Поехали! (каскады 7+5+5+10)

[Lina]

В сомнениях... Заводить новый дневник или продолжить в этом писать?
Сегодня стартую с сыроедением. После окончания каскадов сброшено 12 кг, а проблема перехода на правильное питание все так же стоит и действует на нервы.
Две недели назад пробовала начать сыроедить, но сорвалась и закончилось это большим количеством сыра, пачкой чипсов и парой стаканчиков мороженого.
Вчера хотела начать еще одно голодание, очистила ЖКТ, но поняла, что устала от голодовок, клизм и т.д. Вес уходит, но в решении вопросов питания я не продвинулась ни на шаг. И смысл голодать а в перерывах блюдоманить?
Мне кажется каждый "голодарик" рано или поздно к этому приходит.
Поняла, что мне снова нужна строгая отчетность в дневнике, чтобы осуществить задуманное. А задумана пока хотя бы неделя сыроедения. Для начала. С голоданиями обороты тоже постепенно набирала.
Вчера прочитала, что при переходе на сыроедение человек обычно потребляет в огромном количестве сырую пищу только первую неделю, потом размер порций стабилизируется, организм начинает перестраиваться и полностью усваивать питательные вещества из малого объема. Очень надеюсь, что это так!
Ну, удачи мне!

[Алена]

Сообщение от Lina

но поняла, что устала от голодовок, клизм и т.д

Сообщение от Lina

А задумана пока хотя бы неделя сыроедения

По мне так, голодание легче этого сыроедения.

Сообщение от Lina

при переходе на сыроедение человек обычно потребляет в огромном количестве сырую пищу только первую неделю

Мой опыт - организм, узнав, что его собираются кормить сырым, отказывается от пищи и втайне голодает. На сыроедении я лично ем очень мало, чем вызываю недоверие форумчан-сыроедов.

[Алена]

Сообщение от Lina

закончилось это большим количеством сыра, пачкой чипсов и парой стаканчиков мороженого.

Может, дневник переименовать в "Приехали" и перенести в раздел веганов и сыроедов?

[Vovec]

Сообщение от Lina

Две недели назад пробовала начать сыроедить

А что ела-то? Небось голодная все время ходила, отсюда и срывы.

Сообщение от Lina

закончилось это большим количеством сыра

100% сыроедение.

Сообщение от Lina

Вчера прочитала, что при переходе на сыроедение человек обычно потребляет в огромном количестве сырую пищу только первую неделю

Из опыта Николаева-отца и других - год и более. Кроме того, не противопоставляй сырое калорийному. И сырым можно так отъесться, что поплохеет.

[Lina]

Алена,
Точно!

[Lina]

Сообщение от Vovec

100% сыроедение.

Предлагаю сыроедение переименовать в овощеедение или растительноедение, дабы не возникало путаницы, а главное нежелательных ассоциаций

[Vovec]

Сообщение от Алена

дневник переименовать в "Приехали"

Может в "Проехали"?

[Lina]

Сообщение от Vovec

И сырым можно так отъесться, что поплохеет.

Сообщение от Vovec

Вместо моркови бывает капуста с медом - грамм 500-600 тёртой капусты с ложкой меда

Ну с полкило капусты возможно...

Vovec,
Нет, "Проехали" еще рано.
К началу июля уже станет ясно чем дело закончится с попыткой ЗОЖничества

У Вас отменное чувсто юмора, господа Модераторы!
С Вами весело

Алена,

Сообщение от Алена

По мне так, голодание легче этого сыроедения.

Так значит с "неспеша направляюсь в сторону "сыро" покончено? Или надежда еще есть?

Vovec, а у Вас был сыроедный опыт?

[Vovec]

Сообщение от Lina

Vovec, а у Вас был сыроедный опыт?

Почему был?

Сообщение от Vovec

Устаканил питание. С утра тертая морковь, иногда со свеклой. Добавляю кунжутную пасту и мёд. В обед хумус и сырые овощи. На ужин сырая же картошка. Но иногда догоняюсь чем нибудь еще, не всегда самым полезным. После проверок каш и фруктов на ГИ в качестве дополнения к овощам взял бобовые - упомянутый хумус и чечевицу. Описанный рацион базовый, с добавлениями других овощей. Сейчас вот испытал брокколи.

За исключением размоченной гречки, бобовых и иногда яиц всмятку - все сырое. Пусть я и недостоин звания истинного сыроеда, но мне ехать надо, а не шашечки.

[Lina]

Сообщение от Vovec

За исключением размоченной гречки, бобовых и иногда яиц всмятку - все сырое.

Поэтому и спрашиваю...
Все же не 100%. Кусочек вареной пищи и сыроедческого криза уже не будет. Так я понимаю?