Мини-посты

[magic_girl]

Сообщение от piumina

magic_girl,

а какой у тебя рост?

168 см

[piumina]

magic_girl,

Сообщение от magic_girl

а какой у тебя рост?
168 см

и зачем тебе вес сгонять дальше?
если у тебя вес ниже нормы для твоего роста.
168 рост- минус 100 должно равняться твоему нормальному весу- это-68 кг.
а у тебя- 53.5 кг.
у тебя до твоей нормы не хватает 15 кг.
куда ещё больше?

[magic_girl]

Сообщение от piumina

magic_girl,

и зачем тебе вес сгонять дальше?
если у тебя вес ниже нормы для твоего роста.
168 рост- минус 100 должно равняться твоему нормальному весу- это-68 кг.
а у тебя- 53.5 кг.
у тебя до твоей нормы не хватает 15 кг.
куда ещё больше?

так в том то и дело, что сгонять мне его не надо. Я наоборот не хочу, чтобы он падал, это то и сдерживает меня голодать. Но в любом случае, голодание средних сроков я должна пройти. А там вес восстановится.

[monoed]

Так никто и не сгоняет

Сообщение от magic_girl

Только вот что есть между постами, чтобы вес не падал? Думаю, жирный творог, сыр, мед, яблоки...чтобы полезно было и каллорийно...Не хочу вес терять.

[piumina]

magic_girl,

Сообщение от magic_girl

Но в любом случае, голодание средних сроков я должна пройти. А там вес восстановится.

удачи и терпения.

[magic_girl]

Добрый день!
Вчера провела суточное голодание, но ночью выпила стакан кофе, так как была в ночной смене. После ночной смены поспала 3 часа, больше спать не хочется. Вес:52,7 кг. Планирую еще провести 2 однодневных голодания, а там перейду к одному длительному. И буду восстанавливать вес. Быть умным дистрофиком - перспектива не радужная.

[magic_girl]

Добрый день! Я вернулась с более чем месячного перерыва. В эти дни я не голодала, потому что употребляла определенные таблетки. Сейчас я решила продолжить практику голодания. Сегодня я начала. Были попытки пройти однодневный пост и предыдущие дни, но вечером я ела, потому что вечер мне труднее всего дается. Сегодня на вечер я решила сходить в тренажерный зал+сауна+бассейн. Надеюсь, это комплекс отвлечет меня от мыслей о еде и мне удастся закончить этот день.

[piumina]

magic_girl,
с возвращением.
удачи.

[magic_girl]

Добрый день! на часах 16:45 - я держусь, хочу чувства в желудке крайне неприятны. Мой комплекс "тренажерный зал+сауна+бассейн" отменяется, так как нет компании, чтобы пойти. А одной идти скучно. Поэтому я устрою SPA-комплекс у себя дома. Чуть позже займусь силовыми на все группы мышц. Кстати, читала информацию в интернете, что голодные тренировки очень эффективны. А также сделаю клизму. Думаю, это должно мне помочь. А сейчас - ушла пить кипяченую воду, она здорова помогает в посту.

[monoed]

Сообщение от magic_girl

читала информацию в интернете, что голодные тренировки очень эффективны.

magic_girl, вот меня так же сегодня озарило, прям совпадение))) я и так это знал, но сегодня пережил это. Есть народ на форуме, который это практикует, не я, я так, от случая к случаю.