Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Нет, кусочек торта и все намного хуже, чем было раньше.

Похоже это "моё". Продолжаю путь.

[тимсон]

Мотивация Тигра.
Желание - вот что заставляет нас страдать, но как только мы научимся уничтожать свои желания, любая полученная нами мелочь превратится в бесценный дар...
Кастанеда.

[Fuyu]

Сообщение от тимсон

Мотивация Тигра.
Желание - вот что заставляет нас страдать, но как только мы научимся уничтожать свои желания, любая полученная нами мелочь превратится в бесценный дар...
Кастанеда.

Ну ты и ввернул. Круто.

И почему еще не спишь...

[Вячеслав]

Сообщение от тимсон

Похоже это "моё". Продолжаю путь.

тимсон, не понял, чем тебе это нравится?
Представь, что ты сейчас закурил сигарету - и все, понеслось, две пачки в день...

Лично мне такое "избавление" от зависимостей даром не нужно.
Это еще большая зависимость, только с другим знаком.

Впрочем, молчу. Я вообще в этой теме - вольный стрелок

[Леона]

Сообщение от тимсон

бывает иногда не хотят вылезать долго. Может космос как то влияет?

На заметку агрономам
надеюсь всем будет полезна следующая инфа, давно хотела найти нужное место для ссылки. Источник старый, но Луна за это время не поменяла своего влияния на растения.
Лунный Календарь за 1991, автор А. Зараев, гласит:

Семена зерновых прорастают лучше всего при растущей Луне, точнее, сразу после Новолуния под знаками Рак, Скорпион, Рыбы. Это относится также к кукурузе, ячменю, соевым, гороху и подсолнечнику.

Добавлю от себя и из своего опыта, не помню источник - если замочить сильно заранее от этого срока, семена могут сгнить, не начав прорастать. В то же время всякое бывает - я вчера замочила мелкую зелёную фасольку (4-й Лунный день в Стрельце). Oна у меня уже прорасла на 2 мм. Стрелец не помешал, видимо важнее в какой фазе была Луна.

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

тимсон, не понял, чем тебе это нравится?

Хороший вопрос. Скажу без пафоса - надоело в своих пищевых и иных зависимостях болтаться как г... в проруби. Мне нравится этот мир таким, какой он есть, а не взгляд на него через розовые очки. Сейчас, ещё на первом шаге я ощущаю как спадает некая пелена с разума. Появляется уверенность, пропадают страхи, вызванные смутной экономической ситуацией. Про улучшение физического состояния пока не буду говорить (мало времени), но если динамика дальше пойдёт так, то какие на фиг сахара? Здесь я прагматичен. Ведь большая разница между "отказаться" от привычки (создать некий психологический блок, зажим) или привести организм в состояние в котором эти привычки становятся не нужны. Уже сейчас я смотрю на некоторые вкусняшки как на вещи (например кирпич). Проверял. Визуально воспринимаю торты, сникерсы, овсяное печенье (т.е. то что я раньше любил) на уровне кирпича. Откуда такая ассоциация не ведаю, но это для меня шаг вверх... По-началу с трудом воспринимались ассоциоции зависимостей. Казалось бы какая связь между алкоголем, ночными бдениями, сахарами, курением и т.д. Трудно просматривать аналогии с позиции зависимого человека. Но с каждым днём картина проясняется - так оно и есть. Когда перестал есть сахар, начала появляться тяга к спиртному. Такая лёгенькая тяга. Пивко, стопочка водки перед едой. Думаю если так дальше пойдёт, буду спрыгивать с поезда... Нет, дней 8 прошло и пошло на спад. Стало появляться некое безразличие к стакану. Но зато, почти сразу активизировались ночные бдения! Только вчера был третий по счёту вечер, когда в 22 часа начинаю зевать, но червячок сознания точит. Спать не улечься. Хотя в 00 часов лёг спать. Такое раньше было лишь когда умудохаешься за день. И пусть! Время нельзя торопить. Я уверен, что и с "совой" дело прояснится само-собой. Что касаемо сигарет - этап пройденый и я уверен, что выход на независимый уровень закрепит начатое. Чего я лишаюсь в питании? Я лишаюсь лишнего. А что приобретаю? Опять таки ничего. Просто некая трансформация питания. Это могло быть сложно при подходе "насильственного отказа", но его нет. А значит чего бояться то? Того, что не выпить? Были у меня "сухие годы" - не помер. Что торта не съем? Дык, деды и бабушки мои не видывали подобного всю жизнь, а вот бабулина кулебяка с капустой и яйцом до сих пор помнится. Что ночами спать буду? Плевать, я где-то читал о людях, что спят по ночам... Ты можешь смеяться, клянусь, я читал это сам Что ещё? Какие "неудобства" предстоят? Напомни.

[Вячеслав]

тимсон, то что ты сейчас описал - никак не подходит под определение, которое было дано Фую (6-й шаг) и подхвачено тобой выше.
Это убирание зависимости от сахарОв, а не убирание сахарОв!
Почувствуй разницу, как говорится

Вот мне как раз это надо. Убрать зависимости. Как я это сделал с сигаретами.
И я это сделаю, можешь не сомневаться. Со всеми остальными сахарАми.
Своим путем.
Но здесь я (в этих "шагах"), честно говорю, почерпнул много чего полезного для себя.

Впрочем, опять у нас спор ни о чем
Пошел на обед. Протеины трескать


Еще забыл сказать.
Не первый раз замечаю, что ты вырываешь вопрос из контекста - и на него отвечаешь.
А контекст очень важен

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

Плевать, я где-то читал о людях, что спят по ночам... Ты можешь смеяться, клянусь, я читал это сам

Эт ты про меня читал и про Вячеслава. Заметил что Вячеслава по вечерам на форуме нет? И меня после 22 часов (а иногда и раньше) тоже здесь не видно. Зато наши первые посты появляются уже начиная с 6 час. утра. Так что подтягивайся, это очень классный, физиологичный режим.

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Это убирание зависимости от сахарОв, а не убирание сахарОв!

А я тебе про что распинаюсь. Если воспринимается сладкое как кирпич, то это зависимость пропадает, а не сам сахар.

Сообщение от Вячеслав

Впрочем, опять у нас спор ни о чем

Заметь, я не спорил. Просто спросил -

Сообщение от тимсон

Что ещё? Какие "неудобства" предстоят? Напомни.

Хотел твоего мнения узнать на этот счёт.

[Вячеслав]

тимсон, какие неудобства - не знаю.
Как пройдешь весь путь - расскажешь нам

Сообщение от тимсон

Если воспринимается сладкое как кирпич, то это зависимость пропадает, а не сам сахар.

Вот именно. В таком случае, зачем 6-й шаг?

Сообщение от Fuyu

6. УБИРАЕТЕ ВЕСЬ САХАР ИЗ РАЦИОНА