Голодание 21 день и ВЫХОД!

[Loran4]

sarra,

Сообщение от sarra

голодаю один раз в год в апреле 21день,21день кислые соки,21день овощные соки+салаты.

обратите внимание товарисщи голодающие на отзывы о этой методе
1.sarra вес 168 при росте 162.упрощенно чуток перебор или норма.метода идет нормально для нее.
2tata

Сообщение от tata

У меня на это терпения нехватает. Я быстренько на свою пищу перехожу.

.вес не указан,но есть большое подозрение что он не велик.
3 LARA

Сообщение от LARA

трудно, оказывается. Я даже не думала, что будут такие трудности.

смотрим вес-близко к идеальному.
4 asv, ну что тут сказать...наверно ему понравиться,насколько я его знаю.
5 ну и я,лоран с ростом 178 и сегодняшним весом в 58 кг скажу-метода жесть..:)
это я к чему-вы замечаете что чем больше веса в человеке-тем он может делать большие сроки мг и длинные выходы?одинакового подхода НЕТ.имхо.эт к вопросу о конституциях и что русскому хорошо, то..вобщем поняли вы меня...:)
р.s говоря о весе я имею ввиду не только его абсолютное значение ,но и относительно роста, что более важно.

[tata]

Да, верно подмечено.
У меня на данный момент соотношение 59/158. Это я перед длительным голоданием набрала. А вообще весь год (с момента последнего трёхнедельного) вес был 57кг. Я фруктоедка. И сейчас, на голодании, у меня просто жутко фрукты в мозгах маячут. И ни на что больше не мечтается сорваться. Значит не сорвусь, отголодаю. Потому, что фркуты видеть надо. А запахи в основном жареное - вареное доносит ветерком.

А соками я пыталась выходить из длительного однажды, не помню продержалась ли неделю...С тех пор и решила на эту тему не заморачиваться. Это сколько продукта-то переводится, а ощутимой пользы я не увидала. Сырые овощи и фрукты прекрасно продолжают чистку после голодания. Так что для себя не вижу смысла в сокожатии, ну может для корнеплодов...Но меня пока на них не тянет, а потянет, так и так редиску схрумкать одно удовольствие...Вот может морковка-свекла итд... Не знаю. Пока голодаю первую неделю из трёх. Полёт нормальный, только генеральная уборка тоску переодически нагоняет, устаю я от неё морально. Жуть.

[_as_]

Сообщение от Loran4

одинакового подхода НЕТ.имхо.эт к вопросу о конституциях и что русскому хорошо, то..вобщем поняли вы меня...:)

так именно разные варианты для разных людей мне и любопытны. Не знаю даже почему... При этом, для проверки вашей теории у меня большие возможности. Я голодал и при 125 и теперь при около 80, т.е. эксперимент "чистый", человек один и тот же, а вес существенно разный. И у меня тоже складывалось ощущение, что с большим весом легче, но в форуме встречал и "за" и "против". По поводу "против" пытался уточнять, но в ответ только рассуждения, а вот "за" - опыт... Но не будем спешить, будем наблюдать.

Теперь про текущий выход. Он у меня немножко скомканный получается, потому что начал выходить 2-го вечером (после 18 дней), а 10, возможно даже днем или утром, уже еду в отпуск и некоторые проблемы с поддержанием соквой диеты налицо. Т.е. послезавтра уже ехать и я решил сегодня начать добавлять в рацион овощи. Съел салат из 2-х маленьких помидорок, пол-среднего огурчика, ну чуть-чуть зелени и сладкого перца (лучше бы начать овощным соком было, но жена в отпуске, холодильник пусть, соковыжималкой пользоваться не умею, ну вы понимаете...). Через пол-часа или час чувствую есть хотца! Не жор ли пришел? Пока пил соки и ягоды не было такого, не знаю как назвать "аппетита из желудка", а просто все тело уже знало, что надо бы и закинуть что-нибудь в него, а тут тело вроде и ничего, а желудок говорит "даааааай". Странно... В общем, кто жора опасается, тем к Столешникову...
P.S. to Alex2, ну что, довольна твоя душенька? Сбиваю потихоньку ацидоз, пронял ты меня! Кстати, хочу вот посмотреть, если небольшое количество овощей добавлять, ацидоз совсем прекратится или просто замедлится? Вдруг возможны компромиссы?...

[LARA]

Loran4, возраст еще надо учитывать, если мы говорим о весе. Мне 49 лет, рост 168, вес сейчас 64,5кг. Это очень хороший вес для меня, легкость и в то же время сила. А в 25 лет такой вес, ИМХО, слишком большой, где-то 60кг был бы близок к идеальному. В это голодание дошла до 60кг в последний день голодания - если не трудиться, не ездить на велосипеде, а в кресле сидеть, то хороший вес, а вот сил нет. И на одних цитрусовых и ягодах вес быстренько набрался до 64,5 - и остановился. Мне кажется, на таком идеальном питании и устанавливается самостоятельно идеальный для конституции и возраста вес. А в дальнейшем сохраняется или не сохраняется в зависимости от питания.

[Loran4]

LARA, да, не только возраст учитывать...но и сезон и место проживания.хм,представляю если б сарра жила не в ульяновске,а хде нить около полярного круга...прикольно б было посмотреть на выход 21+21..:)блин...ну почему корифеи-это я про писателей книжек(исключая малахова)свои методы раздают без поправок на такие простые вещи(индивидуальные конституции,климат,и тд.)сколько народу блуждают в непонятках,мол почему этот чел может а я нет...стока копий об этот момент сломана-жуть.ИМХО,первая ошибка начинающего вести зож-подгребать методы того кто ее сделал под себя...хм..хорошо если примерно конституция совпадет....а так шанс один к 3...:).ладно,шот меня седня на беседы торкнуло...наверно сказывается выход из 4дневного сг...:) всех люблю вас!

[Loran4]

asv,

Сообщение от asv

Я голодал и при 125 и теперь при около 80, т.е. эксперимент "чистый", человек один и тот же, а вес существенно разный. И у меня тоже складывалось ощущение, что с большим весом легче,

а конституция то ОСТАЛАСЬ при вас!
вобще наглядный пример демонстврирует у меня жена ежедневно...конституция слизь у нее+желчь...так вот то что она готовит-ни я,ни наш сын едим с крайней неохотой-потому что она под СЕБЯ готовит-то бишь все сухое,поджаренное,подсушенное.а когда готовлю я то сын с удовольствием наворачивает...и не потому что вкусней я делаю...нет...а потому что готовлю еду под конституцию ветер-все тепло-горячее,жиденькое,солено-сладкое..а сын по конституции тоже ветер как и я...такие вещи я ежедневно вижу вобщем наблюдаю в обществе...:) и вот да,еще теща-желчь-ей нравиться мороз да что конкретный-она от него тащится и говорит что кайф...а я от мороза копыта отбрасываю...уж я молчу вобще что это мне полезно...:)

[_as_]

Сообщение от Loran4

а конституция то ОСТАЛАСЬ при вас!

не знаю. Писал уже, что из любителя холода превратился в мерзляку, настойчиво тянущегося к солнышку. Еще пару лет назад мысль позагорать вызывала усмешку - люди убивают время сидя под солнцем. Ладно поплавать, а на солнце сидеть - нонсенс. Теперь так не думаю...

[alagor]

Сообщение от asv

не знаю. Писал уже, что из любителя холода превратился в мерзляку, настойчиво тянущегося к солнышку. Еще пару лет назад мысль позагорать вызывала усмешку - люди убивают время сидя под солнцем. Ладно поплавать, а на солнце сидеть - нонсенс. Теперь так не думаю...

может в конституции желчь-слизь баланс переместился немного в сторону слизи?..

[tata]

На солнце не сибеть надо, а медленные гимнастики делать.ИМХО.
Понятно,что не под солнцепёком.

[alagor]

Сообщение от tata

На солнце не сидеть надо, а....

думаю, что делать под солнцем сильно меняется с возрастом...