14 дней водного голодания или сколько выйдет

[Irrra]

день сегодня был какой-то заполошный. Много сделано было. Завтра такой же. Ну именно ездить по делам, не особо каким делам, но поскольку пятница, то больше некогда будет. Надеюсь завтра продержаться хорошо. Мне по утрам обычно не очень как-то. В субботу уже полегче станет и по времени и по делам. Вес ну очень медленно сходит, первые дни меня разбаловали. Лицо так некрасиво осунулось, но это дело быстро поправимое. Спать не хочется как-то

[Irrra]

Странно, в этот голод не хотелось есть. Обычно так мечтается, ужас, а сейчас как-то нормально так. Я наконец поняла как люди долго эти голодания выхаживают. Я бы и дальше продолжала, но я создала такую скорость жизни вокруг себя, что хотелось бы и самой успеть. Выход таки планирую в воскресенье после церкви. Вес затормозился около 59 кило. Может потому что начались те самые дни. Я не вкурсе. Хотелось бы - хлоп, и быть 55 кило, но я так рада, что вообще все это мероприятие провела. Я больше всего не люблю набирать вес, но так как люблю поесть, то это скорее неизбежно. Мышцы потихоньку тоже еходят наверняка. очень жаль. Сегодня влезла в штаны, в которых бегала еще в том году, фух. Над коленками все еще висит дряблая жиро-кожа, наверное навсегда уже. Сегодня ранее на работе закатывали завтрак, пахло здорово, а на вид так себе. Если бы я и обьелась то в одной дешовой забегаловке, где все еще подают тушеные а не зажареные овощи. Ну как-нибудь. Скоро надо будет выходить по максимуму осторожно.....

[Agasha]

Irrra, Да, когда женские "дни", вес иногда даже чуть нарастает. Потом может и за 1 день сброситься не плохо. Если вы цитрусовые хорошо переносите, на мой взгляд сок лимона или лайма, добавленный в воду, хорошо аппетит сбивает. Это я про начало, про выход. Вы сами себе скажИте, что голодание ещё немного продолжается (пока на соках 4-5 дней), будет психологически проще. А после соков, когда пюрешки фруктовые и овощные начнутся, можно себя уже не уговаривать, на этих пюре уже сытость чувствуется, и уже легче.
на соках и пюре ещё немного вес уйдёт.

[Irrra]

Вес третий день на месте. Утром один, после воды больше, ну что есть, то есть уже.
а что с мысленной активностью на голоде? Моя вообще нулевая сейчас сосредоточиться или читать тяжело. Физически двигаюсь нормально.

[Irrra]

через 13 часов сделаю себе морковного сока без жмыха. Еще есть классные персики, может в итоге добавлю. В понедельник весь день в поездке планирую быть. Состояние неплохое. От работы головой хочется есть. Вес 58 кило. Очень рада, что все это мероприятие провернула. И дальше бы могла также продолжать, никогда бы не подумала.

[Irrra]

новости с полей все те же. есть не хочется, вес на месте. Мне кажется, что вес как-то скачками уходит. Ну посмотрим. Я рада, что сделала этот голод. Вечером начну пить разбавленный сок. С весом странно- чуда не случилось. в следующий раз буду метать корзиночки по одной за раз, а не две. Ну его, потом ф*г этот вес сгонишь. Кожа на лице радует, как-то за ночь ррраз, и такая классная стала. Как-то странно это все.

[Irrra]

Выход начался как обычный выход. Ух и закрутилось все с поездками, сборами с элементами уборки. Немного сердце отдает сегодня. Есть здоровое чувство голода, но не жор. Так новостей особых нет. Времени бы побольше на все. Быстрее силы бы вернулись, но и тут надо несколько дней. Голова не включается, а мне она нужна как раз. Пила 2 кружки полусока - яблоко, персик, спелый ананас и морковь (Столешникова не предлагать:) ). В желудке небольшое недоразумение, но вроде пошло. Вес 58.5, но наверное поднимется как начну есть, ээээх. Ну всем голодальщикам привет и спасибо за поддержку. Очень люблю перечитывать свои старые дневники.

[Irrra]

Выход с воскресенья, но организм очень медленно включается обратно. Странно, по ногам вес продолжают терять, а добавила до двух кило по весам. Губы сильно потрескались. Такое впечатление, что вся вода всосалась кишечником, чтобы понять что же я тужа закидываю. Есть особо не хочется и болит живот. Пока ем вареные овощи 2 раза в день по 200-300 грамм и свежие соки или блендерные смеси. Но все равно, все медленно в плане запуска пищеварения. Купила один типа свежий сок в магазине - ух там и сахара. Сегодня тоже попробовала завтрак из схожей смеси уже в другом месте - сладкая до одури сахарная какая-то ерунда. Сьела немного. Пью много воды. Перистальтика работает. Буду медленно продолжать. Есть особо не хочется, даже если бы и хотелось - не сможется пока. Вес не нравится, а то как выгляжу нравится. Такие дела. Всем хорошего лета!

[Irrra]

Сильные отеки на выходе внизу ног ужас

[Agasha]

Без причины отеков быть не может. Что-то съели значит, или как-то не так продолжили выход.
Но раз Столешникова не предлагать, то я много говорить не буду
Я овощные и фруктовые соки на выходе не смешиваю, но это мои правила...