Дневник экстремалки

[nata nata]

Dinchic, конечно информации много, кто бы применял, у меня все наплывами-взялась-сделала-забыла. Да, конечно эффект есть, но от оттого что постоянно: травки, настойки, ограничения в чем то, эффект сглажен.

Посмотрим, как ты чистку проделаешь, и что антибиотики скажут...


Дин, а с тех пор что ты на форуме , что поменялось? Может личное, тогда не отвечай ...

[Dinchic]

Что-то я пропала малость Всем привет! Все-таки декабрь месяц еще тот... сплошная движуха, ничего не успеваю, то работа, то различные приятности)))

В общем, так и не пришлось мне почиститься... вот реально было не когда, даже сама поразилась, то одно, то другое...Про голод вообще молчу, не идет как-то, хотя вроде и не ем, но и голодать как-то не тянет... Хотя нет конечно же тянет но как только доходит до дела, так сразу же в кусты... В общем, решила пока не морочиться этим, уж после Н.г.

Пришла ко мне информация про метаболизм и я поняла, что мне надо срочно ускорять метаболизм, иначе будет так, что буду только от мысли о еде пухнуть. Разогнать его можно например, физ. упражнениями. Поэтому начала ходить в тренажерку, как же мне нравится! Я даже и не ожидала, раньше не могла начать, не интересно было, а тут поперло

Грежу мыслью о чистке все-таки и о каскаде... вот только пока не знаю как его осуществить, потому что едим по родственникам после Н.г... вот как хошь, так и голодай, всегда какие-то трудности

Но на праздники обжираться не хочу, потому что поставила себе фигуристую цель

nata nata, не поняла о чем ты спросила) Спроси еще раз, о каких переменах ты спрашиваешь?

[nata nata]

Dinchic, Динуль, привет! Сама пропадаю, хочется еще что-нибудь успеть)))

Я спрашивала, что у тебя изменилось в отношении к себе, к своему здоровью ? Типа раньше было так, а сейчас иначе... Я допустим любой прием пищи как бы согласовываю-это можно, это полезно, а вот это явный вред. С тех пор как узнала о голодании, подругому стала смотреть на диеты, ограничения в еде, с одноразовым эффектом.

Приятных пред праздничных дней! И пусть будет все как задумала! Здоровья тебе и близким! С наступающим!

[Dinchic]

Привет, Наташа! Знаешь, так однозначно не могу сказать именно про форум, потому что у меня осмысление началось давненько и форум это тоже этап в жизни, причем очень интересный, столько всего узнала.

А так вообще, конечно, очень много чего изменилось. И питание, это основное что меня очень радует. Сначала вегетарианство 6 лет назад, потом начала пробовать сыроедение и мне это очень нравится. Главная моя проблема, это привязка к еде. Поэтому голодание мне открыло очень много еще возможностей, это чувствовать себя в тонусе, не обжираясь Жить с легкостью в теле, эти ощущения наверное всех потом притягивают именно голодать

А раз, не обжираешься, то и сразу же стали заметны изменения как на физическом плане, так и в плане здоровья.

Потом когда уже немного разобралась с едой, пошел другой виток, это чистки. Хотя и раньше чистилась, но не так основательно и не систематически. сейчас есть четкий хоть план в этом направлении и форум очень помог. Но даже несколько чисток и то дали результат. Значительно улучшилось состояние ногтей, хотя отдать должное они были не совсем в плачевном состоянии, но сейчас это еще лучше! Состояние кожи вообще идеальное, ни прыщечка, ни красноты, кожа гладкая и упругая. Раньше у меня была небольшая проблема с кожей ног, очень часто приходилось делать педикюр, а сейчас пятки как у младенца

Еще, заметила, что реально мне помогло, это урина и не только мне, но и сыну. Делала я тампоны, 10 дней, сейчас вот опять хочу, пройдут КД. Месячные стали не такие обильные и идут как часики, никаких неприятных ощущение вообще нет!

В общем, самое главное, что дает мне форум это огромную поддержку, это как заряд энергии на голодание) Тот, кто начал голодать, раз за разом возвращается к этому В чем еще он мне помог, так это в том, что надо поддерживать что у тебя изначально есть, а не постоянно скидывать в гонке за весом. Т.е. если я хочу быть 60 кг, например, то держать этот вес, а не постоянно к нему стремиться, скидывать, то что наелось. Вижу тут на форуме, почти у всех такую ошибку, голод для них является как средством для похудения и не больше... можно есть что угодно, а потом сесть и отголодать 20 дней) Раньше и у меня так же было, но это как бег за морковкой, которая от тебя на вытянутой руки... И это осознать, тоже помог форум и люди, со своими историями.

Есть у меня еще мотиватор очень меня вдохновляет

[Dinchic]

Поздравляю всех с Наступающим Новым Годом!!! Будьте счастливы!!!!

[IMG][/IMG]

[Dinchic]

Всем привет! и С Новым Годом!!!

Не стала я ничего ждать, когда то закончится, когда это Вчера выпила коньяк+касторка... в 23 нуль нуль... Ну что сказать, смесь конечно отвратительная, уж насколько я вроде нормально все такое пью... но тут, жесть) Сегодня попробую с кефиром, но думаю, легче не станет

Совсем не тошнило, но состояние опьянения точно было, такое не веселое , а поспать потянуло, что я и сделала

Все началось 4.30, спала вроде нормально, но как-то видимо ожидание, когда же, когда же сделали сон немного беспокойным... Ну а потом, уже конечно не сон, а так, полудрем... Проснулась окончательно поздно, для себя, в 9 с лишнем...Встала кое-как, даже не могу описать состояние, тяжесть и слабость, но не в голове, а во всем теле...
Да, еще ночью, то ли тошнило, то ли кислотность в желудке повысилась, кислота подступала... ну и живот иногда болел, не очень долго, но чувствительно...Говорят, когда живот так болит, это и есть сосальщики, которые отрываются...

Все думаю, как же выпить ЭТО вечером Зато живот просто прилип к позвоночнику

[nata nata]

Ну вот, писАла, и все кануло в никуда)))

Привет, думаю вот, а если рано утром , встать выпить и лечь спать, а днем проводить эвакуацию? Кстати тоже , как будто повороты и изгибы жк тракта обозначились болью, значит -есть квартиранты? Наверняка...
Понаблюдаю за твоим опытом, как пройдет, удачи тебе и терпения!!!

[Dinchic]

Выпила вчера коктейль, но добавила туда йогурта... Господи! И так тяжко пить, а стало вообще не выносимо Кое-как проглотила, ну что ж так тяжко то... вообще не представляю, как люди пьют каждую неделю... уже закралась мысль, что легко пить видимо тем, кто употребляет алкоголь, потому что вся проблема у меня с питием именно из-за него, продирает аж до мурашек

В общем не знаю из-за чего, но процесс начался значительно позже, аж в 7 утра, но начался как-то слабо, живот начал болеть, но никаких позывов явных вообще не было...и не было ощущения очищения, кишки наружу выворачивает, а толку нет...

Но доделать все-так надо, только придумала немного по-другому, посмотрим как получится и отпишусь завтра

[nata nata]

Dinchic, держись друХ!!! Просто коньяк и касторка пьется гораздо легче, чем еще молочка... А что ешь в течение дня ?

[Dinchic]

Все, продержалась!!! Спасибо, Наташечка, за поддержку!

Третий раз выпила вообще по-раздельности) чет я подумала, какая разница или я перемешаю в стакане, или в желудке перемешается и запивала это все сладким чаем... Кайф! Намного лучше проталкивается

В общем, проснулась я где-то 4.30 и не спалось мне потом совсем, выспалась) я выпила еще полпачки магнезии... ну так, чтобы уж наверняка прочистила И все прошло замечательно! Магнезия потом сделала свое дело и осталось ощущение, что почистилась) Конечно ничего я не увидела, но главное дело сделано В следующий раз, буду чиститься просто касторка с лимоном, как-то легче) ну или опять с чаем)

Сейчас питание у меня вегетарианское, съехала с сыроедения где-то с неделю, зима видимо дает о себе знать. Ем сыр (разный, особенно люблю адыгейский), молоко, коктейли делаю, броколли и цветная капуста, отварные, это основное, остальное варьируется... Но вообще я ела один раз в день, обед и мне этого хватало, на сыроедении. Сейчас когда начала ходить в тренажерку, надо мне питаться хотя бы раза 4-5, поэтому стала есть еще меньшими порциями, но зато мне так еще больше нравится)

Кстати, сейчас заболела, буквально третий день, вся в соплях, причем даже дало осложнение на ухо. И это вполне предсказуемо, потому что сошла с сыроедения и стала очень много есть молочки разной. Вообще на сыроедении только поешь варенки, на следующий день начинаются сопли... А тут столько месяцев есть сырое и потом перейти на варенку да еще и с молочкой... в общем, завтра в тренажерку, а послезавтра СГ и буду потихоньку уходить от молочки... Вот такие вот дела