекарствами все. А Цитросепт буду продолжать.

[EvilSister]

Не, ну хочется уже "экшена" какого-нибудь... Ну чтобы там сопли рекой, или просыпаться от кашля и тоннами, тоннами откашливать мокроту... или чтобы с почками какое-нибудь заметное чудо свершилось Хочется чуда, господа! А тут?..

Спала нормально. Температура нормальная. Язык утром белый, но никакого кашля, соплей, или почек не проклевывается. Спина не болит. (Терпение, Ватсон )
Вчера поплохело к вечеру, голова была как кирпич.
Я вечерком накатила 45 минут на беговой дорожке на среднем пульсе 125.
Грейпфрутового сока до и после дорожки, и в душ. Сильно легче не стало. Хуже тоже не стало. Нормально.

Вообще-то я пребываю в сонном состоянии уже третий день. Вчера засыпала в кресле на работе. Но это не что-то такое экстраординарное - я так чувствовала себя в общем-то все последние три недели, еле продирая глаза, когда надо уже бежать на работу. Сейчас - на детоксе - хоть просыпаюсь за полтора часа до выхода без особых проблем, чтобы успеть травок заварить и клизмочки сделать.

Клизма сегодня вошла и по ощущениям - вышла далеко не вся........ Это первая. А я в нее ведь забабахала столовую ложку соли. Не должна бы... Или если не выпить воды/отвара перед клизмой, то с солью или без - все равно "попой пить" будешь?

Да! "Оно" (очень похожее на аппендикс) на клизму больше не реагирует болезненно и вообще пока что о себе знать не давало.

[EvilSister]

Гвоздь,
Читаю Друзьяка. Интересно
Я не откомментировала ваш пост с кратким описанием "о чем вообще речь" у Друзьяка, потому что мне на тот момент было реально нечего ответить - я запуталась. Я запуталась с кислым и щелочным. С кислотностью крови и остального тела, и кишеченого тракта. В общем, я видимо перестаралась с объемом информации и начала тупить )).
Сейчас ступор рассосался. Но кстати вот пара "непоняток" осталась.
Например, я не понимаю, как же мы можем "закислиться хорошенько цитрусовыми и голодать", если Оганян поясняет, что кислые на вкус цитрусовые при распаде дают тем не менее щелочную реакцию (отдают OH-ион). Это как, значит кишечник они защелачивают, а кровь закисляют??

PS Я совершенно случайно в 17 лет оказалась студенткой Меделеевки... и через полтора года забрала документы после лекции об оптических изомерах . После того, как нам сказали, что от пространственного положения элементов в молекуле зависят ее свойства - я просто опустила руки и уверенным шагом направилась в деканат забирать документы, так как поняла, что моему мозгу (по крайней мере 17-летнему) в этой химии не светит ни-че-го. А теперь вот жизнь с одной стороны заставляет-таки разбираться в двух самых сложных для меня предметах - химии и биологии, а с другой стороны все-таки какие-то жалкие остатки знаний с полутора курсов химического института помогают легче усваивать материал и пр крайней мере не смотреть на слова "оптические изомеры" или "щелочной"/"кислотный" как баран на новые ворота.

[EvilSister]

Или вот (ну надо же, прямо на злобу дня ):

Сообщение от anyk99

Достаточно, чтобы знать, что ЗАКИСЛЕНИЕ усиливает воспаление и может поддерживать его "само-генерацию" длительное время.
Поэтому при воспалениях стоит в любом случае избегать закисляющей пищи - более всего это касается термообработанных жира и белка.

Ну с жиром и белком понятно, но ведь и голодом мы себя закисляем (запускаем биохимический процесс воспаления), и оганяновские чайки хоть и с медом, но также и с лимоном, особенно сопровождаемые дополнительными цитрусовыми соками - вся эта история тоже закисляет.

Так вот я и не понимаю:
С одной стороны Андрей пишет, что при воспалениях стоит избегать закисления. С другой стороны - ведь и Брегг да и все-все-все "голодальщики" уходят на голод при всякой заразе, простуде и так далее - то есть поддают жару воспалению.

И как это понимать?..

К слову, мне тут подумалось, что оганяновский травяной чаёк с медом и цитрусовые соки и клизмы - это как раз идеальный с точки зрения ощущений вход в голод: получается, сначала мы довольно безболезненно убираем перистальтику, а питание еще поступает, через пару дней можно уменьшить мед и добавить цитрусовые соки, а на третий четвертый день - вообще убрать все, и оставить только воду. Может здесь и есть какой подвох, обычно же рекомендуют салатиков поесть за несколько дней до голода, капуста там, морковка, то есть наоборот - клетчатка, "метла". Но если клетчатку убрать, а вместо нее подключить клизмы на неск дней - то будет тоже неплохо, а тем временем появится шанс уйти на голод, терпя не сразу два неприятных эффекта - голод фактический и ощущение "голода" которое создает перистальтика и раздражение ждущего еды желудка - а сначала одно, а потом второе.

[Гвоздь]

Сообщение от EvilSister

поясняет, что кислые на вкус цитрусовые при распаде дают тем не менее щелочную реакцию (отдают OH-ион). Это как, значит кишечник они защелачивают, а кровь закисляют??

Там, если вчитаться в текст Друзьяка, биохимия непростая. Первое - органические кислоты, содержащиеся в пище, могут из кишечника - прямиком в кровь. Думаю, что могут или таки да - это зависит от кислотности крови, точнее от соответствия её кислотности и реакцию на эту кислотность гипоталамуса и прочих регуляторов, поддерживающих реакцию крови. Где кислоты и диссоциируют, сдвигая её РН. Второе - расщепление соков в ЖКТ (толком не знаю где, но скорее всего, в тонкой, может и в каких-то отсеках двенадцатиперстной), возможно порождает ионы ОН-. Цепочка реакций в мой слабый ум не помещается. Третье - на эти процессы накладывается влияние буферных систем крови и других жидких сред органоида. Посмотрел в инете, мои мозги чуть не сломались - там буферов несколько разной ёмкости, только печень и поджелудка щелочей гонят литрами. Это не говоря о карбонатном и гемоглобиновом кислотных буферах крови. Так что любых по знаку ионов в резерве - немеряно (спасибо Vovec'у - пояснил и обратил внимание на эту сторону дела).

Из всего этого вытекает, что главным вопросом, который поставил Друзьяк, является вопрос о подвижности настроек гипоталамуса на определённый уровень кислотности крови. Собственно, Друзьяк сам и ответил на него - дескать меняется под длительным напором рациона. Месяца через два после упорного закисления. Но ответил неубедительно, умозрительно. Без дрогнувших и сдвинувшихся стрелок приборов. Так что вопрос ещё ждёт проработки. Но ответ обязательно теперь будет получен. Даже и не Друзьяком вовсе. И за один этот вопрос наука может сказать Николаю Григорьевичу огромное "гран мерси".

Из всего этого понял ещё, что ни мне, ни кому другому этой кухни не понять - слишком у науки мало убедительных фактов и аргументов и слишком сложны физиологические и биохимические процессы в органоиде конкретного человека. . Какие-то процессы, отдельные, можно ещё "разложить по полочкам" однозначно. Например, расщепление мяса закисляет - высвобождаются сернистые кислотные остатки. Формально появляется соответствующая кислота. Но за чей счёт? Не за счёт ли уведённых откуда-то ионов водорода? И как это соотнести с тем, что расщепление сопровождается частичным включением его (мяса) аминокислот в пластические процессы, а излишки - или в топку, или - на выход? Всё с тем же промежуточным переводом аминогрупп в ионы аммония.

Так что же ясно? А то, что процессы разнонаправлены, разномоментны, разнолокализованы и подвержены гуморальной и нервной регуляции. Опосредованной гипоталамусом, где обе ткани-регуляторы (нервная и эндокринная) сливаются в экстазе. И всё может пойти в любую сторону в зависимости от настроек этих самых регуляторов. Что, конечно, сильно индивидуально и, главное, переменчиво. Поэтому к любым "теоретическим" прогнозам на этот счёт отношусь скептически. Даже к Оганяновским, хоть она и биохимичка. Слишком большая опасность при ваянии "теоретического" суждения не всё учесть - например, только "половину".

Что же можно и нужно делать в такой ситуации? По моему три вещи.

Первое. Придерживаться общих принципов. Например, если пьёшь чистую кислоту (ну почти чистую типа клюквенного сока, или лимона, или кислого яблока) - не ожидай защелачивания в итоге. По пути и на время - может что-то где-то и будет щелочным, но не в итоге и не в целом. Здесь Оганян изменяет здравому смыслу с каким-то "другим". А может он ей.

Второе. Придерживаться практического наблюдения. Тем-то Друзьяк и хорош, что приводит факты. Если, конечно, ему не "показалось", как это часто бывает с "открывателями". Факты о воде долгожителей, факты самонаблюдений и наблюдений за больными людьми, которые следовали его рекомендациям и пили его Николинскую. И фактам наблюдений и самонаблюдений, связанных с отказом от хлеба, молочного. С употреблением фруктов, овощей и т.п.

Третье. Придерживаться принципа естественности при оценки влияния рациона и воды. Едят шимпанзе (до половины в рационе) зелень - и ты не брезгуй - всё-таки 97-98% общих генов. Возникли люди как вид вблизи слабокислых вод африканских рек - не забывай об этом. Свойственно приматам напрягаться или периодически нарываться на бескормицу (видел недавно каких-то, заснятых в сезон дождей - сидят-дрожат на деревьях по 2 недели) - и ты не чурайся. И т.д.

Сообщение от EvilSister

химии и биологии

Думаю, что очень скоро они станут главными. На краю биологической ёмкости планеты к виду приматов. Нас, на минуточку, уже больше 6,5 миллиардов туш. И скоро будет 10.

[EvilSister]

Сообщение от Гвоздь

сидят-дрожат на деревьях по 2 недели

Согласна. Самое опасное - это решить, что ты понимаешь о себе или в биохимии больше, чем ты на самом деле понимаешь, и наломать дров, будучи уверенной, что ты "знаешь, что делаешь".

Есть у меня сильное ощущение какой-то непознаваемости всего этого... в том числе "приближенными" к биохимии, а уж простыми смертными-то и подавно... Да я бы и не лезла!! Но ведь "букет"-с, с которым я пытаюсь разделаться, имеется. А еще имеется увлекающаяся натура, и "свой путь", такой "бешеной козой, рывками в неизвестном направлении" , но суммарный вектор, надеюсь, приведет куда надо.

В итоге стратегически я сейчас качаюсь как маятник - то пытаюсь копнуть поглубже в химию происходящего, то просто плюнуть, "уверовать" и осторожненько опробовать на себе, потом опять химия, потом опять вера. Так пока и качаюсь...

[EvilSister]

Четвертый день оганяновского детокса.

Я уже начинаю забывать, зачем я все это затеяла.
Самочувствие - хорошее. Разве что проснулась сегодня с головной болью такой, какая бывает, когда всю ночь спишь на неудобной подушке и утром башка трещит как бы от уставшей и затекшей шеи и плечей. Все быстро прошло.
Язык сегодня слегка белый, но не сильно.
Вчера день вообще был занятой, на грейпфрутовый сок времени не было, так, стаканчик себе надавила. Вечером была не дома, по делам, так вообще допивала остатки отвара с медом, без лимона.
То есть это я вчера неплохо так медку навернула , и закисление сошло на нет.
Веса за вчерашний день не потеряла - от силы 100 грамм. Если вообще весы не врут.
На спорт времени не было.
Никаких катаральных явлений. Ни соплей, ни кашля. Температуры нет. Все в порядке.

А вчера сидела вечером в узбекском ресторане со своим любимым и с эстетическим кайфом наблюдала, как он жует местный хумус и кутабы (такие лепешки, типа мягких чебуреков) с бараниной . Сидела со стаканом воды без газа и взглядом провожала кутабы с тарелки в его рот.
Вообще моя воля в отношении мелких соблазнов по-моему становится уже луженой
Не, не люблю это дурацкое слово "воля". Нет ее. Не существует. У меня - подавно. Пусть будет "характер". Не, тоже не то.
Вернее всего: я все крепче и крепче учусь "не терять зрительного контакта с объектом моего стремления", не спускать глаз с причины, почему я в данный конкретный момент сижу в узбекском ресторане с водой и смотрю, как кто-то жует.
Вот этот безумно распространенный и абсолютно нормальный процесс, когда запах "нормальной человеческой" еды в один момент заставляет тебя забыть, ради чего затевалась твоя диета/голодовка/итп - у меня на все это видимо начал вырабатываться "иммунитет". Сижу и в ус не дую. Хехе.

[Гвоздь]

Сообщение от EvilSister

Не, не люблю это дурацкое слово "воля". Нет ее. Не существует.

Сообщение от EvilSister

такой "бешеной козой, рывками в неизвестном направлении"

Это ж прекрасно.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=526

[EvilSister]

У меня на голодании какая-то защёлка срабатывает.

Именно!

На самом деле у меня еще есть идеальный стопор - я не могу сорваться на четвертом дне любого голода, в том числе оганяновского, потому что очень боюсь последствий заброса пищи в остановленный, нефункционирующий уже кишечный тракт. Свято верю в заворот кишок. И хотя даже знаю, что один кусок на четвертом дне не убьет, но еще лучше знаю... себя. У меня полутонов не бывает - срываться так срываться, уж пожрать тогда по-человечески

А вообще забавно, как вы сегодня в ту же тему написали, и все с первого до последнего слова как будто мои собственные мысли

[Гвоздь]

Сообщение от EvilSister

и все с первого до последнего

Действительно, похоже. Клоны с кого-то. И свято верю. Без полутонов. И как пойдёт под откос - хрен остановишь. Есть, кстати, теорема Понтрягина (был такой слепой математик, академик) - в любой системе управления оптимальное управление всегда требует крайних положений всех рычагов управления. Они т.е. скачут (мгновенно переключются) в процессе управления. Из одного крайнего в другое. Для таких решений задач теории управления даже название специальное есть - релейные.

Для меня впервые похожесть людей объяснила соционика. Я, например, узнал о себе нечто новое, изучив психотип (главный интерес соционики) "Дон Кихот". На первом месте у него интуиция. Здесь он щедр. Потом логика. Никак не наоборот. В логике Дон-Кихот достаточно силён, но, в основном, только для себя. На других уже не хватает с избытком. По этике-эмоциям - небольшой дефицит. Неосознанное ожидание помощи. А по непосредственным ощущением и ориентации "на местности" - на грани идиотизма. Соционика чётко различает конфликтёров и совместимых, даёт неплохой прогноз устойчивости пар. Кстати, похожие типы такие пары образуют весьма редко - нет взаимопомощи в тяжёлых для кого-то ситуациях - всё то же самое. Но похожие хоть не конфликтёры, не раздражают друг друга.