Хотелось бы вылечить кожу (7 дней)

[Альпинистка]

Сообщение от Derby

Альпинистка, желаю чтобы у тебя отношения сложились с велотренажером. А то у меня он дома используется как вешалка для одежды, по большей части, удобно то как.

Нам потом расскажешь. Я когда на нем занималась, смотрела программы в ноутбуке или книжку читала, максимум на нем ездила по часу в день.

Спасибо!!!
Надеюсь сложатся так как я любитель слушать энергичную музыку или смотреть комедийные сериалы, вот буду под это дело педали крутить, особенно по утрам когда энергии куча хочется чего-нибудь эдакого)))))
Буду на форуме каждый день отчитываться.
Просто мне нужно какая-то физ нагрузка постоянная.
Да мне часа в день хватит...

Я кстати помню в детстве очень любила кататься у всех друзей велик отбирала, но каталась хорошо и падала тоже бывало шрамики до сих пор остались, что ж нечего было гонять Но своего никогда не было велика, зато на брата велик залазила, хоть и ноги еле доставали
Может потом куплю себе настоящий....

[Derby]

Альпинистка, я тоже люблю на велосипеде кататься.

Раньше всегда каталась, и в парке и на стадионе с наушниками. Сейчас забросила, но иногда вспоминаю про велик, люблю его нежно. Но у меня сиденье на нем было не супер удобное, поэтому все болело после катания.

[Derby]

Альпинисточка привет!! Как проходит твое голодание сегодня, как себя чувствуешь?

[Альпинистка]

Приветик, солнышко!!! Я голодаю все также, чуток намечается слабость, но еще пока еле ощутима. Гоняюсь за тренажером и обо всем забываю, завтра уже поеду за ним. Надеюсь вернутся не с пустыми руками

Еще начались КД, но что хочу отметить болей нет уже давно никаких, раньше были только в 1 день тянущие и меня складывало напопалам временами.
Сейчас никаких болей, ни слабости, вообще никаких ощущений! Хотя я по привычке в КД голодаю или не ем ничего до вечера. Этот прием я еще узнала давно когда и не слышала о голоде, просто заметила если не есть в этот день, то обходит стороной)))

[Derby]

Альпинисточка, давай удачи тебе в поедке за тренажером!!! Какого он будет цвета?

У нас как минимум у четверых начались/идут КД на форуме, вот это свяь!!!

Рада очень, что хорошо себя чувствуешь, чувствую твой позитивный настрой, молодчинка, держимся!!

[Альпинистка]

Сообщение от Derby

Альпинисточка, давай удачи тебе в поедке за тренажером!!! Какого он будет цвета?

У нас как минимум у четверых начались/идут КД на форуме, вот это свяь!!!

Рада очень, что хорошо себя чувствуешь, чувствую твой позитивный настой, молодчинка, держимся!!

Спасибо, Дербичка, за теплые пожелания! Я тоже рада, что мы все вместе двигаемся вперед
Ваша поддержка меня очень вдохновляет

Тренажер я уже привезла наконец-то!!!!!!!!!!!!!!!!

Счастью моему нет предела теперь чувствую себя активным человеком
уже покрутила 15 минут и когда встала почувствовала, что коленки и ноги как будто деревянные, буду постепенно нарашивать время, сегодня вечером еще полчаса покручу, замерила пюльс после 15 минут был 120
осталось решить по каким дням буду крутить, по каким отдых


По поводу КД я заметила, действительно у всех в одно время

Сегодня кажется 3 день голода пошел! Вес уже 63 кг вот это тоже подарок. Самочувствие хорошее, язык правда обложен, прыщи выскакивают, красные точки, временами насморк, но это мелочи.

[Derby]

Альпинистка, вот это супер !!!!!!!! Сразу 2 подарка в один день - и тренажер привезла и такой отвесик - уже 63!!!

Ты у нас просто супермегамолодчинка!!!! Пусть дальше только так и идет!!

осталось решить по каким дням буду крутить, по каким отдых

Альпинистка, ты смотри по своему самочувствию, сразу может не стоит давать очень большую нагрузку, если ты до этого не занималась, а если постепенно давать нагрузку, занятия легче пройдут и болей в мышцах не будет.

Альпинистка, а пульс он у тебя не отображает на дисплее, ты потом сама его меряла после занятия?

[Альпинистка]

Сообщение от Derby

Альпинистка, вот это супер !!!!!!!! Сразу 2 подарка в один день - и тренажер привезла и такой отвесик - уже 63!!!

Ты у нас просто супермегамолодчинка!!!! Пусть дальше только так и идет!!



Альпинистка, ты смотри по своему самочувствию, сразу может не стоит давать очень большую нагрузку, если ты до этого не занималась, а если постепенно давать нагрузку, занятия легче пройдут и болей в мышцах не будет.

Альпинистка, а пульс он у тебя не отображает на дисплее, ты потом сама его меряла после занятия?

Спасибочки!!!!

Нет, к сожалению дисплей не работает, я брала с рук тренажер, новые дороговато стоят хотя функции у них отменные на любой вкус .. Замеряла уже после

[Иштар]

Сообщение от Derby

У нас как минимум у четверых начались/идут КД на форуме, вот это свяь!!!

ага)) "Бригааада"

[ПЕЛЕНА]

Альпинистка,
Поздравляю тебя, ты просто молодец и голодаешь, и тренируешься, это потрясающе, крутя педали вес быстрее пойдет вниз, организм будет лучше очищаться, только не перестарайся
МОЛОДЕЦ!!!!)))))))))))