Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Ledi_Myrka]

А мне сегодня плохо . Хотела пойти на соборование в храм, но как навалилась на меня слабость, шея и пол головы заложено болит, сопли, глаза щипят и слезятся. душно, окно открываю холодно. закрываю опять душно.
На улице погода силикатная, вырубилась пол дня проспала и не куда не пошла
Может в другой храм попаду, а если нет, то в след. пост.

Ела борщ без картошки. Заметила, что мне не стоит есть вообще супы, я наливаюсь от жидкого и особенно от свекольного бульона , не идет мне свекла сейчас и жидкое
Еще у меня такое ощущение, что от свеклы у меня сахар повышается, т.к. у меня сухость во рту начинается
она вообще считается сильно гликимичиским продуктом
может потому что у меня конституция слизи + желчи

[Ledi_Myrka]

Colon, еще раз убеждаюсь, что у каждого свое мнение и каждый его считает правым
Надо слушать свой организм и не принимать все и всех на веру, надо самому методом проб и ошибок подпирать свое питание и делать свои выводы.
А то по начитаешься. наслушаешься и вместо пользы только вред получишь


Sole, согласна .
Христос с учениками соль ел, а я что круче него что ли или умнее )))

[Colon]

Сообщение от Ledi_Myrka

Colon, еще раз убеждаюсь, что у каждого свое мнение и каждый его считает правым
Надо слушать свой организм и не принимать все и всех на веру, надо самому методом проб и ошибок подпирать свое питание и делать свои выводы.
А то по начитаешься. наслушаешься и вместо пользы только вред получишь
)))

Хироми Шинья, в отличии от всяких теоретиков и "академиков" типа Болотова, - практик. Он лечит народ ежедневно и знает о чём пишет. И лечит очень хорошо, поэтому у него на лечение стоит целая очередь из сильных мира сего.
Да и деньги на жизнь он зарабатывает не написанием всяческих книжонок.
У него только три маленькие книги. И если выбросить весь бред, который написал народ на этом форуме, то все рекомендации Шинья по поддержанию здоровья практически совпадают с опытом местных адекватных форумчан.
Да и всем известно, что "практика - критерий истины".

По поводу слушания своего тела.
Надо понимать одну простую вещь - у ВСЕХ людей БИОХИМИЯ одна и та же. Поэтому для АБСОЛЮТНО ВСЕХ ЗДОРОВЫХ организмов соль, например, или спирт будут ядом. Но для организмов с отклонением от нормы в здоровье в некоторых случаях тот же спирт будет обладать некоторым лечебным эффектом. Но в конечном счёте он всё равно загонит этот организм в могилу.
И так как все организмы находятся в разных условиях, то потребление ЯДОВ некоторым принесёт облегчение, а некоторым - ВРЕД. В качестве примера можно взять двух людей - одного трезвенника, другого конченого алкоголика, пьющего, например, одеколоны, денатураты и т.п.
Так вот. Если завтра первый трезвенник начнёт пить ежедневно вино, то его здоровье от этого ухудшится, а если алкоголик также начнёт пить ежедневно вместо денатуратов вино, то ему полегчает. Но по-любому ежедневное употребление вина будет наносить вред их здоровью.
Поэтому СОЛЬ, САХАР, СПИРТ и т.п. не могут быть "полезны" для одного человека и "вредны" для другого. Если они ЯДЫ, то ЯДЫ для ВСЕХ.
Это вкратце. А, вообще, для поддержания здоровья нужно принимать во внимание и питание, и среду обитания, и физические упражнения (труд) и т.д и.т.п.
Это очень широкая тема и многие этого не понимают.
Да оно им и не надо.

[Horoshaya]

Сообщение от Colon

- Необходимо ежедневно съедать по йогурту — это полезно для толстой кишки.
- Чтобы не исчерпался запас кальция в организме, нужно каждый день пить молоко.
- Вместо фруктов следует употреблять витаминные добавки, так как от фруктов полнеют.
- Тот, кто ответственно относится к своему здоровью, должен избегать продуктов с высоким содержанием углеводов (рис, хлеб) — от них быстро поправляются.
- Полезна низкокалорийная, но богатая белками пища.
- Чтобы пополнить запас жидкости в организме, нужно пить зеленый чай — в нем много антиоксидантов.
- Воду из-под крана обязательно следует кипятить, иначе в ней останется хлор.

ни одного правила не придерживаюсь, хехе

Colon, спасибо, буду читать эту книжку
прально пишет все :) (почти всё, я рыбу отказываюсь есть )

Сообщение от Перлина

Colon, лучше б вы все это в анекдотах запостили.

а что-то не поняла. почему это?

[Colon]

Сообщение от Horoshaya

(почти всё, я рыбу отказываюсь есть )

Правильно делаешь.
Слово рыба подразумевает, что она морская и живая.
А если она пресноводная или замороженная, то лучше быть голодным, чем питаться такой "рыбой".

[Ledi_Myrka]

Colon, все они лечат . любую книгу возьмите и у всех практика и свой круг почитателей и критиков.
Я вам скажу, что духовное важнее делание , если человек духовно работает над собой, то он может избежать множества недугов, а даже если случится болезнь, то она будит только на пользу и во спасение
я конечно же читаю всех и этого почитаю, но у меня нет среди них авторитетов, я все равно сделаю так как мне говорит моя интуиция

вот не давно я голодала и я в основном выхожу на кефире т.к. от соков мне плохо, это уже мной сотни раз проверено и опять все начали, да ты типа не права, кефир вредно , испортишь голод и т.д.
Ну я думаю и правда наверно все испорчу кефиром и пошла против своей интуиции и меня скрутила от этих соков и рези были, печень болела пока не попила кефира
Теперь только на кефире буду выходить

[mdnadin]

Муреночка, заболела? подловила ОРВИ?. Лечись. и ВЫздоравливай:))

[Ledi_Myrka]

Сообщение от mdnadin

Муреночка, заболела? подловила ОРВИ?. Лечись. и ВЫздоравливай:))

самое странное, что к ночи полегчало и все как рукой сняло

[mdnadin]

а сейчас как?

[Ledi_Myrka]

не знаю не какого рождества 25, у нас пост мы 7 января праздновать будим
А нашу церковь сам Христос создал, и где самый горделивый смайлик с поднятой головой
но вас поздравляю с вашим рождеством