Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[Pavlik]

"Криз" обычно наступает на 7-14 сутки и чтобы он наступил надо двигаться.
Если сидеть и ничего не делать, то его можно ждать ещё дольше.
Почитайте про криз поподробней, может он у вас уже был, а вы его не заметили. И удачи в голодании, 13-й день это уже срок :)

[Дмитрий К]

"Проблема" в том, что у меня нет никаких как бы очищающих моментов. Вон читаю - у народа то слизь , то сопли , то еще черте что , тошнота , голова болит и т.п. А у меня , как будто и не голодаю вовсе. Все как всегда (кроме сухости во рту). Делаю зарядку с гателями , прогулки бодрым шагом по 2 часа и ничего. Ни какой слабости. Один раз правда заметил , что температура 37 , но быстро упала. По ощущениям - без проблем еще могу дней на 7 зарядить , но боязно. Опыта выхода никакого. Тут почитал конечно , но мало ли что.

[Pavlik]

Каждую минуту ваш организм берёт энергию из ваших же запасов, он сжигает все ненужны ему клетки и перерабатывает их в энергию. Так что очищающие момент уже идут :) На длительные сроки лучше с первых попыток не идти, т.к. выход может быть сделан неправильно, а
ведь выход он так же важен как и сам голод.

[alagor]

Сообщение от Pavlik

т.к. выход может быть сделан неправильно, а
ведь выход он так же важен как и сам голод.

выход - важнее самого процесса голодания..

[Pavlik]

Стоит ли начинать голодание сейчас, когда там мало солнечного света и так холодно на улице? Или лучше подождать великого поста в 40 дней и начать тогда? Здоровье не очень и с каждым днём говорю себе: всё сегодня начинаю! А потом бац и я уже пью кефир и ем булку :)
Может организм не готов к новому голоданию? В августе у меня было 11 дневное мокрое, а в декабре было 5 дневное сухое.

Были ещё такие моменты, когда язык не переставал быть белым даже после 2-3 недель после выхода. Может организм всё ещё пытался очищаться, но в тоже время он был в таком состоянии, что мог принимать пищу. И возникает вопрос, а не вредно ли это? Может всё таки проводить полносочные голодания (40-60 дней)?

[alagor]

Сообщение от Pavlik

когда там мало солнечного света и так холодно на улице?

люди занимаются лечебным голоданием и зимой, и летом, и при жаре, и при морозах...

Сообщение от Pavlik

Или лучше подождать великого поста в 40 дней и начать тогда

а вот это решать только вам и зависит от целей ожидания вами поста...
вообще пост - это ведь не голодание, а ограничение себя в некоторых продуктах питания на определенный срок...

Сообщение от Pavlik

Может организм не готов к новому голоданию?

или вы морально не готовы (например стимул слабый)

Сообщение от Pavlik

Может всё таки проводить полносочные голодания (40-60 дней)?

а вы столько сможете выдержать?..
и затем правильно выйти без ущерба для здоровья?..
и есть необходимость в таком сроке?..

[Pavlik]

Просто у меня был как-то срыв на 6-м дней мокрого голодания, и выход был плохой. Это было вначале зимы, и я подумал что это просто неблагоприятная обстановка.
Кстати, я где-то слышал, что "велики пост" раньше был "великим голодом".

[Дмитрий К]

Вооот... Вообщем отголодал 14 дней. Сейчас выход. Выходил на соках (детское питание). Сейчас салатики овощные - венигретики. Ничего не почуствовал. Как то все буднично прошло. Скучно. Никаких кризов - слабости-эйфории. Ничего.... Вообщем буду еще .

[Pavlik]

Сообщение от Дмитрий К

Вооот... Вообщем отголодал 14 дней. Сейчас выход. Выходил на соках (детское питание). Сейчас салатики овощные - венигретики. Ничего не почуствовал. Как то все буднично прошло. Скучно. Никаких кризов - слабости-эйфории. Ничего.... Вообщем буду еще .

Хм... Меня шторило прилично на моём 11 дневном мокром голодании. Были и моменты сильной слабости и моменты "эйфории" и вообще было сложно. А вы точно ничего не ели? Вы гуляли, бегали, занимались спортом или просто сидели дома на одном месте?

[Дмитрий К]

Точно ничего не ел. Только вода. И гулял и спортом занимался. Наверное в следующий раз эффект будет более ярковыраженный. А в этот раз - только потеря веса. Ну и это не плохо.