Обрести равновесие, или дорога длиною в жизнь...

[Alisiya]

А сегодня завтрак-нервы- беготня- без обеда - кд - сутки ВГ )))

[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ВЕС 54 КГ

Суточного ВГ не стала проводить, 3 желешки съела после работы , все равно КД . А так на нервах есть не хотелось , спокойно на воде отработала))

Последние два месяца думала на тему алкоголя серьезно - смогу ли меру знать? Последний раз пила 30 января вино.
До этого почти 4 года не пила. Как легко бросила, так же легко и начала снова..
Муж так же.. только он к моей трезвости присоединился на год позже..
Вчера книжку пробежала глазами написанную врачом про алкоголизм, и так все понятно - как про меня все писано)))
Вчера у мужа спросила про механизмы и причины возникновения мыслей про алкоголь - один в один как у меня и как врачом описано)))))))
Принято решение обоими и записано на бумаге о том, что мы не пьем алкоголь никогда. Причем написано от имени с перечислением тех хороших качеств , которыми обладает каждый из нас, и добавлены качества, которыми хотелось бы обладать)))
Сны !!!
Первый сон запомнился атмосферой ( что чувствовала помню, деталей нет) - что-то очень мрачное, страшное, ритуальное , связанное с сожжением и смертью, обрыв в кромешную темноту..

Потом я в одежде ( по ощущениям я в мужской одежде, и может быть мужчина) иду по грязи и начинается дождь, на мне прозрачный дождевик, я накидываю капюшон, запахиваюсь целиком, стараясь спрятать под дождевик сумку.

Потом я вижу только свои ноги в тяжелых ботинках, на которых налеплены горы грязи , эта грязь вся в раковинах. Я начинаю счищать раковины и грязь ...

Утром открыла Омара Хайяма , вот что он мне поведал:

Если будешь всю жизнь наслаждений искать:
Пить вино, слушать чанг и красавиц ласкать -
Все равно тебе с этим придется расстаться!
Жизнь похожа на сон, но не вечно же спать!!!

[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ВЕС 54 КГ

Вчера активно и успешно поработала, заключение договоров вводит в состояние отличное от обычного, про работу буду писать подробнее потом .
По еде - завтрак как обычно, на работе вода, дома на ужин бульон с курицей, два кусочка черного хлеба с соусом майонезным ( купила для салатов, сегодня гости)))) и два пирожных картошка))) Обожралась прям!!!
Но все до 19.00 ))) Сейчас КД )) Потом готовила , простояла на ногах весь вечер, пирог грушевый развалился - отвалились бортики, пришлось из него сделать торт ( идея пришла только спустя 1,5 часа )))))

Сама эти тортики не ем , готовлю для гостей))

Вчера изучала дневник одного зожника, постоянные возвращения к алкоголю, причем отмазки и про космос и про полезность, и про откровения и сознание, и другие больше пьют)))) Как у меня )) Картина знакомая))

Сон сегодня:

Мне в дом принесли не то рыбу,не то змею, не то крокодила, и оно в аквариуме…Вдруг оно становится очень хищным, начинает гоняться и пожирать рыб в аквариуме, пытается выбраться на свободу! Я говорю : как же его хотели вообще по квартире свободно пускать , когда он такой хищный ? Мне очень страшно, аквариум начинает трескаться, я заматываю его скотчем весь!!!!!

Потом еще снилось что-то с превращениями и зоной пропуска ( наверное, в светлое будущее))))))

[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ВЕС 55 КГ


Вчера были гости, застолье и никакого спорта!!!!
Угощала своей стряпней родителей мужа)))
Просят теперь хоть раз в месяц приглашать на обед))))
Первый раз за 10 лет пригласила)))
Если сравнивать с обычными застольями - не было дикого разнообразия, но все наелись под завязку)))
На закуску сделала соус песто ( на ржаном заварном хлебе) и салат 1 ( огурцы-помидоры-базилик - оливковое масло) и салат-2 ( курица, ананасы, яблоко, кукуруза, зелень, соус майонезный) .
На горячее пельмени домашние с бульоном.
На десерт торт медовый и торт грушевый))))
Лично мне безумно понравился медовый торт!!!! С третьего раза он получился просто супер!!!
Фоном играла классическая музыка, чувствовала себя очень расслабленно..
Сразу сказала что мы приняли решение не пить алкоголь!
Родителям капнула индийской самогонки попробовать, и все, спокойно пообщались )))
Снов не помню)))

[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ВЕС 54 КГ

Приеду из отпуска - куплю электронные весы, как-то не верится мне моим..хотя и приятно)))
Вчера завтракала в 7.00 и ужинала в 18.00, на ночь еще яблоко и грушу съела, сегодня завтрак и обед до 12.30 )))) На работе только вода 600 мл.))
Завтра выходной, очень хочется заниматься, двигаться, пропустила из-за гостей в воскресенье спорт ..
Ничего на этой неделе готовить не буду!!!!!!!
Доедаем все, что есть в холодильнике, готовимся к отъезду.

[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ВЕС 54 КГ

Отлично потанцевала, растянулась , сделала массаж и маску)) На все 4 часа))
Вставать стала рано, а это признак отсутствия депрессии)) В депрессивном состоянии хочется долго-долго спать)) Ложусь теперь раньше))
Завтрак в 10.00, в 12.00 чай с тортиком, в 18.30 ужин))
Завтра успею только позавтракать)))

[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ВЕС 54 КГ

Еще 45 минут - и я в отпуске)))

Сегодня завтрак в 9.00 и на работе чай с пряником и двумя вафельными трубочками в 14.00. И водичка )))
Ну что... вроде открыли мне визу японскую.... до последнего не говорили никому куда собрались... Всю жизнь с визами маюсь, боюсь )))
Нашла свой блокнот с записями, когда японский только начинала учить в первый месяц по приезду ( не открывала его все 19 лет)) а там стих мой, который явно свидетельствует о начавшемся во мне раздвоении))) Поеду соединяться обратно)))
Там пить начала и подавлять в себе ту половину, которая была чистой и светлой, и стала выпускать на волю вульгарную, грубую, темную .. судя по стихотворению, светлая сторона ненавидела за это темную.. нда...
19 лет я об этом даже не думала!!!
Жила в борьбе с самой собой! Себя убить хотела! Да что там, убивала!!!
В конце 2013 года коллега туристов в Японию отправляла, разговорились, помечтали .. Я сказала что хочу увидеть эту страну трезвыми глазами))
Сейчас читаю про японские сувениры - я такого не помню, так же как "макарони" во Франции))) Или я там просто жила , или я много пила?))))
И в Японии первое время я налегала на жареное мясо с жареной картошкой, только под конец прониклась местной кухней..
Хочу сябу-сябу )))
Боги, боги мои!!!
Я единое целое)))
Я хочу жить)))
Я хочу быть собой)))

[Alisiya]

В НОВОМ РЕЖИМЕ
ВЕС 54 КГ

Вчера думала о том, как постепенно трансформировалось мое желание с 2010-го года из "Хочу жить там, где всегда лето" на " Хочу обрести свой дом ( место)", а теперь пришло к " Хочу чтоб трезвость стала нормой жизни и находиться в равновесии" )))

Вспомнила как в Японии , перед тем как начать пить: ныла , жаловалась, то что было до этого казалось лучше чем сейчас, во всей красе проявляла качества характера, которые наблюдала у отца, тети и брата ( чем у них все закончилось известно). Потом скрыла одну свою часть души за другой, и эта часть стала чего-то добиваться , но приходилось расплачиваться…психическим и физическим здоровьем..
Сегодня приснился сон: я в наряде невесты - белоснежное кружевное платье, кружевная фата и из-под нее густые, светлые и волнистые волосы)))
Три раза выходила замуж, но никогда не было фаты)))

[Alisiya]

СНОВА В ПРИВЫЧНОМ РЕЖИМЕ ))))))))
ВЕС 56 КГ

Вчера прилетела из Токио, сегодня уже на работе)))))))
Я под впечатлением до сих пор, практически в трансе)))))))))))))))))
Я была очень предусмотрительна, заранее обеспокоившись вопросом про алкоголь - меня постоянно уговаривали , и говорили что глоточек - это не считается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! Но я была тверда как скала!!!!!!!!!!!!!!!!
Мы с мужем пили японский чай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А в одном из храмов, напротив подношений в виде бочек с саке, я вслух произнесла клятву " Я больше не пью алкоголь!" И муж меня сфотографировал в этот момент))) Я была очень счастлива и сильно улыбалась)))
Для меня все 10 дней не существовало ничего, кроме того, что я видела вокруг себя! Я забыла про дом, про кошек, про работу, про все!!!!!!!!!!!!!!!!
Я не пользовалась телефоном, интернетом, я наслаждалась Японией))))
Свой обычный режим питания не соблюдала, все равно разница во времени 6 часов , между приемами пищи большие перерывы, порции маленькие, еда вкусная и хорошо усваивающаяся, ни в чем себе не отказывала, ела и пироженки и мороженки, наелась сырой рыбой и темпурой, и сябу-сябу и якиникой, и своим любимым кунжутным соусом))))))))))))))))))))))
Привезла с собой из Японии 2 килограмма , вчера даже было 57 кг, сильно отекаю от долгого сидения, хорошо что на третий день стала просить мужа делать мне массаж ног вечером ( гнать кровь от ступней ) - сразу лишняя жидкость уходит.
Как прилетела - вошла в привычный режим - не ела после 19.00 )))
Сегодня только завтрак и чаепитие до 14.00 )))
Завтра выходной - обязательно спорт!!!
Узнала много нового !!!!! И многому хочется научиться!!!!

[Alisiya]

В ПРИВЫЧНОМ РЕЖИМЕ ))))
ВЕС 55 КГ

Отеки сходят, которые появились от долгого сидения в самолете , наблюдала их еще и после того, как в один день был переезд на скоростном поезде и потом в автобусе, ходили в тот день мало.
Теперь без физических упражнений просто не могу, варикоз не дремлет.
Вчера принимала контрастный душ, идет акклиматизация, сегодня готовка и спорт))