Дневник М.П.

[BezNik]

Привет эМ Пе! )))) О чём дневник? )))

[vovach777]

Сообщение от M.P.

vovach777,
а где вы прочитали - "нажралась"???

Я этого не говорила. Я сказала - "поела". Если скромный салат из помидора, огурца и сельдерея считать "обжорством", то я даже и не знаю....

когда голодаешь - любая пища - лишняя и считается обжорстсом. чревоугодием. грехом. ты не поела - ты прервала 3х дневное голодание :)
где твоя дисциплина?

И, Вовач, я что-то не припомню - ты сам голодал дольше одного дня?

два дня: субботу и воскресение. ты помнишь наверное... до этого один день в неделю. сейчас выбрал 36 часов. под конец 48 почти всегда боли в мышцах и анемия.

Мне кажется три дня голодания - это бесполезное занятие. И вот почему.
Организм только начал перестаиваться к 3му дню - а мы выходим. На пике адаптации. Это как бы ни то ни сё. Отимально: питаться через день. можно одноразово + соки (три раза в этот день).

И еще я пришел к выводу - что болезни не лечатся краткосрочными голоданиями. Это чистка поверхностная (cлизь - камни - токсины).

В сухих каскадах я успел разочароваться. но это к лучшему - буду более трезво оценивать их действие на организм.

Так вот голод - это показатель того, чтобы выходить из голодания.
Тот голод - который возникает в конце второго дня - его нужно переголодать. запомнить хорошо и сравнить с тем что будет после завершения глубинной чистки на длительном голоде.
В этом поможет предустановка. Это как перевалочный пункт. Либо краткосрочное - либо длительное.

я буду проводить две недели голодания. Потому что 36 часов считаю деццким лепетом. Я только спровоцировал этим в себе - процесс очищения - который меня мучает симптомами: головной болью - прыщами и психической лабильностью (которая мне не свойственна была еще осенью).

[vovach777]

M.P., по J7: мелочный тиран - это подарок судьбы. Тираны они обычно не отлипают пока ты не исправишь в себе что-то - что нуждается в исправлении. вини пух говорил: это не спроста.
и еще я не понимаю твою анафиму к j7. Ты же христианочка - ты должна любовь излучать на ближних (а не делать их не ближними).

[M.P.]

Сообщение от BezNik

Привет эМ Пе! )))) О чём дневник? )))

Привет, БезНик!
о жизни! ))))
А вообще, вы заметили, в каком разделе он находится? НЕ в Обязательствах и дневниках, а в Просто дневниках. Где можно говорить о том, как человек в принципе меняет (или пытается менять) свою жизнь (здоровье, естественно, в первую очередь) к лучшему. Вот и мне кажется, я о том же тут пытаюсь писать. ))))) А вообще - эти дневники еще и для того, чтобы можно было поговорить в той же теплой компании и на другие темы - не имеющие прямого отношения к здоровью. Мы ж не только из здоровья состоим. В общем - обо все, но все ж с бОльшим уклоном в здоровье.

Я вот еще хочу сюда - как получится сканировать - смешные (кажущиеся мне смешными) расссказы наших классиков выкладывать. Но это не скоро еще ))) Пока только сама смеюсь.

[M.P.]

вчера впервые поробовала вместо крема какого-либо на лицо намазать оливковое масло по совету LARы и еще нескольких человек на форуме - читала в разное время. До этого меня смущало, что мне не нравится в оливковом масле ни вкус, ни запах. Но вчера все ж решилась... )))) и получилось, что запаха я никакого не почувствовала. А результат мне вполне понравился. Так и чего ж я буду крема какие-то покупать, тем более, что Аник приводил инфу (и, возможно, Илья тоже, щас уже не помню)))), что в кремах этих всякая дрянь содержится. А тут - натурпродукут!!! ))))))))))) и никакой излишней, непредсказуемо ведущей себя химии! )))))

[M.P.]

Сообщение от vovach777

Тот голод - который возникает в конце второго дня - его нужно переголодать.

Владимир, голод у меня был исключительно на почве установок и привычек неких. ))))) Физиологический меня не волновал. Ну да, ты прав, надо было взять себя в руки и не обращать внимания ))) Просто не идти у себя на поводу. Но в результате были некие приятные изменения в организме, anyway, о коих умолчу, дабы не смущать тех, кого физиологические подробности коробят. Тоже и приятно (я о наличии именений) и полезно.

А по поводу краткосрочных vs длительные голодания - много сказал и Брэгг, и Илья вот буквально уже сегодня (для вас еще вчера) - рассказывал про свою подругу, которая дольше трех дней не голодала, но изменения в здоровье испытала существенные. Разумеется, помимо голоданий этим изменениям способствовали еще и изменения в питании, и физ.нагрузки.

[M.P.]

Сообщение от vovach777

M.P., по J7: мелочный тиран - это подарок судьбы. Тираны они обычно не отлипают пока ты не исправишь в себе что-то - что нуждается в исправлении. вини пух говорил: это не спроста.
и еще я не понимаю твою анафиму к j7. Ты же христианочка - ты должна любовь излучать на ближних (а не делать их не ближними).

Во первых строках своего письма ))))) хочу сказать по поводу "христианочки" - христианочки обычно красиво накрываются платочком во время посещения церкви, ни слова не знают из Библии, - книги, без которой и христианином быть невозможно, - и их может сбить любое замечание тех, кто знает о христианстве понаслышке.

Ну и далее по делу )))) вернее, телу самого замечания )))))
Рассказываю ))) Христиане не отменяли наказаний (и даже иногда, в самых крайних случаях - физических) даже и при воспитании детей (ну уж пусть это никого не шокирует). По библейским понятиям любовь к ближнему и врагу, и прощение грехов, совершенных против тебя, не подразумевают ВСЕГДА безнаказанности обидчика. Вообще, все зависит от ситуации. И наказание в том числе. В некоторых случаях это и лишение общения. НУ не хочется мне общаться с тем, от кого кроме критики - чаще абсолютно безосновательной - я в свой адрес ничего не слышу. Я не против критики, но воспринимаю ее только от тех, кто не ради красного словца или желания задеть ею занимается, а для того, чтобы критикуемому помочь. Потому как и сама стремлюсь делать имено так.

Тэк, мне срочно нужно исчезнуть - вернусь - продолжу разговор. Но уже сказанное пока вывешу.

[Чалыкушу]

BezNik, M.P.,
как автор данного раздела, - вспоминая обстоятельства его появления :) - возьму на себя смелость отметить, что дневники (и разговоры) тут могут вестись ВООБЩЕ ОБ Ч0М УГОДНА - в том числе на темы, никакого отношения к здоровью не имеющие.)))

Единственный человек, который определяет топичность темы в данном разделе - это её автор.)

[vovach777]

Сообщение от M.P.

А по поводу краткосрочных vs длительные голодания

давай проще. 24-36 часов - иссякает внутренний резерв. появляется чувство голода. в 48 часов наступает пик. если не покушать начнется переключение. зачем выходить из голода после переключения?

нет никакой надобности мучаться. пользы никакой не будет. вполне нормально после того как иссякнет запас поесть.

а не дожидаясь криза прибывать в упадке сил... зачем?
поэтому я так и заявляю: либо проходим криз либо остаёмся на стадии поверхностной чистки - 36 часов.

либо два дня - либо 14 (после 10 уже будет легче голодать). а когда появится чувство голода - тогда выходим либо принимаем решение ждать следующего криза.

вот собственно такая позиция.

[Чалыкушу]

mister,
>> вот так же и всему форуму тошно разбирать ваши ребусы.
а пачиму вы сопсно за всех гаварити?)
У мну несколько иная статистико.))

кроме таво, http://golodanie.su/showthread.php?t=1980 - тут памойму уже фсё сказано.))))

Ах, да,mister, и ищ0:
>> вы тоже заметили, что читать чужое коверкание языка тошно?????
Вы не находите, что пять вопросительных знаков - перебор?.. Вообще говоря, для того, чтобы максимально подчеркнуть эмоциональную окраску предложения, правила хорошего литературного тона предполагают достаточность трёх соответствующих знаков. Всё, что сверху - бессмысленно и неинформативно.)

Так это я к чему?..
Не судите, господа.)))

vovach777,
>> нет никакой надобности мучаться. пользы никакой не будет.
>> вполне нормально после того как иссякнет запас поесть.
Буид пользо.)
ЖКТ хоть атдахнёд.)))