Пост Жука и Саламандры

[snail]

Сообщение от zhuk

Не едок я свеклы. Это я еще на выходе заметила, когда хлебнула свекольного сока. Но тогда я подумала что все ощущения на выходе обострены.

А я вот как раз тоже на выходе, только из яблочного месяца, обнаружила, что как раз едок, да еще какой!
Но об этом в другой теме... ты уже читала.
Так что ждем нового урожая яблок и свеклы!

Сообщение от zhuk

А что если сыроедное кафе открыть... А что, сейчас все за здоровый образ жизни. Казахи - наш контингент, на мясе с лапшой вон как разбарабанивает. Похудеть за неделю - реально!

Давай! Чего уж там кафе... Сеть сыроедных ресторанов по всему Казахстану...
Откуда начнем - с Павлодара? Можно еще у Алисы в ее Питере...
А вообще-то, в Алмате условий вроде бы побольше...
Кафе-избушка "У Наины Киевны"... Баба-Яга -вегетарианка...

[Саламандра]

Я на Посту!

Отчетов подробных не будет, некогда, т.к. сейчас больше работы с клиентами и судебных процессов, чем писанины.

[slavol]

Сообщение от Наина Киевна

не всем... если у тебя на сыроедениии не было кризов и ацидозов, то не факт, что они будут и здесь

Мне кажется что вопрос тут не столько питания, сколько времени...

[snail]

Сообщение от slavol

не столько питания, сколько времени...

Да нет, не совсем так и не у всех одинаково... я почти пять лет сыроедила - то смешанно, то моно...
Около года подряд было только чистого моно, да и остальное время не очень-то чего мешала и тоже были монопериоды довольно длительные. Ничего похожего на кризы и в помине не было.
Уж если такого срока мало...

Некоторые результаты появились только, когда начала устраивать длительные монодиеты - например, провела полтора месяца на одних яблоках... потом овощи - или капуста, или свекла, или морковь.
Правда, не всегда по месяцу, но, во всяком случае, не меньше недели на чем-то одном.

Полгода таких монодиет - и многое изменилось.

[zhuk]

Сообщение от Наина Киевна

Кафе-избушка "У Наины Киевны"... Баба-Яга -вегетарианка...

ДОбавить интернет-магазин - с доставкой на дом. Прикольно! Идеи фонтанируют.

[Изида]

Я хочу попробовать с понедельника неделек 6 так попитаться...впечатлило... К тому же после 7 дней голодания, "ищу" себя... каждый день проблема - чем питаться, как питаться?... Думаю, что эта диета хороша... Можно безболезненно "перейти" на сыроедение..не уверена, что хочу быть быть именно сыроедом, но хочу попробовать, "мое" ли это... Насторожил один пункт:
"ж) возврат к раньше потребляемой мясной диете после прошедшего овощного лечения вызывает рецидив изначальных болезней."
Я так понимаю, если я после "поста", начну питаться как обычно, у меня есть риск рецидива моих "хроников"???

[zhuk]

Сообщение от Изида

Я так понимаю, если я после "поста", начну питаться как обычно, у меня есть риск рецидива моих "хроников"???

могу сказать о себе. После первого голодания 14 дней - аллергия ушла. Питание было в большей степени сыроедное, употребляла хлеб, а после первого приема мяса аллергия вернулась. Через небольшое время ушла на второй голод. 21 день. Несмотря на неправильный выход (слишком быстро ушла на твердую пищу, хотя после этого эксперимента ничего страшного не вижу, если употреблять овощи по ЭП), несмотря на смешанное питание (в основном сыроедческое, но когда хочу могу поесть тушеные овощи, курицу грудинку, хлеб) аллергии нет. Практикую разгрузочные дни. Например, в неделю 2-3 дня СГ. Это по состоянию, по самочувствию. Если чувствую, что появилась слабость - ухожу на голод. Так что это не факт, что "хроники" вернуться. Главное - всего в меру. Не переедать, и, если мясо, не так часто. Я могу 1 максимум 2 раза в неделю поесть мясо или рыбу. Но после этого на следующий день очень хочется морковки со свеклой. Опять таки, если мясо - то отварное, если рыба - то на пару и без соли. Вообще забыла уже, когда солила еду. Соль практически не покупаем. Стоит морская. Когда хочется - лучше несколько кристалликов под язык и с водой.

[Изида]

ну все, значит решено...С понедельника я с Вами.... Единственное, думаю мои еженедельные 36 часовые голодовочки останутся... овощи и фрукты - вообще идеальный "вход" и "выход"
Насчет мяса, я то кроме курицы ничего и не ем...и то ооочень редко...так что думаю большой проблемы не будет...
насчет соли..а вот это моя "Ахилесова пята"... для меня еда без соли, мучение... так что будем учиться))) салаты кстати получается солить нельзя???....
А Вы еще держите этот пост????
И еще вопрос ,как тушить овощи?... Просто я тушу обычно так..начинаю все дело на масле, а потом заливаю водичкой... а как тушить в этом случае? уж сори, если вопрос глупый

[zhuk]

Сообщение от Изида

И еще вопрос ,как тушить овощи?... Просто я тушу обычно так..начинаю все дело на масле, а потом заливаю водичкой... а как тушить в этом случае? уж сори, если вопрос глупый

Уже не на посту, поэтому особого рецепта нет.Тушу на горчичном масле, совсем недолго. Чтобы капуста (цветная или брокколи) похрустывала. В конце мая планирую очередной голод (опять во время поста). Вот там выход можно продолжить по ЭП без отказа от твердой пищи. Если хватит терпения до мая. Жара начинается намного раньше, а я хотела как раз во время жары поголодать, посмотреть, насколько комфортно будет голодаться летом. Зимой просто вымерзала.

Если на ЭП, то масло в любом виде исключено - перехода организма в состояние голода не будет. Только отварное или тушеное на пару. Это про свеклу. Все остальное - в сыром виде, желательно, но главное нежирное. А вот присолить можно. Хотя это не точно, надо еще раз прочитаь статью. У меня вопрос с солью не стоял, поэтому могу ошибаться.

[Изида]

zhuk, спасибо

Сообщение от zhuk

Хотя это не точно, надо еще раз прочитаь статью.

перечитала..ничего про соль не нашла..а как известно, что не запрещено, то разрешено
а Вы можете мне написать сколько Вы продержались на овощах? и какие итоги? также очень интересна динамика падения веса?