К вам новые:) с диабетом 2

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Мария В.

Ну вот..мне возможно запретят овощи в сыром виде

Да я и не имела ввиду именно в сыром виде. Я сама не всегда сырое ем - не всегда ЖКТ принимает, а я с ним не спорю. Сейчас, когда кабачки подешевели, тушу кабачки с капустой, лучка добавляю и зелень, можно мяса немного, того же куриного, например. Мммм... красотища!
Мария, а у вас какая группа крови?

[Мария В.]

Сообщение от Бегущая по волнам

Да я и не имела ввиду именно в сыром виде. Я сама не всегда сырое ем - не всегда ЖКТ принимает, а я с ним не спорю. Сейчас, когда кабачки подешевели, тушу кабачки с капустой, лучка добавляю и зелень, можно мяса немного, того же куриного, например. Мммм... красотища!
Мария, а у вас какая группа крови?

1 положительная.
Оооо, спасибо! Обожаю кабачки. Но почему их ещё не продают у нас

[Мария В.]

День второй. ПП.
Разброс такой:
6:00: сухарик 8 шт и стакан кефира 1℅.
8:00: фундук 70 гр. (Сколько очищенного продукта, не вешала)
В 9:30 уснула. Проснулась аж в 14:00.
В 14:30: сухарик 9 шт и компот без сахара. (Лень было готовить)
В 18:00: каша 4 злака 48 гр.запареная в кипятке+курица филе 40 гр.+компот+сухарь 5 или 6 шт.+компот без сахара.
Ужин получился плотным, потому что день сбитый и пропустила приём через 2 часа после 14:30. Эх.
Сахар на таком питании не поднимается. От 5.1 до 5.6
В 20:00 выпью кефир оставшийся в банке. Как раз на стакан там.

Вот читаю про бескаменный холецистит, такая двойственная информация, где-то можно соль, где-то категорически нет. Причём без пометок, что надо учитывать сопутствующие заболевания. Скорей бы понедельник, там определимся с врачом.

На весы пойду в пн утром.

Вот правда, есть по маленькую каждые два часа, как бальзам всему организму. Нет скачков сахара и соответственно жора. И жора ещё нет просто потому, что организм уже, даже на второй день, знает, что я его покормлю. И не вредностями даже. Благодарен. И ещё, он согласен на 3 дня голода договорилась с ним на наше благо

Ой, а фундук сегодня из Сочи приехал, огромный пакет. Тётка (родная сестра мамы) тоже с диабетом 2 и удалён желчный, потому знает что прислать.

Переживала за них, вдруг там их утопило, а ничего...на горе дом купило. 50 метров вниз, говорит, все плавают.
Это они год гражданство получали (из Казахстана) в мае только дом купили в Сочи, а в июне такой подарок им..

[Мария В.]

День третий: ПП
Помечу, что ПП моё личное, при бескаменном холицестите, т.е.стол#5. Выбрала там что приемлимо, как диабетик отмела пастилы всякие. В общем моё ПП, а не просто там лист салата и фруктовые Мусы.. Мало ли, а то сухарям уливятся и скудному меню хотя кажется, что жутко переедаю. Паранойя. Хотя мой опыт говорит, что в моем рационе не более 1300 ккал. И то максимум а в пн с врачом определимся уже с точным питанием.

Начало с 12:00… а то спала

12:00 - гречка с кефиром (гревку на ночь замочила в кефире) + компот без сахара.
14:00 - компот без сахара + сухари
16:00 - кефир
18:00 - одна картофелена отварная + 3 натуральные сосиски отварные + чай травяной.
21:00 - доела кашу (желудок требовал) + компот без сахара и 3 сухаря.

Смотрим кино

[Мария В.]

Отечности с утра сошли. Нет их.Радует. Ммммм

[Мария В.]

День четвёрты: ПП.

Встала в 12:30. Прям соня какая-то.
Помыла окно на кухне. Параллельно варила мужу суп и себе куриное филе.

14:00: каша 4 злака в кипятке + филе + компот + сухарики.
16:00: сухарики + вода (на ходу больше ничего не было)
18:00: сосиски натуральные варёные + хлеб подсушеный в микроволновке + чай травяной.
21:00: сухари + кефир
22:00: 18 орешков фундук + вода.

Нельзя так поздно начинать есть... Но спать бы и спать.
Эх. Завтра ко врачу и в 3 дня голода
Отеки утренние прошли. В туалет бегаю чуть ли не каждый час. Вода уходит

[Alex_андр]

Мария В.,
Обрати внимание на свои внутренние размышления.
Мой взгляд на этот невидимый внутренний мир.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=301
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=297
Может придумаешь для себя новый способ лечения!

[Мария В.]

Не пропала. Интернета не было...
Сейчас чистый вес: 160,9..
Ездим на речку плюхаться.
Сейчас опят на ПП. До пн.
3 дня - пн.вт.ср.прошли нормально.
Выписали мне Фосфоглив. Пью:)
Из таблеток врач оставил только глюкофаж и фосфоглив. Остальные уже не надо, судя по анализаи
Уже большущий плюс. Буду печень до августа восстанавливать, потом перерыв месяц. От так от
Всего лишь 44 кг нахудеть надо, до 116 а там ужО лехче пойдЁть

[Бегущая по волнам]

Мария В., а что по поводу питания вам доктор сказал?

[Мария В.]

Сообщение от Бегущая по волнам

Мария В., а что по поводу питания вам доктор сказал?

Сказал что правильно выбрала Диету #5. Но углеводы сократить. Белка больше:)
В общем все кроме лука и чеснока. Помидоры тоже забыть, только томатную пасту без соли или очень мало соли. Огурцы тертые. Кефир обезжиреный. Сыр не жирный. Мясо птицы. Говядину нежирную. Свинину забыть:) кофе нельзя тоже, чёрный чай. Яйца только белок, желток раз в неделю. Воооот.
Вот вчера себе три огурца посолила. Малосольные. По диете #5. Для солянки.
Есть только тёплое. Холодное и горячее нельзя:) меня устраивает. Так в мои три дня входить проще и без мучений:)