Возвращение форм и здоровья... (6+7+7+28)

[Elen]

Всем доброго дня!
Вчера не писАла, сил хватило только на продолжение прочтения форума. Много прочитала, но не смогла найти темы о ЛГ у детей. Может кто-нибудь подскажет, если есть такая тема, где ее найти? Буду очень признательна.

Вчера - был 17-й день. Вес утром 76,8.
Позавчера поздно вечером сильно участился пульс, не могла долго уснуть. Утром сделала клизму, в надежде на улучшение. В обед повторила еще одну. Улучшение наступило. Пульс пришел в норму. После обеда старалась побольше отдыхать (после регулярных недосыпаний). Вечером легла в одно время с детьми, наконец - то выспалась. Чувствую прилив энергии.

Сегодня 18-й день. Вес 76,6. Чувствую себя нормально.
Стали сильно слоиться ногти. Других изменений пока не наблюдаю.
Постараюсь сегодня опять пораньше лечь. Сейчас, как никогда, чувствую большую потребность в хорошем (продолжительном) сне.

[Lika]

Элен, полноценный сон сейчас особенно нужен. Я думаю, лучше не заставлять себя ложиться в определенное время. Организм тратит время сна на усиленное лечение/восстановление и он сам подскажет, когда ему оно особенно требуется (имхо).

А ногти у меня в первый же день выхода буквально покрошились все. Но думаю вырастут, да еще крепче, чем были)

Молодец)

[Elen]

Да,Lika, я согласна с тобой.
Но в моем конкретном случае, нужно именно заставлять себя ложиться рано, т к подъем по будним дням у меня -в 7, а по выходным - не позже 9, потому как маленькие дети... они сейчас всецело управляют моим режимом... Пока не могу себе позволить такой роскоши - лечь, к примеру, в 2-3 ночи (по потребности организма) и выспаться до 12 -ти, или, наоборот, лечь вечером в 6-7 (в эти часы иногда чувствую, что с удовольствием - бы уснула) и как следует выспаться до 7 утра ...
В общем, мне такое пока только снится

Но думаю вырастут, да еще крепче, чем были)

Я тоже так думаю -)), да и по поводу своих ногтей не переживаю, после выхода все образуется...

[Elen]

День 19-й. Вес 76,4. Пульс 62-68.
Вчера воды не хотелось до обеда, поэтому решила попробовать газировку. Благодать! Выпила около 3-х литров.
Сегодня после обеда на улице промерзла, поэтому всю вторую половину дня отпаивалась горячей (очень горячей, как чай) водой. Воды сегодня было много, только горячей воды за день получилось около 2,5 л. Еле отогрелась. Состояние сейчас такое, как бывает в начале простуды, то озноб, то щеки горят. Интересно, что будет завтра.
Серьезных изменений никаких. Кожа на ладонях стала очень сухая, особенно на подушечках пальцев, прям шершавая, неприятная. Спасаюсь кремом.

Laura, как дела, ты сегодня зашла?

[YanChic]

Elen, сон на голодании - эта еще ТА проблема! Хорошо, что засыпаешь, не мучаешься. Ты знаешь, небольшой недосып - это пустяки по сравнению с бессоницей, когда спать хотеть-то хочешь, а перевозбуждение организма уже такое, что заснуть не можешь. Кстати, то что ты заснешь в 6-7 вечера не факт, что ты проспишь до 7 утра. Проснешься этак в 11 - 12 ночи и будешь колобродить до 7 (эх, былО такое)

[Elen]

Сообщение от YanChic

Elen... по сравнению с бессоницей, когда спать хотеть-то хочешь, а перевозбуждение организма уже такое, что заснуть не можешь.

Привет, YanChic! Да, мне тоже такое знакомо, бывало, что за день так устанешь, что валишься с ног, ложишься спать, спать хочешь, а уснуть не можешь. Вот где пытка! Но вот в последние дни такого нет, моя проблема сейчас во мне самой... никак не могу переучиться ложиться пораньше, а это сейчас необходимо...

Кстати, то что ты заснешь в 6-7 вечера не факт, что ты проспишь до 7 утра. Проснешься этак в 11 - 12 ночи и будешь колобродить до 7 (эх, былО такое)

Возможно.
А мне иногда думается, что я на столько не высыпаюсь, что дай мне волю, освободи на время от обязательств, я сутки просплю

[Inesa-7]

Elen Миленькая! Умничка ты!!! Я как прочту твой дневник так сразу во мне желание голодать просыпается. Завтра попробую войти.А пока хлопоты домашние, уборка , побелка , покраска и т.д.Сейчас вот шторы повесила и окрашиваю волосы. Готовлюсь к поездке в Астану.От компании Орифлейм. Там праздник большой меня пригласили.

[Elen]

Inesa-7, спасибо. Не пропадай. Входи завтра - не пожалеешь

Казахстану - привет!

[Elen]

День 20-й. Вес 76,2. Пульс без изменений.
Таки не заболела. На следующий день - как огурчик. Голодание рулит!

День 21-й. Вес 75,9. Пульс без изменений.
Честное слово, уже не знаю, что писАть. Лень писАть, лень говорить...
Вода в норме - 2 - 2,5 л.

Всем спасибо за поддержку!

[Фунтик]

Молодец, уже 21 день. Ты чемпион