Мне это интересно

[Demen]

Здравствуйте все!
У меня опыт голодания небольшой, несколько раз по 1-1,5 суток. Выходил на салате из моркови и капусты с подсолнечным маслом. Заканчивалось это всегда сильным жором, прямо зверский аппетит, что конечно наверно не совсем хорошо, даже при таком маленьком сроке.
Тут решил попробовать более длительное голодание, сегодня идут 5 сутки, самочувствие нормальное.
Наверное после 7 дней в понедельник буду выходить, хотя хотелось бы дождаться этого криза о котором в книгах пишут.
Что интересно все это время мечтаю о белковой пище (куринный суп с курицей, жаренная рыба, салат с кальмарами и т. д. А еще в холодильнике стоит две банки домашней тушенки, чистая говядина... ммм аж слюнки потекли) Сладкого совсем не охота, соления, копчения и колбасы всякие я понимаю что это гадость да и не охота особо.
Сначала хотел выходить на фруктовых соках и фруктах. Но тут писали что надо слушать свой организм. Как думаете после 7 дней нормально выйти на куринном супе, (сначала бульончик конечно) опытные подскажите. Хотя говорят что на выходе жирное вредно, так что лучше фрукты, а организм привыкнет?

[Elios]

нда? а я думала мы здесь просто тусуемся, а делёжь - лишь прикрытие.. или это вторая половина цели?

[Наталья К]

Elios,
ты сейчас про что?

[Elios]

Наталья К,
перелистни назад

[Demen]

Ну что, у меня все нормально. После клизм через несколько часов был стул, правда жидкий, наверно они повлияли. Был так же дискомфорт в желудке после них, короче расстройство. Жалею, что их сделал.
Но, как говориться, какой никакой, а все таки опыт. Сегодня утром нормально сходил в туалет, чувствую себя прекрасно. Уезжаю в район к родителям на несколько дней.

[Demen]

Из района приехал. Продолжаю питаться в основном сырыми растительными продуктами, иногда добавляю яица в смятку, консервы из морской капусты, сыр. По настроению воздерживаюсь от пищи в течении 1-1.5 суток.
Сильно уменьшилась потребность во сне сплю по 5-6 часов в сутки. Ложусь в 10-11 и встаю в 4 обычно, но бывает по разному. Будильником не пользуюсь, просыпаюсь сам когда организм выспиться. Днем не сплю. Еще, исключил всякое лежание в постели после пробуждения, как только открыл глаза так сразу и встаю, делаю зарядку (никогда раньше в жизни не делал!) сегодня первый раз вышел утром на прогулку и даже немного пробежался. Реально освобождаеться много времени.
Всегда считал себя "совой", не понимал людей которые рано встают, а тут после голода внезапно переквалифицировался в "жаворонка". Нахожу в этом много плюсов, так что это изменение мне нравиться.
Грибок живет и здравствует, но денег на его лечение у меня нет, итак я их много из-за него на ветер выкинул. Прыщи тоже не прошли, хотя вроде как стали менее выраженными, но посмотрим дальше.
Буду продолжать эксперименты со здоровым образом жизни и изучать свой организм. То как я изменился мне очень нравиться, но работы конечно еще много.

[Demen]

Начал очередное голодание. Поводом к его началу послужило следующее. Приехал домой к родителям в район. Там на ужин навернул целую сковороду жаренных белых грибов, затем заметил ведерко с крыжовником (мама собиралась делать компот, но не хватило времени) и навернул литра наверное полтора неперебранного и немытого. Потом всю ночь бегал то в туалет, то к раковине. И затем, несколько дней, что бы я не ел, стул все равно оставался жидким, хотя чувствовал себя вполне нормально.
Для нормализации пищеварения, решил поголодать 7-10 дней, по моему небольшому опыту этот срок наиболее благоприятен для пищеварения.
Сегодня на обеде закончится 6 день.
Первые пару дней чувствовал себя даже лучше, чем когда ем. Энергия, легкость во всем теле, так же бывает и во время суточных голоданий. Затем с 3-4 дня началась некоторая слабость. Вчера начали появляться новые прыщи похоже они обостряются.
Сегодня рано утром встал с чувством легкой тошноты, но уже сейчас чувствую себя нормально. Еще возникли некоторые проблемы со сном, плохо засыпаю и утром лень и долгая сонливость. Надо за себя взяться, иначе так и буду страдать, ворочаться по полночи. В начале голода вообще спал бывало до 10 утра, а вечером заснуть не могу. Решил теперь опять вставать утром как проснусь, не валяться, не дремать. Сегодня например встал в полшестого.
А так, в принципе все нормально и стабильно.

[Илья]

Сообщение от Demen

возникли некоторые проблемы со сном, плохо засыпаю и утром лень и долгая сонливость

У меня то же самое,но ничем не удалось...Уже и утомлялся как мог,а все равно не могу заснуть до 2-3-4...Утром еле шевелюсь...Такое в первый раз.

[mister]

белые грибы со сметаной - класссссссссссссссссссссс

[Elios]

белые и без сметаны класс!

[Илья]

Я бы их сырыми ...