Голодание после 60-ти лет?

[Светлана Ермакова]

Сообщение от snail

Голод - это покой. По крайней мере, для более или менее здорового организма и при условии привычки к частому отсутствию еды

Спасибо! Вот на это я и рассчитываю, планируя веселую старость.

[Яся]

Сообщение от Светлана Ермакова

Меня впечатлила одна история, которую прочитала на форуме. Отец форумчанки, получив диагноз рак, чувствуя себя умирающим, решил голодать с целью умереть.
Когда он умер, вскрытие показало, что опухоли уже нет.

Может кто-то даст ссылку на эту историю, чтобы уточнить, сколько лет было отцу.

Светлана! Тоже запомнила эту историю: о своем отце написала Люсико.

Давным-давно слышала рассказ в чем-то похожий. С таким же поразительным примером мужества!

Нажмите тут для просмотра всего текста

С таким же исчезновением болей на сверхдлительном голодании. И с тем же, увы, трагическим финалом.

Но в том случае человек был еще совсем молодым. И умер он раньше, чем наступило истощение. Было проведено вскрытие: рак не только не исчез, но и дал обширные метастазы.

===

Люсико ведь только предполагает, что её отец вылечился от онкологии:

Мне кажется, что если у отца и был рак, то в процессе голодания длительного он вылечился от рака. Надо было прервать голодание...

О вскрытии, так понимаю, речи не было!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Яся

О вскрытии, так понимаю, речи не было!

Спасибо большое! История всегда додумывается, чтобы придать ей законченный вид. Вот я додумала вскрытие. А оказывается, были только косвенные признаки, говорящие об отсутствии опухоли.
Очень интересно то, что не было болей в конце голодания.

[Reasonable]

Светлана Ермакова, хоть здесь не в тему, но коли к слову пришлось: само собой разумеется, что опухоли уменьшаются в размере на голоде -- есть-то нечего! И все исследования это показывают. Но если бы это было так проосто, рак бы и лечили голодом. И голод и рак человечеству испокон веков известны. К сожелению, вечно голодать не получается. Но получаются диеты, симулирущие голод, и это малокалорийная кетогенка.

Но диета крайне не вкусная и скудная (в основном жиры и зелень в минимальных кол-вах). А как только с неё слезают, так обычно и рак вскоре возобновляется. А про выход из голода на как на углеводах и так и на белках вообще молчу. На форуме достаточно печальных примеров.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Reasonable

Но если бы это было так проосто, рак бы и лечили голодом.

И все же я за скудное питание, а там жизнь сама распорядится.
Вот пример в моем дневнике: http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2753

[Reasonable]

из последней статьи Valter'a Longo на тему о разных формах голодания (краткострочного а также на диетах заменяющих голодание):

Эти исследования указывают на то что диетические вмешательства у грызунов и человека должны быть изменены для оптимизации их эффективности по крайней мере в двух, а возможно и более, возрастных группах в соответствии с результатами, которые указывают что возрастная группа 65-70 является ключевой точкой перехода.

These studies indicate that dietary interventions in rodents and humans must be modified to optimize efficacy in at least two, but possibly more, adult age ranges, with results indicating that the 65–70 age range represents a key transition point.

Fasting, Circadian Rhythms, and Time-Restricted Feeding in Healthy Lifespan, Longo et al., 2016

Говорят что молодые грызуны не теряют мышцы на низкобелковой диете, в отличие от старых. Что касается людей, то низкобелковая диета понижает общую смертность до 65, но повышает её после 66.

На грызунах нашли, что те же методы голодания, которые приносили пользу в молодом и среднем возрасте, укорачивают жизнь в старом.

Иначе говоря, методы голодания, которые подходят молодым, должны быть модифицированы (смягчены) в пожилом возрасте.

[Serg53]

Избыток белковой пищи вреден в любом возрасте, особенно, если она плохо переваривается.

[Viola]

Приветствую всех!
Мне 67 лет. Голоданием занимаюсь по Николаеву с 24х лет. Были промежутки лет по 5.
И что же? В ноябре прошлого года так разболелось колено, что стало тяжело ходить. Поголодала 12 суток по Николаеву. Сейчас июль. Колено ни разу о себе не напомнило, поднимаюсь по лестнице, не опасаясь ставить первой на следующую ступеньку прежде больную ногу, опираться на нее.
Вот ответ на вопрос, можно ли голодать в возрасте. МОЖНО, ЕСЛИ ИМЕЕТЕ ОПЫТ.

[piumina]

Viola,

Сообщение от Viola

Вот ответ на вопрос, можно ли голодать в возрасте. МОЖНО, ЕСЛИ ИМЕЕТЕ ОПЫТ.

а вы пробуйте с 3-х дней а дальше по самочувствию.
здесь есть пользователь "АЛЕКСАНДР", он голодает на С.Г. по 5 дней.
тем более у вас опыт.
удачи.

[Viola]

Да, я голодала и в 66 лет всухую 3-ое суток и ничего страшного. Никакой разницы с тем, что в молодости.
Вообще сухое голодание в смысле аппетита переносится легче чем водное по Николаеву.
Голодала бы регулярно, но очень тяжело начинать - люблю поесть...
Вес вернулся, а больное колено после голодания перестало болеть.
Почему-то все думают, что голод только ради похудания)))