К вам новые:) с диабетом 2

[Мария В.]

Сообщение от Бегущая по волнам

Мария В., так если врач приписал, принимайте, конечно.

Я спросила, а потом к врачу поехала:)
А так, все идёт нормально.

[Мария В.]

Даже день покололи В12 и три таблетки кальция, уже голова не едет:) но мурашки по конечностям бывают..

[Мария В.]

Привет.
Стул нормальный. Таблетки колю:)
Т.к.был не правильный выход, но внутренности мои его пережили, с завтра начинаю каскады 5х5. Планируют выработать стойкие привычки к здоровой пищи и питанию, хотя бы 3 раза в день.
Наедаться стала быстрее.
Плюсов много.
Голодание для меня как выход, диеты вообще были как мертвому припарка. И вес не уходил и насилие психики такое.
Единажды, правда, по Борменталю удалось похудеть чуть-чуть. Но там, скорее, не всякие там трансы и групповые занятия повлияли, а вложенные деньги

[monoed]

Сообщение от Мария В.

Единажды, правда, по Борменталю удалось похудеть чуть-чуть. Но там, скорее, не всякие там трансы и групповые занятия повлияли, а вложенные деньги

Мария, не вспомнишь фамилию психотерапевта, что тебя вел в Борментале? А еще длительность курса и окончательный отвес.

[Мария В.]

Сообщение от monoed

Мария, не вспомнишь фамилию психотерапевта, что тебя вел в Борментале? А еще длительность курса и окончательный отвес.

У нас вроде местная была, или Новосибирская.
http://novokuznetsk.doctorbormental....oria-denisova/
Курс сколько был не помню. Не отрицают, интересно.
Отвес около 10 кг.был, за 3 месяца. потом быстрый набор. Просто считать это удручает, вот и говорю, что диеты не для меня. Не считая-съешь больше. Считая-устаешь. После Борменталя вообще все диеты на нет сошли, не одна не помогала...вода уходила, а вес месяц как вкопаный, и уже нервы огромные.

[Мария В.]

Мне кажется, что диабет и обострился благодаря диетам, гиперинсулин попер, который и мешает худеть...хочу до 116 пока доползти, чтобы проще было с этим гиперинсулином бороться:) а щас жир не даёт замкнутый круг..инсулину мешает жир, жир не тает из-за избытка инсулина.. Даже с огурцов было распирало...
Мысли перед сном:)

[monoed]

Сообщение от Мария В.

замкнутый круг..инсулину мешает жир, жир не тает из-за избытка инсулина..

Может я пропустил у тебя тут в дневнике... а что ты делаешь, чтобы повысить восприимчивость к инсулину тканей (мышечная, жировая)?

[Мария В.]

Сообщение от monoed

Может я пропустил у тебя тут в дневнике... а что ты делаешь, чтобы повысить восприимчивость к инсулину тканей (мышечная, жировая)?

У меня тренажер наездник, который на группу мышц влияет. Как ножницы такой, под моим весом опускается и поднимается. Ноги, руки, живот, спина, шея, все задействуется. Но, он расходится только во время занятий. Гуляла часто. Но с моим весом каждый день по 20 минут после любой еды, тяжело упражняться потому вес надо сбрасывать.

[Мария В.]

100 раз хватило поднять себя на наезднике:)
Сегодня на 5дневку не получилось. С завтра точно.
Вес завтра скажу, от какого сейчас отталкиваясь. Чую больше 160 будет, немного. Вода плохо уходит:)

[Alex_андр]

Мария В., вот пример который может вдохновить любого.
Сбросить вес со 125 кг почти вдвое не каждый сможет. Великолепный пример!!!
Можете почитать если заинтересует.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=821