ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

[Славик-]

Сообщение от Jelenka

Согласна...
а ещё для меня дисциплина и умение остановиться(терпение) -это лекарство

• расскажи для чего АД принимаешь?чтобы что?

Терпение и смирение большая добродетель. АД принимаю чтобы нормально себя чувствовать. Когда не справляюсь своими силами.

[Чудоелочка]

Славик-,

Быстро избавилась от СИЛЬНОЙ ДЕПРЕССИИ И ТАБЛЕТОК !!!!!

Написала специально для Вас в моем дневнике .

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=2619

УСПЕХОВ !!!

[Славик-]

Сообщение от Чудоелочка

Славик-,

Быстро избавилась от СИЛЬНОЙ ДЕПРЕССИИ И ТАБЛЕТОК !!!!!

Написала специально для Вас в моем дневнике .

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=2619

УСПЕХОВ !!!

Спасибо за внимание. Но я уже почти семь лет вегетарианец. С тех пор как перешёл на вегетарианское питание, депрессия ослабла.
Бывают как сейчас сезонные приступы. Может и жизнь даёт урок. Ведь страдания очищают душу. Сегодня первый рабочий день. Настроение в пределах нормы. Я всё время когда рано встаю, лучше себя чувствую.

[Jelenka]

Сообщение от Славик-

Бывают как сейчас сезонные приступы. Может и жизнь даёт урок. Ведь страдания очищают душу....
---------

Экий ты,Славик...nuobodu...

В тебе всё дело...в характере...

страдания от чего?

• Живёшь около парка,
• имеешь работу и
• семью отличную,
• тебя не бомбят и ты не бомбишь,
• ЗОЖничаешь...

от чего депра,я тебя спрашиваю?

Я всё время когда рано встаю, лучше себя чувствую.

Жизнь ...она у каждого одна...а потому рано вставать обязательно...тем более тебе это нра...

gyvenk ir būk laimingas, broli!

[Славик-]

Сообщение от Jelenka

Экий ты,Славик...nuobodu...

В тебе всё дело...в характере...

страдания от чего?

• Живёшь около парка,
• имеешь работу и
• семью отличную,
• тебя не бомбят и ты не бомбишь,
• ЗОЖничаешь...

от чего депра,я тебя спрашиваю?



Жизнь ...она у каждого одна...а потому рано вставать обязательно...тем более тебе это нра...

gyvenk ir būk laimingas, broli!

Да, все проблемы в голове. Депрессия это сбой биохимии головного мозга. Кто не болел, тот не поймёт. Над своим характером я работаю постоянно. Года три в подряд даже моржевал в проруби. Чтобы достичь душевного смирения. Конечно по сравнению с войной, всё уходит на второй план. Я каждый день об этом думаю.

[Jelenka]

Сообщение от Славик-

Года три в подряд даже моржевал в проруби. .

Вот чё-чё...а твоей силе воли можно позавидовать...Равняюсь на твои достижения...это я о ВГ один раз в неделю...

про моржевание молчу...

один раз лет так 10 назад под холоднющий душ после бассейна встала...ну и так защимился нерв на шее,что мама не горюй...

[Славик-]

В выходные отдыхал. Без ходьбы и физкультуры. Пытаюсь найти золотую средину. Между активным образом жизни и отдыхом. В среднем в день у меня получается два часа активности. Это ходьба и физкультура. Ходить много люблю. А вот физзарядку делать приходится себя заставлять. Но чтобы быть здоровым и иметь хорошее самочувствие, нужно собой заниматься.

[Славик-]

Вчера вечером началась еженедельная пищевая пауза. Чувства голода нет. Вес 75 кг с копейками. В пятницу планирую баню с закаливающими процедурами. Физические упражнения 20 минут. Как обычно, кроме выходных.

[Славик-]

Вес после пищевой паузы 74.6 В мои планы худеть больше не входит. Может вес уходит из за того что я пью ежедневно много чай Пуэр. Этот чай способствует похудению. Для меня чайная церемония не просто чаепитие. А медитация. Которая обычно проходит 30-40 минут. Позволяет сосредоточится. Привести ум в гармоничное состояние, внутренний мир с внешним миром. Ещё меня умиротворяют прогулки в лесопарке. Особенно когда одолевает депрессия. Хотя страдания очищают душу. И позволяют смотреть на мир другими глазами. Без прикрас. Я принимаю жизнь такую какая есть. Понимая что на всё воля Божья. И стараюсь жить как можется. А не так как хочется. Обуздывать свои желания, это целая наука. Работа нал собой. Что толку заботиться о теле. И не радеть о душе? Тело превратиться со временем в прах. А душа вечна. Поэтому забота о душе для меня является первостепенной.

[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ :

Чтобы не искать долго о хвое здесь из моего дневника..

Сообщение от Чудоелочка

СЕГОДНЯ " ХВОЙНЫЙ ДЕЛИКАТЕЗ "

В моем дневнике очень много рассказано о пользе хвои .
В этом длинном сообщении все о хвое состав, полезные и лечебные свойства , противопаразитарные .

https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1684

Почти все животные интуитивно поедают хвою , особенно зимой , только человек вместо натурального природного элексира глотает таблетки БАДЫ.

В МОЕМ РАЦИОНЕ ХВОЯ КРУГЛЫЙ ГОД, ЛЕТОМ ДОПОЛНЕНИЕ К ТРАВАМ НЕ МНОГО, ЗИМОЙ ТОЛЬКО ХВОЯ МНОГО 3 раза в день с СОКОМ .

ВИДЕО С ПОЕДАНИЕМ ХВОИ ЛЮДЕЙ Я НЕ НАШЛА , А ВОТ УМНЫМИ ЖИВОТНЫМИ МНОГО !!!!!

ПОСМОТРИТЕ КАК КРОЛИКИ ЕДЯТ ХВОЮ И КАК ОНА ПОЛЕЗНА ДЛЯ НИХ.

https://m.youtube.com/watch?v=Lsbwrsx4NYE

Все животные едят хвою особенно зимой.
При сборе хвои часто наблюдаю конкурентов , которые лакомились хвоей а небольшие олени любят съедать верхушки молодых елочек чем наносят урон лесному хозяйству потому , что елки после этого не растут прямые из рассказа лесника.
Также лесник сказал мне , что благодаря регулярного поедания хвои в большом количестве , мясо оленей не проверяется на паразитов оно всегда чистое.

Хвоя для кур как витамины , минералы .
Для улучшения яйценоскости и очистки от паразитов и глистов ,
Куры едят и не болеют !
https://m.youtube.com/watch?v=BFiGqjxiwgU

Хвойный деликатес. За новогодние ели идёт настоящая борьба
https://m.youtube.com/watch?v=omQS6Da9zGo

Кошка лечится ест хвою дерева пихта
https://m.youtube.com/watch?v=WtJESBTyPoI

Можно смотреть без конца как БЕЛКА ЕСТ ХВОЙНЫЕ ИГОЛКИ .
https://m.youtube.com/watch?v=nCRcT3DBGAE

Успехов !!!