Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

Белочка, спасибо огромное за йогу!
Посмотрела видео. Сделала закладку. Надеюсь, что со временем смогу выполнять эти упражнения.

[Varvara]

для улучшения настроения и поднятия боевого духа нашла позитивную информацию:
"иван
puzirew.iwan@mail.ru
С 2003 по2009 год лечился по традиционной медицине итог 3 стадия деформирующего артроза еле передвигался на кастылях калени и правая стопа были опухшими Чтоб както облегчить боль приходилосьпить в обход советам врачей по пол таблетки 3 раза в неделю пить фурасимид . КОГДА ЛЕЧИЩИЙ ВРАЧ ОТКАЗАЛСЯ ОТ ЛЕЧЕНИЯ .У меня поблема с почкой анализы были плохие .Все лекарства были противопоказаны могуит отказать почки . 3 года я занимаюсь зарядкой без нагрузки идёт медленное улучшение год назад у меня стал деформирующий артроз 1 стадия . Сейчас я могу целый день проводить на ногах . На каленях по жескому болезнено . НЕ принимаю ни каких лекарств кроме по пол таблетки аспирина или таблетка цитрамона. Лечение зарядка без нагрузки у меня 4 вида я думаю достаточно по 2 часа в день горячая баня и массаж . Артролог в краевой больнице сказала в маём возрасте вылечить невозможно . Получается возможно. Я понял все нестероидные в том числе афлутоп , терафлекс помогает определённое время а потом не помогает .Болезнь развивается .Гимнастикой нужно заниматся как можно больше в деньтогда бубет результат"

[Орхи]

Varvara, спасибо!
Действительно, позитивная информация.
Да... Нужно шевелить "лапами" побольше.
Буду постепенно увеличивать движение. У меня пока получается приблизительно 1 час в день.

[Орхи]

Доброе утро!
На утро:
вес 64,3кг (без изменений)
давление 117/73
пульс 65
температура 35,4.
С утра выполнила все свои практики: Око Возрождения, пранояму Нади-Шодхана, медитацию, дыхание Фролова, комплекс упражнений (Формула успеха (таблицы).
Вчера съедено:
880 ккал, БЖУ 35/31/116г, СЕ 49%
1. Чай из трав 200 мл
Мёд 10г
2. Минтай тушёный с морковью и луком 100г+25г+25г
Рис отварной 100г
Овощи тушёные 100г
3. Арахис с мёдом 30г+5г
Яблоко 120г
Апельсин 130г
4. Кофе 1г
Шоколад 20г
5. Отвар из сухофруктов 200 мл
Бразильский орех 8г

Вчера на ночь делала "солевые повязки"... Хотя это очень трудно назвать повязками...
Сначала я разодрала в клочья старый пододеяльник и наделала длинные широкие ленты для ТБ суставов и для коленных.
Приготовила 10% раствор из каменной соли и горячей воды, на что пошло 120г соли и 1080г воды.
На колени повязки легли нормально... Но на бёдра в области суставов их накрутить оказалось очень проблематично. Они всё время сползали, чем вызывали жуткое раздражение...
Пришлось найти старое мужское военное бельё с начёсом из советского прошлого... Намочила... Весь раствор впитался без остатка и почти не отжимался. Одела... Сверху шерстяные спортивные брюки. На постель постелила клеёнку. Кое-как улеглась и накрылась пуховым одеялом.
Полночи меня трясло от холода. Потом в один момент стало жарко, но в правом ТБ суставе появилась резкая тянущая боль, которая продолжалась почти до утра. Левая нога вела себя терпимо. Боль в ней была слабая и не мучительная.
Все эти "солевые повязки" так и не высохли до утра. Кроме того они намочили всё, что можно было намочить.
Вобщем, сегодня я ночь промучилась в каком-то парнике. Всё постирала и сушу, как после всемирного потопа...
А впереди ещё 19 таких ночей...
Радует одно, что состояние суставов после всего этого солевого обёртывания улучшилось. Уменьшились отёки. Увеличилась свобода в движении. Боль меньше.
Будем надеяться, что дальше будет ещё лучше.

Всем счастливого тёплого и уютного дня! Творите добро и излучайте Любовь!

[Орхи]

Может быть информация про эту 86-летнюю женщину проскальзывала на форуме, но, думаю, такими людьми можно восхищаться постоянно:

Женщине 86 лет!!!

Мне есть к чему стремиться...

[Юленьк@]

Сообщение от Gold-orhi

сегодня я нажрала 880 ккал... печально...

Сообщение от Белка

я тебя переплюнула 1300 ккал.

Не-а, неугадали...
Я несколько дней назад только на обед съела более 2500 ккал)))))
Так что вы просто отдыхаете на фоне меня
А сколько за день, я даже незнаю.
Я никогда не считала ккал....и не буду наверное)))

Сообщение от Gold-orhi

А впереди ещё 19 таких ночей...

Не нравиться этот смайл(((
Так как

Сообщение от Gold-orhi

состояние суставов после всего этого солевого обёртывания улучшилось. Уменьшились отёки.

поэтому смайл должен быть таким:
Орхи, удачки!

[Орхи]

Сообщение от Юленьк@

Не нравиться этот смайл

Когда его ставила, подумала, что он не подходит, но всё равно поставила...
Юленька, ты права, нужно поставить
Спасибо за удачку!

[Юленьк@]

Gold-orhi, я представляю как ты мучалась лежа и пытаясь спать в таком виде)))
Но если это помогает, терпи! это того стоит.
Я тоже сейчас пью такую гадость, и очень надеюсь, что она хоть немного поможет. Пока я к сожалению не вижу результатов, но у меня сама знаешь, не так результаты проявляются, надеюсь следующее УЗИ хоть что то покажет радостное, хоть самую малось.
А то я так мучаюсь))) и не хотелось бы чтобы напрасно.
А ты видешь что есть эффект это супер!

[Орхи]

Всем добрый вечер!

Изучила информацию по маслам.



Эффективны для лечения суставов имбирное, мускатное, кунжутное, лавровое, сиреневое и каштановое масла.

Имбирное масло.



Корень имбиря среднего размера мелко порезать и залить 100г растительного масла. Настаивать в прохладном тёмном месте 21 день.

Мускатное масло



Измельчить мускатный орех в кофемолке. Залить 50г растительного масла. Настаивать 2 недели в тёмном прохладном месте. Перед употреблением профильтровать.

Кунжутное масло



Кунжут измельчить в кофемолке. Немного прогреть на слабом огне. Залить растительным маслом и ещё подержать на слабом огне 5-7 мин, помешивая. Настоять 1 сутки в тёмном прохладном месте. Профильтровать.

Лавровое масло.



15г лаврового листа измельчить и залить 50г растительного масла. Настаивать 7 дней в прохладном тёмном месте. Профильтровать.

Сиреневое масло.



100г цветов сирени залить 250г растительного масла. Настоять 10 дней в прохладном тёмном месте. Профильтровать.

Каштановое масло.



1 часть цветов каштана залить 10 частями растительного масла. Настаивать в прохладном тёмном месте 12 дней. Затем варить на водяной бане 30 мин и профильтровать.

Сегодня сделала имбирное масло. Пока оно настаивается, буду лечиться солевыми обёртываниями и постепенно готовить остальные масла.
Сиреневое и каштановое приготовлю, когда эти растения начнут цвести.
Для промасливания и лечения суставов за основу нужно брать кунжутное масло, а все остальные добавлять в небольшом количестве.

[Юленьк@]

Gold-orhi, а основу (растительное масло) какое масло используешь? То есть на каком масле настиваешь?