2-й этап моего голода

[Fikra]

Анетта, мерси. Будем стараться вместе дальше))

[Fikra]

Девочки, спасибо всем за поддержку!
Очень важно и ценно для меня!
Мой успех и ваша заслуга тоже. Моральная поддержка очень важна))
Обнимаю! Всем гармонии!

[Fikra]

alolya, прочла дневничок.
На голоде вообще трудно спать. Так что не переживай? Днем поспала?
У меня такое было.. несколько суток маялась, потом прошло..
Если чувствуешь, попробуй малоеденье.
Ты помедитируй на эту тему Тебе организм ответит, что он хочет. Голод или малоеденье.
Ну и потом, я когда голодала (при весе 55-60) меня мучила слабость весь голод, а под конец я даже встать не смогла в один прекрасный день.
Так что, может организм уже говорит - хватит...??

[Fikra]

Эллочка, умничка! 45, значит 45!
Как твои пробежки, кстати?
А я с Вс в голод опять. Догоню тебя.. ))
Ты на сколько планируешь?.

[alolya]

Fikra, может он и говорит хватит, но жир сверху джинц висит так конкретно, ну вообще некрасиво с майкой уже не одеть.
На счет спать у меня никогда такого не было, всегда. Устроил мне организм свистопляску
Днем, так повалилась совсем чуть вздремнула, вот как то не хочется прям.

[Fikra]

alolya, а стрессов не было?
Организм тебе хочет сказать о чем-то ... надо послушать.
В любом случае, желаю тебе сегодня хорошего крепкого сна!! )

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

Была не в ладах с самой собой. Было ощущение, что потеряла себя..
Я, действительно, была другой - не похожей на себя вообще года 3.
Ну и диалог первый был с мудрецом..жесткий с его стороны))..
Потом психотерапия, тренинги, йога, медитации и уже выкарабкиваюсь.. Осталось чуть-чуть.
Запустить себя или потерять себя легко - найти потом и восстановиться сложно. Вселенная начинает испытывать.
Если ты всегда был активен по жизни и создан для этого, уединение длительное и отшельничество не особо помогут. Это я только сейчас понимаю.
Мне надо было в длительное путешествие отправиться после всех событий. А я дома заперлась.. Вот и результат.

Вот читаю тебя, и узнаю свои недавние мысли про своё состояние.
У меня только психотерапии и медитации не было, а тренинги тоже были.
Поэтому твоё "я в принятии" мне очень знакомо.

[Fikra]

alolya, http://www.youtube.com/watch?v=u1lQe...eature=related
начни с этой медитации.
Она простая но.. подругу мою (сдержанную обычно на эмоции) растопила.. После недели медитации этой ушлом много сердечных блоков.. )

[alolya]

Fikra, да нет, все ровно как то....
Ты имеешь ввиду, тем что не спала? или весом. Я в таком весе была всегда, сколько себя помню. Просто жир по другому перераспределился с возрастом.

[alolya]

Fikra, а ты эти блоки сама чувствуешь