Перепросмотр, или как выйти из замкнутого круга

[spd347]

Раз уж тема перепросмотра ожила, попробую и я сказать что-нибудь умное на этот счет . Перепросмотром занимаюсь уже очень давно, и он мне очень сильно помог в жизни, фактически всю ее изменив.

Но хочу сказать вот что: перепросмотр (по Кастанеде) - это относится к искусству сталкинга, или если говорить по-русски, искусству отслеживания себя. Искусство сталкинга - это искусство фиксирования точки сборки (проще говоря, восприятия) в новом месте, то есть когда точка сборки сдвигается, сталкинг помогает ее зафиксировать в новом месте. Сновидение же, согласно Кастанеде и видящим древней Мексики, это искусство этого самого сдвига точки сборки, и они связаны между собой как вдох и выдох в дыхании, то есть одно фактически не существует без другого.

В процессе перепросмотра всплывают шаблоны поведения, или если сказать другими словами, начинаешь понимать, как именно процесс воспитания, взросления сформировал твой "особый" взгляд на жизнь. У многих точка сборки жестко зафиксирована. В повседневной жизни это выражается как чрезмерная уверенность в своих мнениях (яркий пример этому - когда человек уверен в чем бы то ни было на 100%). Сопутствует этому желание учить жизни других , навязывать всем свое мнение. Это все - одно из проявлений эгомании. Те, у кого точка сборки более подвижна, с большей легкостью воспринимают мнения других, видят их точки зрения, в общем, могут поставить себя на место другого человека. Перепросмотр в конечном итоге заставляет точку сборки, восприятие, расшириться, и человек начинает видеть больше, например, если раньше резко отрицательно относился к чему-то, то при изменившемся восприятии может это что-то если и не попробовать, то понять, почему это делают другие. Также перепросмотр приносит понимание того, что надо делать дальше. Осознать шаблон поведения конечно здорово, но изменить его - тут надо снова придумывать, что делать. К счастью, шаблоны - это фактически особого рода привычки, а все привычки легко разрушить, убрав оттуда один важный элемент. Перепросмотр позволяет увидеть, какой именно элемент.

Есть еще одна разновидность перепросмотра - практика со свидетелем. Это когда человек рассказывает другому о ситуации, которая каким-то образом его зацепила, а свидетель спрашивает вопросы о положении тела и внутреннем диалоге, сопровождавшими ситуацию. Затем свидетель просит рассказчика изменить положение тела и найти новый взгляд на эту ситуацию, фактически, изменить положение точки сборки. Здесь все построено на том, что каждому положению точки сборки соответствует свое положение тела и внутренний диалог. Например, тяжело злиться на кого-нибудь, если расправлены и отведены назад плечи, и когда глубокое дыхание...

Все это конечно имхо, но как новичок на форуме я наблюдаю, что те, которые серьезно и вдумчиво практикуют голодание, обладают также и терпимостью к другим мнениям и другим способам голодания и ЗОЖ, что и является признаком того, что их точки сборки довольно подвижны. То есть голодание и ЗОЖ явно влияют крайне положительным образом на осознание. Это подтверждает теорию о том, что инструментов много, и перепросмотр один из них, но не единственный. Похожих результатов можно добиться и при помощи других практик, будь то холотропное дыхание, голодание, моносыроедение или еще что-нибудь. Главное для каждого - найти то, что работает именно для него/нее...

Извините, получилось что-то очень уж длинно .

[Алена]

Сообщение от spd347

разновидность перепросмотра - практика со свидетелем

Напоминает у Жикаренцева - метод работы с субличностями.

Сообщение от spd347

голодание и ЗОЖ влияют крайне положительным образом на осознание

Абсолютно согласна. Другое дело, что этот процесс необратимый и начав, уже не остановишься, а бывают моменты, когда хотелось бы менее выделяться в толпе .

[spd347]

Сообщение от Алена

Абсолютно согласна. Другое дело, что этот процесс необратимый и начав, уже не остановишься, а бывают моменты, когда хотелось бы менее выделяться в толпе .

Что вы имеете в виду - менее выделяться в толпе? Если внешне, то вряд ли мы (ну или я ) особо отличаемся от других людей. Единственно, откуда другие могут понять, что мы не такие - только лишь в случае, если мы им дадим такую информацию. О том, чем я занимаюсь в плане осознания, здоровья и т.п., знают далеко не все мои родственники, и всего несколько близких друзей. Личная история, если присутствует (она есть у всех нас в той или иной степени), как раз-таки тормозит процесс изменения. Но стереть ее не означает, что надо от всех убежать. Скорее, это осознавать то, какой образ себя представляешь другим, и помнить, кому что про себя рассказываешь... И найти тех людей, которые занимаются похожими вещами и будут тебя поддерживать, вот как мы например на этом форуме...

[Алена]

Сообщение от spd347

Что вы имеете в виду - менее выделяться в толпе?

Это образно...

[Инaя]

"С несправедливостью либо сражаются, либо сотрудничают"
/А. Камю/
можно было бы впихнуть енто во фразу дня. но д\умаю эта фраза подойдет и в перепросмотр... так сказать - путей много..... и даже из замкнутого круга.

[Jseven]

Понятие несправедливости возникает на основе низменных чувств: обиды, зависти, злости.
Соответственно и вся религиозная справедливость, понятия ада и рая в своей основе имеют эти качества.
Само желание существования таких институтов, как рай, ад, реинкарнация и тп. и принципов их работы, не может возникнуть на иной почве. Обида, зависть, гнев - вот что содержит в себе понятие "несправедливости".

[Jseven]

Сообщение от Nagaina

с Вами поступили несправедливо

Справедливость требует равенства, а в природе равенства нет. Одна елочка растет в буераге, а другая на пригорке, вы родились уродом, а кто-то умным, где тут справедливость?
При этом елочки думают о себе ( в лучшем смысле этих слов ) и не потрясают кулаками в сторону остальных.
Даже ваше сообщение о справедливости и пример наглядно демонстрируют, то о чем было сказано выше: обида, страх и злость не прекрасные чувства.

[Александр 7]

Сообщение от Jseven

Справедливость требует равенства, а в природе равенства нет. Одна елочка растет в буераге, а другая на пригорке, вы родились уродом, а кто-то умным, где тут справедливость?
При этом елочки думают о себе ( в лучшем смысле этих слов ) и не потрясают кулаками в сторону остальных.
Даже ваше сообщение о справедливости и пример наглядно демонстрируют, то о чем было сказано выше: обида, страх и злость не прекрасные чувства.

Справедливость требует равенства...
Справедливость требует прежде всего сПРАВЕДливости(праведный) - правды , совести! "Жить по совести", "говорить правду"...
Пример:
Было у отца три сына...
Пришёл день отца помиреть...
Всё своё богатство он разделил поравну между всеми тремя сыновьями...
Воппрос: отец по-спправедливости поступил?

[Слуцкий]

Сообщение от Jseven

Даже ваше сообщение о справедливости и пример наглядно демонстрируют, то о чем было сказано выше: обида, страх и злость не прекрасные чувства.

В плане целесообразнотсти Все человеческие чувства можно разделить на полезные и бесполезные (вредные?). Полезные чувства-это те чувства, которые помогают человеку добиваться поставленных целей (пусть даже неосназавемых-инстинктивных???).

В этом плане чувства (личностные переживания) даже со знаком минус (злость, обида, ярость, ревность) могут быть полезными для достижения каких-либо целей.

В этом случае они будут полезными.

ps: Ещё может встать вопрос о контролируемости (бесконтрольности?) чувств...Контроль чувств (хоть любви, хоть ревности)-это небольшой собственный психоанализ...(вспомнился фильм с Джеком Николсоном "Управление гневом").

[Александр 7]

Природа не создаёт бесполезных чувств .