Экспериментальное голодание. Экзема (40 суток)

[Уралочка]

Спасибо за добрые советы W0lt!

Что-то на подобие кваса (с кисломолочными бактериями) я уже пью, простой йогурт ем, от углеводов отказалась. Обращусь за помощью к anyk99

Желаю здоровья и любви,

Уралочка

[alexH]

Сообщение от W0lt

Немного истории.
Первый раз я пошёл на голод 4 года назад. Зимой у меня выскочила экзема (мокрая). Поражены были ладони рук (сначала левая, потом правая), ступни (сначала правая, потом левая). Прежде чем решиться на столь откровенно "наглый поступок" я два раза сходил к врачам, знакомая, врач, зная мою въедливость, подарила мне 11 том медицинской энциклопедии (там как раз про экзему). Проштудировав её и небольшую кучку лит-ры, переговорив с врачами я пришёл к выводу, что никто мне не поможет кроме меня самого. И лучшая помощь мне в этом смена образа жизни и дядька Голод.

Нажмите тут для просмотра всего текста

В сути вариантов было немного и по факту альтернатив я не видел. Поражения кожи были столь серьёзные, что я ничего делать руками не мог и ходил с трудом.
Не скрою, я применял некоторые народные средства : капустный лист, мази-мазилки, парилки-грелки... Но всё было безрезультатно. Точнее результат был - ухудшение.
Проанализировав всё это, я пришёл к выводу о котором я упомянул выше. До этого момента я предпринимал какието вялые попытки поголодать... Где-то , как-то, когда-то... Однако у меня давно было заведено железное правило - как я приболею, так ничего не ем. Грипы, простуды улетучиваются в три дня без всяких лекарст. Чай с мёдом-вареньем, ванна-баня, пропотеть - вот и всё лекарство.
Вот с таким багажом я выходил на голод. Благо и Пост подоспел :)), ну думаю, чего терять есть - буду поститься покуда пост...
Остальное кратко.
В течении поста каждые 10 дней я проходил обследование. Когда то я принимал участие в разработке и создании Компьютерной диагностики состояния человека по ушной раковине, остались связи :)) Динамика картины показывала улучшение работы всего организма, поэтому я был спокоен.
Выбор МГ был обусловлен более мягким режимом и как то привычнее и не столь экстремально. Вообщем всё прошло успешно, сбросил я тогда 17 кг из 85. Экзема прошла полностью после голода в течении 2 месяцев. Во время голода было заметное улучшение.
Выход я произвёл на форсированном режиме и начал с соков. Через 3 недели я уже лопал всё подряд.
Второе голодание я провёл на следующий год, тоже в Пост. Хотел уйти на полный срок (49 дней), но работа не позволила и завершил пост в на 40 сутки. Выходил уже на компоте из сухофруктов и самих этих варёных фруктах. Было намного прятнее. Вышел так же в форсированном режиме.
Идея была такова - вылез медведь из берлоги - он же 4 месяца из своего голода-спячки не выходит? Значит и мне такое тож совершенно не нужно.
Глупости это 40 дней из голода выходить. Да собственно и голод то штатный - лечебный. Следовательно 2 недели достаточно. А когда прочитал как Шри Ауро Биндо (кажется верно написал :) проголодав 40 дней без базара и отмазок присоединимля к пиршеству - однозначно понял что я на верном пути. Просто подряд всё как пылесос мести не надо и порядок приёма пищи должен быть какой то..
Все эти голодные без кавычек дни я трудился и вёл в общем то активную деятельность. Из моментов было следующее:
1)после 30 дня говорить быстро не мог. Язык заплетался.
2) быстропеременные нагрузки были трудны.
3) как прошли ацитозы я так и не понял...
4) в первый голод я 2 недели пил настои всяких трав, что по меткому выражению одного из присутствующих на форуме - есть питание бульоном.
5) во второй голод пил только воду.
6)клизмился я в первый голод уриной. Как банка 3 литровая наберётся, так я её и туда... вплоть до 40 дня всякая хрень с меня вываливалась.
7)во второй голод клизмился водой. Значительно реже, но раз в неделю точно.
Потом я год пропустил - ленился. Образ жизни был отвратный и экзема вновь дала себя знать. С пол года назад вылезла опять. Значительно меньше, но всё равно непрятно. А тут я как раз про алкаголь с табаком начитался, проникся идеей табачно-алкогольного геноцида русского народа, бросил всё это дело смотрю к улучшению пошло.. Ну думаю поста дожнусь и на Пост! Теперь уж точно на 49 дней.
И вот я на посту :)) За неделю , благо временя позволяет, да и прибавилось т.к. на сон уходит меньше и работоспособность повыше, проштудировал в сети уже гору литературы и дредов и пришла мне в голову очередная мысль - совместить МГ и СГ. Совместить но без выхода на еду. Такое каскадное голодание сделать, вот только думу думаю в каком режиме его проводить. Толи 40 дней на МГ и сколько хватит сил на СГ, толи просто за время поста чередовать МГ и СГ но как????
Сегодня пришла ещё одна мыслюга, но о ней в другом посте :)
Неделька ужо прошла, минус 8 кг ужо...
Да, первую неделю опять пил настои травок. От клизмования отказался в принципе. Делаю как её там... раковину вообщем мою.. Опять же - медведи то себе клизмы не делают, а голодают дольше.

Ну вот и усё по введению и вводным.
Если у кого какие будут измышлевизмы прошу поделиться :)

Не сравнивайте медведя с человеком. Не очень корректно это. Медведь, прежде чем завалиться в спячку, набивает брюхо ОСИНОВОЙ КОРОЙ. А кора эта обладает сильным бактерицидным свойством. Вот и дрыхнет косолапый спокойно, насквозь продезинфицированный, с убитой микрофлорой...

[W0lt]

Первые итоги мож подводить, как никак 6 сутки пошли.
По сравнению с прошлыми разами вообще небо и земля.
Мож психологически опытнее :) но по самочувствию отличие разительное.
Не клизмился. Не тянет как то. Ацитоза пока нет. Езжу на велике, сегодня, пардон вчера ходил в басек. Вообще ощущается слабина, но терпимо.
Кислооду как то не хватает при нагрузках. Когда то (лет 30 назад :) 50 нырком ходил, вчера 12-15 с трудом. Шевелится начинаю - слабость в ногах. Не так чтоб очень но ощущается.
Пью полынь в течении дня. Утром вечером и среди дня по кружечке настоя перца. Сегодня добавил гвоздики. Думаю несладко паразитам :)
Да, пока по сути не так чтоб голод - но собственно почему бы и нет? Поглядим как кризис пройдёт.
Несмотря на спад по физиологическим кривым, работоспособность повысилась. Выносливости мож добавить бы :) а так всё пучком.
На недельке схожу в тренажёрку. Поглядим чего там с меня получится :)
Да, кг 3 потерял однозначно. Штаны спадывають ужо.

[qaz]

Сообщение от W0lt

Всё ж как никак год сыроедства, должно как то отразится на органоме.

W0lt, сколько весил в начале СЕ и через год СЕ ?
За год СЕ к NaCl изменилось отношение?

Сообщение от W0lt

Капуста- морковка-свекла-редька. Разнообразил только гречкой (заливаю холодной водой на ночь и дело в шляпе) ну и добавил немного зелёной фасоли и яблок.

Усреднённо за год СЕ, какой вес еды и сколько раз ешь в течении дня?
Гречку зелёную или коричневую обжаренную замачиваешь?

Уточним стартовую позицию перед эксперементальным голоданием сыроеда.

[W0lt]

Вес практически не изменился. До СЕ колебался от 78 до 85. Ну я его типа регулировал командами - хватит жрать! :)
По СЕ сначала снижался. Где то до 73, потом стабилизация. Затем небольшой набор был. Но тут скорее образ жизни малоподвижный сказался.
Стабилизировался на 78. Ну где то с этой цифры в голод и ушёл.
К соли отношение ровное. Соль нам нужна. ИМХО. Категорический отказ от соли я считаю глупостью. Во всяком случае на том периоде существования на котором мы не способны её внутренне синтезировать.
Я не фанатичный сыроед. изредка позволял себе солёную селёдку (раз в месяц, мож реже) и раз в два-три месяца покупал себе сушёного осьминога. Грам 100. Периодически раз в два-три месяца нарывался на какие нибудь торжества, пьянки, гулянки ну бывало что и съем чего варёного типа борща иль салата сельдь под шубой, без мясного. Ну пропущу пару рюмок, не более для компании (теперь не буду, только если 50 грамм настойки какой в исключительно лечебных целях, типа черного хода :).
Иду чисто на ощущениях. По наитию :)
В сути достаточно много литературы и исследований чтоб мыслить аналогически и дедуктивно :). Аппаратно-статистическое исследование в полном объеме я проведу как нибудь попозже. :)
Но ежели кого чего интересует - спрашивайте буду пытаться фиксировать :)
Да, про гречку понятия не имею какая она. Купил в магазине 200 грамм чисто чтоб под голод инградиентами наполниться. Она вроде как весьма полезна, не даром звать её - Царь каша.
А ем как когда. Обычно два раза в день. Ну могу в течении дня перекусть яблоком иль морковкой. Не парюсь я в этом плане. Захотелось - поел. Есть возможность устроить перекус - типа перекура - устроил.
Заметил что жидкости стал потреблять значительно меньше. Значительно исчезла внутренныя слизь в виде соплей. Носопырки теперь обе всегда работают. Интересная особенность на лайбе в гору идёшь с упором, одна носопырка дышит свободнее. Правая. Левая почему то тормозит.
Под нагрузкой стал меньше потеть. Ранее бывало чуток и потом пошёл, теперь сложнее. Но и жизнь правда стала более размеренной. Период такой :)
Ранее бывало ноги не помоешь некоторое время - дурно пахнут. Чесаться меж пальцев начинают. Ну типа грибочки всякие там... Теперь по неделе могу не мыть, потеть и пофиг. Нет ни вони ни "чесотки". Зубы стал чистить значительно реже. Мож раз в неделю мож реже. Нет никакой нужды. Во рту норма. Налёта нет, привкусов тож. Никаких кошек, собак и прочей меззости. Если чищу зубы то только порошком.
Потребность в сне упала. В сути хватает 4-5 часов. На голоде обычно и 3-4 достаточно.
Был период на СЕ когда захотелось мне мучного. К чаю. Ну не втерпёж прям. Я делал себе блинчики. Молол кукурузи и на этой муке пёк. Смазывал правда сковородку свинным салом, растительного просто не было. Да думаю что салом даж более лучше. Я его сам натопил из внутренного сала. Сосед чушку зарезал а мне потроха отдал. Для собаки. Ну вот я и изгольнулся :)
Да, замешивал на квасе Болотова. Настаивал на банановых и яблочных шкурках. Изредка , в охотку добавлял тертую карт офелину. Для большей и скорейшей дырявости :).
Но заметил что с продолжительным употреблением (ну с месяча два я их ел каждый день) слизи прибавилось.
Так что мучное слизь в организм добавляет.
По выходу попробую чисто на пару булку сделать. Тесто ежели ночку в тепле постоит то там процесс то что надо получается. ну тот кто в кулинарной теме тот понимает :).
Со сладким дружу. В основном доедаю запасы варенья. Ипотребляю сахар, но временно т.к. пока нет возможности перейти чисто на мёд. Обожаю халву. Она вкупе с морковкой отлично идёт.
Орехи 9арахис и подсолнух) замачиваю и проращиваю. Так они намного вкуснее.

[qaz]

Сообщение от W0lt

К соли отношение ровное. Соль нам нужна. ИМХО. Категорический отказ от соли я считаю глупостью. Во всяком случае на том периоде существования на котором мы не способны её внутренне синтезировать.

Сообщение от W0lt

Заметил что жидкости стал потреблять значительно меньше.

Про соль и воду. Соль нужна в том числе и для "консервации" гнилостных процессов в теле. Вода нужна в том числе и для разбавления токсинов до относительно безопасной концентрации.
"Фанатичному" сыромоноеду вода нужна только в случае малоедства или питания зимой-весной подсохшими от длительного хранения овощами и фруктами. Натрия хватает из продуктов и на голоде когда судороги случаются солёную водичку пьют.
Идея такая: межну строгим СМЕ и голодом органону легче перестраиваться при смене режимов, поэтому меньше бессознательное сопротивление.

[W0lt]

Моноедение тож бред.
А для чего консервировать гнилостные процессы?
Консервация не устранение причины.
Необходимо содать и научиться управлять так и такую микрофлору внутри и снаружи (на поверхности) кожанного мешка дабы гнилостные процессы не могли протекать. Ну иль сопротивление ми было весьма сильно. В плане пока жив - не гниёшь. Хоть гниль ешь а всё пофиг должно быть.
Соли недостаточно в овощах и фруктах. Ну общедоступных в ценовой категории до 50 руб. за кг.
А токсины не разбавлять надо, а растворять и выводить. Ибо в органоме если они не выведены то либо пребывают в свободном состоянии в концентрации не опасной для жизни (ну исключая конкретные отравления), либо связаные и выпали в осадок.
По части безсознательного сопротивления вообще мимо кассы.
Сознательное, безсознательное это психика. Она конечно есть часть физиологии, но суть не психическая, а физиологическая.
Органом после года СЕ спокойно воспринял голод. Нет таких мук, нет той интоксикации что была ранее до СЕ. Безсознательное тут вообще не к месту.

[qaz]

Сообщение от W0lt

Моноедение тож бред.

Когда еда, как игра надоедает, моноедение меньше из зол. Например, в обед есть морковку, к вечеру свеклу, на следующий день в обед капусту, к вечеру редьку......... И что здесь бредового? Можно и на одном плоде, только тогда ловчее 1 раз в день кушать, что бы не приедался, через недельку на другой заменить. Надоест если, попостится 1-3 дня и снова вкусным покажется.

Сообщение от W0lt

А для чего консервировать гнилостные процессы?
Консервация не устранение причины.

Так сначала в рот гадость всякую тащат, а потом солёненького охота.
Если питаться только фруктами, ягодами, овощами, зеленью и пить чистую воду, лучше дистилированную, то про соль вспоминаешь только на голоде когда судороги бывают.

Сообщение от W0lt

Соли недостаточно в овощах и фруктах. Ну общедоступных в ценовой категории до 50 руб. за кг.

Щедра дюже всякими микроэлементами редька чёрная ( http://cefaq.ru/table/?11637 ), на неё налегаю. Покупал по 20 руб. за кг.
Подозреваю что, не нужна чистому органону NaCl в неорганическом виде, а натрий в фосфорилированном виде вот – http://cefaq.ru/table/?307 , выбирай на вкус, в пределах 50 руб. за кг.

Сообщение от W0lt

А токсины не разбавлять надо, а растворять и выводить

К тому клоню, что бы не не поступали токсины в тело с едой и водой. Какой смысл пачкаться(кушать), потом чиститься(голодать)........)))

[W0lt]

Благодарю за ссылку на сыроедский ресурс :)
А по делу суть такова - где би и чего бы не содержалось, в органоме происходит разщепление и синтез того чего органому надо.
Органому сложно синтезировать NaCl. Это весьма затратный процесс. Вспомни курс школьной химии - легко ли получить чистый натрий? А Хлор?
А ты в курсах в какой концентрации хлор убивает? А помнишь ли насколько она активны? А чтоб соль получить составляющие должны быть свободными. Ну и где в твоей колбе можно синтезировать эти вещества из потреблённой пищи? Потрудись и напиши химическую реакцию получения соли, а я погляжу до чего ты допишешься... :)
Так что бред это сивой кобылы по части байки что мол поел продуктов богатыми хлором и натрием и дело в шляпе. Фигня. Отвык и не приучен органом современного человека к такому синтезу. Я так думаю получение соли это один из последний этапов на пути к праноедству. Так что тренировка и ещё раз тренировка :) Кстати это касается и одной из целей голодания. Моей во всяком случае. А то что типа голодать чтоб чиститься от того что гавно всякое есть то не с той стороны заход.
Всё что бы ты не употреблял за исключением чистой энергии будет давать отходы. Часть отходов это шлаки, часть шлам, часть отрава ну и прочее. Честь выводится часть осаждается, часть служит для питания тебы, часть для питания живущих в тебе паразитов и симбиотов.
Чуток еблом торганул и вот уж симбиот стал паразитом и жрёт тебя изнутри.
Так что вопрос в сути не в очищении голодом, а в тренировке управления микрофлорой. В её регулировании и выращивании. В человеке 40% от сухого остатка сплошь бактерии, водоросли, грибы, вирусы и ещё всякой живности на книжный том.
Надо рассматривать себя как фабику по переработке пищи, покуда перерабатывать и получать энергию в чистом виде не научились.
Так что любой продукт в потенциале яд но он же и пища. Надо только найти способ его переработать. И так переработать, чтоб на выходе ничего не осталось.
А посылка типа голодания как способа очистки органома таки да, но не в том главное.
Лично я рассмативаю голодание аки ТО авто. Ну а навороты типа эзотерического это уже наслоения.
Почисти батарею от старой краски - она греть лучше будет :)
Так что голод есть в сути своей профилактика. Но он же и лечение, он же и настройка, он же способ и метод...

[qaz]

Сообщение от W0lt

Надо только найти способ его переработать. И так переработать, чтоб на выходе ничего не осталось.

Вот монотрофное поедание сырого плода, ягоды или зелени и питьё дист. воды является экономным и рациональным для органона. И есть лучше раз день, объёмом не более нерастянутого желудка, тогда процессам детоксикации остаётся много времени.