Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[Лара-М]

Ну конечно, куда черепахе до гепарда !
Вообще-то я забыла, что он с нагрудным ремнем, это конечно для таких профи, как ты. Но, с другой стороны, ты вроде бы говорил, что наручные пульсомеры не точны…
Тогда что делать таким любителям, как я? Не мерять пульс вообще (что я сейчас и делаю), но это, наверное, неправильно – ведь, не девочка уже, всяко может быть . Тогда с какой скорости мерять, если бежишь не 5 км, а гораздо больше?

[Ponderosa]

можно купить бюджетные часы. у меня amazfit bip - достаточно точно cчитают пульс, километраж и скорость.
стоили примерно 70$.

есть и другие марки простых часов для начинающих или просто любителей бега.

[Лара-М]

Ponderosa, спасибо большое !
Я конечно как бегун может быть ещё и не достойна качественных девайсов, но хотелось бы, как минимум, хотя бы приблизительной точности измерения показателей пульса. А то от работы некоторых пульсомеров пульс участится дополнительно !
А где обычно продаются такие часы?

[Пумба]

Сообщение от Лара-М

Ну конечно, куда черепахе до гепарда !
Вообще-то я забыла, что он с нагрудным ремнем, это конечно для таких профи, как ты. Но, с другой стороны, ты вроде бы говорил, что наручные пульсомеры не точны…

Сам по себе нагрудный датчик не такое уж дорогое удовольствие. У меня, например, примерно вот такой, простейший. Он никуда не умеет передавать данные, не умеет считать среднее/максимум/минимум, просто показывает пульс.

Сейчас я заказал в Китае нагрудный датчик, который умеет связываться с мобильником. (Кстати, нашёл такой же и в местном магазине: вот. Можно было не ждать месяц-полтора, пока доставят из китая :) ).

[Лара-М]

Ну вот, совсем другое дело !
Пумба, спасибо огромное, теперь хоть понятно, куда тыкаться, бум ждать пенсию !

[ROM]

Третья беговая тренировка.
19:50 5.01 29.39 темп 5.55 пульс 127/135.
Завтра домой на отдых. Ура!

Просмотрите мое занятие «бег» в Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/ac...e_unique_id=30

[Лара-М]

Ух, ты - и скорость улучшил, и время соответственно тоже, класс (уменьшение на 10 м дистанции не считается )!
Как же всё здорово видно в Garmin Connect...
Счастливого пути домой, пора и отдохнуть !

[ROM]

Это разве скорость.
Вот когда будет темп хотя бы по 4.30, вот тогда можно и возвращаться в бег.
А если нет, то уйду в натуральные бодибилдеры!

[sana]

Сообщение от Лара-М

Ух, ты - и скорость улучшил, и время соответственно тоже, класс (уменьшение на 10 м дистанции не считается )!
Как же всё здорово видно в Garmin Connect...

Лара-М, там не только все здорово видно, там еще и награду можно заработать У ROMа, похоже, beatyesterday - побито вчерашнее достижение Различными наградами Гармин мотивирует занимающихся.
Кстати, использовать можно без нагрудного датчика, просто как наручные часы, пульс снимается с запястья. Возможно, с некоторой погрешностью, но для любителя это не критично, зато полезной информации масса.

[Лара-М]

РОМ: "...уйду в натуральные бодибилдеры"!
А не натуральные, это которые анаболические стероиды применяют, или протеин и аминокислоты тоже, ведь они выхолощены из обычных натуральных продуктов?

Везет Рому, он награду не отходя от "кассы" может заработать, и в Питер ехать не надо !