Сила воли

[_vr_]

Да ладно, Jseven. А что еще с плевательницей делать?

[Ludmila]

PHP код:

Иногда в первые дни срываюсь… И прекращаю голодовку, с мыслями начну новую жизнь завтра или на сл. неделе…
Надоело уже, сегодня опять попытался поголодать до конца недели, но легкое личное стрессовое состояние произвело похренительское отношение к голоданию, поужинал.
Собрался начать голодать со следующей неделе. Или завтра прям.
Надомной уже смеются. Типа каждую неделею я собираюсь голодать. А я обещаю, что железно.. и не выдерживаю,… откладываю на потом…
Короче, как вы контролируете свою силу воли? 


а я голодаю собственно для воспитания силы воли и силы духа
я сначала тоже расскажу всем коллегам о своих намерениях а потом вроде деваться некуда
я и пост для етого держу хотя по моей вере он не обязателен

[vovach777]

Сообщение от Ludmila

а я голодаю собственно для воспитания силы воли и силы духа

Мммм... Попробуй еще не дышать. Выдыхаешь весь воздух из легких. И ждешь удушья. Как наступит удушье - начинай воспитывать духа. Раз в день. Начни с воспитательных процедур по 15 секунд... Считай удары сердца - как секундомер.
Намного эффективнее, чем голодание.

[Ludmila]

Сообщение от vovach777

Мммм... Попробуй еще не дышать. Выдыхаешь весь воздух из легких. И ждешь удушья. Как наступит удушье - начинай воспитывать духа. Раз в день. Начни с воспитательных процедур по 15 секунд... Считай удары сердца - как секундомер.
Намного эффективнее, чем голодание.

а что именно дает?какой еффект от етого? я конечно попробую но все таки

[Ludmila]

[vovach777] Как наступит удушье - начинай воспитывать духа.


а как именно ето делать ???? и что происходит все таки в организме во время задершки дыхания??

[Roan]

[QUOTE=Ludmila

а как именно ето делать ???? и что происходит все таки в организме во время задершки дыхания??:cranky


Ludmila! Отдохни от этой мысли задерживать дыхание. А в голод войди так: Перед двумя выходными - в первый выходной утром выпей раствор магнезии -не менее 40 гр на 200 мл. После того как сработает, сразу же сделай клизму не менее 1,5 литра чистой теплой воды(36 гр) на ночь тоже такая же клизма. Во второй выходной почисть желудок и ты в голод скатишься как с горки. Солевое слабительное заберет много воды из организма - клизмы восполнят этот дефицит и ты будешь чувствовать себя как молодой огурец на грядке.

[Pjankof]

Сообщение от vovach777

Мммм... Попробуй еще не дышать. Выдыхаешь весь воздух из легких. И ждешь удушья. Как наступит удушье - начинай воспитывать духа. Раз в день. Начни с воспитательных процедур по 15 секунд... Считай удары сердца - как секундомер.
Намного эффективнее, чем голодание.

Тут хорошо бы сделать ссылку на "Дыхание по доктору Бутейко"

Сообщение от Елена59

Если силы воли нет, то и другого ничего нет. Как без силы воли учиться музыке, балету, учить билеты на экзамен. Причем тут талант? Ничего не добьешься в жизни и другие таланты не проявишь. Тут нужна четко определенная цель с яркой картинкой полученного результата впереди, с большим контрастом с тем, что есть сейчас - чтобы видел, к чему приведет тебя твое упорство и терпение. Если ослабеет видение, то и сила воли, выходит, ослабела? Ведь Амосов писал о конкуренции целей - то, что ты заболеешь когда-то там, в будущем, это еще неизвестно, об этом можно не думать, а вкусное пироженное перед тобой, так вкусно пахнет. Вот это видение, даже предвидение последствий произведенного тобой действа (съедания пироженного) и нужно развивать, над этим работать. Нужны знания анатомии, человеческой психики и т.д. Ведь П. Брэгг писал, что здоровьем нужно заниматься, как и другими делами, после 40 и подавно. В магазинах продают то, что им выгодно продать, а не то, что полезно для здоровья - ведь для торговли невыгодно - продавать необработанное сырье.

Люди с сильной волей тем и отличаются от безвольных, тем, что картинки ихнего будущего ярче и чётче, чем у безвольных, сильнее выявлены связи между сегодняшним настоящим и этими картинками видения будущего. Вопрос развития воли-это всего-то научить безвольного человека устойчиво и чётко видеть свое будущее (до какого предела или периода?), связать эти картинки с настоящим видением окружающего мира. Это хорошо описано в NLP (нейро-лингвистическое программирование), кстати, где ссылки по этой теме?

Сообщение от Jseven

Это называется "мотивация"

Наконец-то это слово прозвучало.

Сообщение от _vr_

Хочется, конечно, попроще изъясняться. Ну, хоть как, например, vovach777, когда он про сны рассказывает. Но у меня так не выходит. Мысли друг за друга запутываются, вот в результате и получается какая-то группа, которую я даже не слышал, да и слушать, похоже, не стоит.

Это и есть самое интересное, можно поподробнее?

[Jseven]

Сообщение от _vr_

Да ладно, Jseven. А что еще с плевательницей делать?

Отдать "любителям поэзии" пусть гворят всем: " в эту плевательницу плевал Сергей Есенин, когда страдал от похмелья.

[Gipo]

задержку дыхания
только спортсмены выдержат, у них есть сила воли, у обычных людей навряд ли

ее не один раз надо делать, а серию, только тогда эффект будет,

эффекты несколько другие чем у голода, иногда таже более интересные но роднит их одно,
и то и другое, вылечивают и предупреждают более 90% всех болезней

[Maximov]

На голоде кстате дыхание легче задерживается. Иногда даже приятно/странно: выдохнул и не вдыхаешь, да и не хочется, вот и лежишь пока сильно не захочеться вдохнуть.
В иделе наверно так: не ешь пока не захочешь и не дышишь то же, пока не захочешь )))