Пятое очищение по Оганян

[monoed]

Сообщение от tatyana_ts

Я наверное уже робот который может работать без остановки.

Да уж если перефразировать армейскую поговорку -- то получится "кто не ест, тот работает". Слышал по рассказам и ведел фотки от друзей, Финляндия сказочная страна, с ягодами, медведями, озерами и домиками к красивых лесах.

[tatyana_ts]

Слышал по рассказам и ведел фотки от друзей, Финляндия сказочная страна, с ягодами, медведями, озерами и домиками к красивых лесах.
__________________

Да, да именно так, воздух прозрачный и чистый, города маленькие, уютные, спокойные.

[tatyana_ts]

Сегодня 20 мая 17 день выхода
Вес 50,300

Вес удивил, но в целом все хорошо, сегодня снова кушала и пила мало.
Отвар 1000 мл
сок грейпа+апельсин 250 мл
чай 250 мл
салат 250 гр
все!!!
Ничего не болит и не колит. Салат кушала только в 20 часов вечера, днем отвар 500 мл, чай и сок грейпа, и голода не было целый день, очень спокойно дожила до вечера и покушала салат. Очень уверенно иду к выходу и без капризов и срывов.

[tatyana_ts]

Сегодня 21 мая 18 день выхода
Вес 50,100

Сегодня также была весь день в разъедах, салат покушала только в 19 часов
Меню на день
Отвар 1250 мл
Чай с медом 250 мл
Слат: огурец+морковь+китайская капуста+лук зеленый
заправка: сок лимона+масло авокадо+мед+чеснок+бальзамический уксус+соль+петрушка+укроп.
Бодрость, свежесть, легкость во всем теле. Спокойствие.

[tatyana_ts]

Сегодня 22 мая 19 день выхода
Вес 49,900

Сегодня снова целый день на выезде, меню за день:
Сода 250 мл
Отвар 750 мл
Клубника немного
Смузи: яблоко +1/2 банана+клубника+персик+листья базилика+мед+вода.
700 мл
Чай черный 250 мл
Салат: помидор+огурец+перец болгарский 1/3+салат айсберг1/4 часть+лук зеленый
заправка:петрушка+укроп+листья базилика+чеснок+масло кунжутное+сок лимона+соль+мед.
Самочувствие прекрасное!!! Насыщаюсь салатом, голода нет. Удивительно просто, насколько легко я прохожу эту чистку. Но мне хорошо, легко и радостно!!!

[Natalie81]

Татьяна, спасибо за Ваши дневники! Они очень вдохновляют, а Ваша сила воли просто поражает! У меня вопрос: как Вы относитесь к такой большой потере веса? Вот меня она пугает. Я такого же роста, как Вы, и прошлым летом на 10 днях УГ стала весить 54 кг, выглядела как скелетик, муж и родные испугались. Я понимаю, что очищаться надо, и планирую провести 21 день УГ, но вот этот вопрос останавливает.

[tatyana_ts]

У меня вопрос: как Вы относитесь к такой большой потере веса? Вот меня она пугает. Я такого же роста, как Вы, и прошлым летом на 10 днях УГ стала весить 54 кг, выглядела как скелетик, муж и родные испугались. Я понимаю, что очищаться надо, и планирую провести 21 день УГ, но вот этот вопрос останавливает.

Так как у меня вес небольшой я чищусь 2 раза в год, а то бы чистилась через 3 месяца, как рекомендует Оганян. Чищусь не ради фигуры. Сегодня 49,900 конечно же шкилетик.
Кушать начну вес прибавится. Муж относится к этому терпимо, видит что я бодра, вынослива, работаю на даче наравне с ним. Это мой бонус!!!

но вот этот вопрос останавливает.

Если пить отвар 2,5 - 3 литра и мед класть как положено вес сильно не упадет. Мед каллориен, вес не будет падать. В лучшем случае 1 кг в неделю.

[tatyana_ts]

Сегодня 23 мая 20 день выхода Вес 49,900

Сегодня такая же картина как и вчера, один раз в день салат, немного клубники, смузи, отвар, сода.Немного помидорок черри.
Много работала на даче, до обеда было хорошо, а после обеда резко похолодало, ветер ледяной, а сейчас идет сильный дождь. Когда же будет весна
Мерзну, ну это не удивительно, погода противнейшая!!!

[tatyana_ts]

Сегодня 24 мая 21 день выхода он же последний!!!
Вес 49,800

Удивительное рядом я в этот раз не ждала конца выхода с нетерпением!!!
Сегодня снова на даче работа, мерзла сильно ветер сильный и холодный +14.
И дома немного мерзну.
Меню за день:
сода 250 мл
отвар 1000 мл
салат в обед из капусты+морковь, заправка масло кунжутное+яблочный уксус+соль+сахар+петрушка+укроп.

вечером салат из китайской капусты+морковь+2 редиски, заправка масло авокадо+винный уксус+мед+соевый соус+петрушка+укроп+листья базилика.
Несколько редисин и несколько помидорок черри.
Салат из капусты был тяжеловат для желудка, а вот из китайской капусты вкусный и легкий.

Сегодня уже совсем вечер а завтра я перехожу на вегетарианское питание без мяса, рыба будет иногда.

Пятое очищение прошло легче предыдущих, не было жуткого голода и на выходе вела себя очень прилежно. Не куплено ни одной кулинарной книги, не бегала в магаз за продуктами впрок, не засиживалась в инете за просмотром кулинарных рецептов. Если не хватало еды, просто готовила пищу домачадцам - этим и была сыта.
Относительно здоровья - слабости не было совсем, много работала на равне с мужем, при этом не чувствовала усталости. Бодра весела и очень довольно своим очищением.
Вес маленький не проблема - наберу. Видок конешно же не очень, кожа да кости, ребрышки все на пересчет. Такой низкий вес впервые, на третьем очищение был 1 день ниже 50 кг, но затем снова подрос и был 50 -52 кг. А сейчас прямо таки задержался. Общая потеря веса -- 7,200 Это тоже многовато, такое было только в первую чистку, но тогда и вес был побольше от начала. Большая потеря веса говорит о том что много в этот раз не ела, как было в третью чистку, когда от кухни не отходила далеко, и порции себе все увеличивала, сейчас не было нужды.
На самом деле не так страшен черт, как его малюют, главное в чистки - это начать и прожить первые три дня, дальще идет все хорошочко.

[Сuriosity]

Сообщение от tatyana_ts

Сегодня 24 мая 21 день выхода он же последний!!!
Вес 49,800

Уррррррааа! Я тебя поздравляю!

На самом деле не так страшен черт, как его малюют, главное в чистки - это начать и прожить первые три дня, дальще идет все хорошочко.

Дааа... что верно, то верно