Мафия бессмертна или Начало долгого пути

[mafia]

И снова здравствуйте :)))
Что-то я совсем о вас позабыла, хорошие вы мои :))))
Соскучилась :)
Пора возвращаться в семью. Последний раз голодала в апреле - 14 дней, с тех пор - ни разу, даже на 1 денечек :)
Чувствую, что мой организм уже исчерпал свой лимит токсино-шлако-нитратов за это лето :) вот теперь раздумываю над выбором даты начала. Из-за чего такие философские раздумья и почему не начать уже с "понедельника" например? Да просто я хорошо понимаю, что голод - это не игрушка, и не удобненькое средство сброса веса (как многие тут опрометчиво считают), а мега-стресс для организма с полным перерождением микрофлоры. Поэтому решив голодать, мы берем на себя полную ответственность за свой организм не только на период голода, а, что куда важнее, и за его будущее восстановление. А это не один месяц, если нам не плевать на свое здоровье .

Фух, разумничалась. Но какой же это все-таки серьёзный шаг - голодание, если видишь его не целью, а средством.

Расскажите, как вы тут? :) Какие новые тенденции на форуме? :))))))))))
Я правда соскучилась :)

[Алексаша]

Сообщение от mafia

Голод все-таки запускает какие-то скрытые адаптационные резервы организма.

Может быть вход на сале сказал свое слово - запустил механизм жиросжигания. Известно, что сало обладает термогенным эффектом. Поэтому и не холодно. Не случайно зеки согреваются салом и чефиром. Не секрет, что кофеин обладает липотропным эффектом (способствует расщеплению жира). Я, кстати, против сала (не обработанного огнем) ничего не имею. По опыту могу сказать, продукт очень хорошо усваивается без каких-либо побочных эффектов и недоразумений. Надо будет как-нибудь самому попробовать стартануть с сала.

[Алексаша]

Сообщение от mafia

Я просто ошарашена.

Я тоже.

mafia, а что у тебя предшествовало голоданию? Чем питалась, чем занималась, с какого веса стартовала?
Мне очень интересно, потому что у меня организм явно разлюбил голодать. Вчера голодал сутки (36 часов) - к вечеру никакой мочи, жрать хочу как из ружья, весь продрог, напялил на себя все, что мог, включил все обогреватели, дети ходят в одних трусах, мне на них даже смотреть холодно, пальцы не слушаются - печатать не могу. Ночью проснулся - во рту уже ацидоз свирепствует на полную катушку. А тут такое читатаешь, просто диву даешься. mafia, ты точно голодаешь?

[mafia]

Сообщение от Алексаша

Я тоже.

mafia, а что у тебя предшествовало голоданию? Чем питалась, чем занималась, с какого веса стартовала?

Нормальное здоровое питание. С чистого сыромоно я соскочила на первых морозах - потому как ваще не могла согреться. Процентов 50-60 яблоки и морковка. Иногда чистое сало, помидоры, овощи на пару (только потому что горячего хочется), орехи, мед, раза 2 в месяц тушеную говядину ела... Несколько раз рыбу на пару. Капуста сырая брюссельская, хурма (мммммммммммм.....). Что-то даже и вспомнить больше ничего не могу... Наверняка что-то еще было, но в основном - вышеперечисленное.

Спортом меньше заниматься стала, но только из-за того, что зима... Лени больше, и мерзну все-таки.. Приходишь в зал, начинаешь бегать, мышцы нифига не разогретые. Для их нормального эффективного разогрева нужно чуть ли не в 2 раза больше времени... Задалбывает просто столько бегать. А потом тренажеры - тоже в 2 раза дольше... А я ж не в олимпийские чемпионки готовлюсь все-таки. Чаще дома, минут по 30 через день.

Вес - 51-52 кг, гуляет в зависимости от количества съеденного в предыдущий день. Но я так понимаю, 1-2 кг - это содержимое ЖКТ, потому что за первый день голода ушло 1,5 кг.

mafia, ты точно голодаешь?

Саш, да я сама ничего не понимаю. Я ТАК себя на голоде никогда не чувствовала. Вроде и не голодаю вовсе. Только вес уходит, уже думаю килограмм 5, а объемы - ваще жесть - хоть в детский мир за одеждой иди.

[mafia]

8-й день голода прошел спокойно, ничего нового. Вчера был 9-й. С утра спортзал. Бегать было лень, если честно, сходила на йогу (растяжки, приседания, отжимания) - все понравилось. Потом сауна. Потом ледяной душ. Есть не хотелось до самого вечера, хотя я себя уже провоцировала как могла :) И передачи про кулинарию смотрела, и рядом с едящими все время сидела... И вот, около полуночи пробило меня на ряженку :) Дома, понятное дело, только морковка, яблоки, апельсины и прочая трава :)

И вот я, чтоб не упустить момент аппетита (уж очень не хочется проголодать до нового года) - ломлюсь среди ночи в магазин. Алкаши оценили мой заказ, поняли, что мне наверное на самом деле ОЧЕНЬ надо :))))))))

Итого, поллитра ряженки на ночь - и я уснула мгновенно, как дитя.

Сегодня утром три морковки через соковыжималку: жмых мешаю с фрешем - объедение. Через час еще стакан ряженки.

Сорри за подробности, уже 2 раза был стул - и первый раз даже не скажешь, что после голода. Совершенно здоровый нормальный стульчик :)
Первый раз такой эксперимент на выходе без недели соков - просто решила слушать организм :) Пока нравится, но не факт, что всем подойдет.

ИТОГО: чуть больше 9ти суток голода, самочувствие прекрасное, настроение отличное :)

[sparrow]

Сообщение от mafia

ИТОГО: чуть больше 9ти суток голода, самочувствие прекрасное, настроение отличное :)

Гм. Завидую :) Я после 11-дневки выглядел и чувствовал себя как упырь

Сообщение от Skorp73j

На сушняке с этим гораздо проще.

"Сухое голодание" в смысле? Гм...я его очень опасаюсь, т.к. гемоглобин повышенный. А без воды он вообще подскочит. В итоге есть риск тромбов.
Водичка - наше все

[Гвоздь]

Сообщение от sparrow

А без воды он вообще подскочит.

Он и с водой на голоде подскакивает - от повышения вязкости крови. У себя такое видел в анализе в конце третьей недели мокрого.

[sparrow]

На форуме все хорошо(как мне кажется, ибо заглядываю лишь в дневники, энциклопедию, обсуждение книги Эрета)!
Очень приятно тебя здесь снова видеть! Соскучился по мотоциклу в подписи

По голоданию - я хочу с 10 сентября надолго(14-21-30...как тело даст). Вес за лето набрал на 80% сыроедении - сейчас опять семьдесят пять
Установил нижний порог в 55. Вот до него дойду - перестану. Или до 30 дней дойду перестану!
Могли бы синхронно заголодать

[mafia]

Сообщение от sparrow

По голоданию - я хочу с 10 сентября надолго(14-21-30...как тело даст). Вес за лето набрал на 80% сыроедении - сейчас опять семьдесят пять
Установил нижний порог в 55. Вот до него дойду - перестану. Или до 30 дней дойду перестану!
Могли бы синхронно заголодать

Ну ты и маньяк весовой :)))))))))
А чего с 10го? :) приурочь уже к луне как-то :)
8го, например, новолуние, а 18го - экадаши

ЗЫ. И все-таки, зачем тебе 55? ты меня пугаешь :)

[Алексаша]

Сообщение от mafia

Расскажите, как вы тут?

Без тебя, mafia, не голодается, уже решили переделаться в форум чревоугодников. Так что тебе выпала честь защищать честь мундира. А на самом деле, я очень рад новой встрече и твоему возвращению. Что у тебя нового случилось в жизни за эти годы?