Первое очищение по Оганян

[fulloflife]

28-30 декабря

Талия - 81
Вес - 69 (немного отъела)

В общем выход закончен, сейчас я кушаю просто вегетарианскую пищу. Но в конце января мой вес олжен быть 64 кг. Таким образом, 5 кг за месяц. Я не буду есть ничего мясного, булок, сладкого. И пить алкоголь естественно. Но все остальное буду) Супчики, салатики, гарниры. Много всего вкусного.
А вообще в этом месяце я сделаю акцент на физических упражнениях. Я скачала себе несколько видеоупражнений. Хотела пойти в бассейн, но как-то меня пока не радует перспектива ходить мокрой по холоду до дома потом. Пойду в него весной-летом.

[fulloflife]

Вот на такой позитивной ноте я заканчиваю 2013 год и с радостью жду 2014. Будущий год должен принести мне долгожданную фигуру) Фундамент заложен, мысли приведены в порядок, цели поставлены. Чего и всем вам желаю, дорогие мои! Успехов и счастья!!!

[fulloflife]

Вот и закончились мои выходные. Приехала домой. Как-то я себя не очень контролировала. Не обжиралась, конечно. Но по-немногу поела всего)) И щампанского выпила. В общем, оторвалась. Вернула себе 1,5 кг. Ели честно, то я думала, что как приеду, увижу на весах 73-74 кг. Но оказывается не все так плохо.
Так что я иду на внеочередное очищение на 7 дней. Хочу избавиться от свякого ненужного. А вообще это для того, чтобы войти в свое вегетарианство.
Завожу себе новый дневник.