Голодаю (29 дней)

[Igor.73]

Сообщение от Startour

Сырую её есть не могу, поскольку не чукча я, не алеут.. А все иные способы предполагают термообработку, что и не вкусно, и не полезно. Что делать, не знаю, право..

Спросите у Алексаши он знает в этом толк.

[Startour]

3-ий день сухой голодовки.
Вес: 90,5 Давление: 118:78
Самочувствие замечательное. Пить не хочется. Правда, день только-только начался. Не знаю, стоит ли мне продолжать голодать? Может, и прервать голодовку? С одной стороны, организму пища не требуется, это факт. Ему и так хорошо. А вот мозг протестует. Мысли об еде не покидают. При этом, очевидно, что еда выступает не в качестве необходимости, а исключительно, как источник удовольствия.
Ещё одно неприятное открытие. Едва начинаю потреблять белковую пищу (рыбу), тут же стремительно набираю вес. Что же делать? Вегетарианцем становиться? Даже не вегетарианцем, те хоть морепродукты едят. А радикальным вегетарианцем-веганом.. Неужели ж всё так мрачно?

[OLALA]

Почему мрачно?)) У вас просто привычки нет...я рекомендую вам сыроедение, сможете морепродукты в сыром виде кушать и не поправляться от этого
Столешников в своей книге пишет, что вегетарианство с неразумным подходом может сильно навредить

[Igor]

Startour, ИМХО, но попробуйте все-таки выход на разбавленных цитрусовых соках, то есть на кислом. Попробуйте сосредоточится на выходе, бросьте заморачиватся по поводу веса, принимайте его таким каким он есть.
По поводу сырой рыбы- свежемороженая скумбрия, горбуша, лосось с зеленью и специями или же без (но желательно с), просто попробуйте и найдите для себя наиболее оптимальное.
Оттеки. Вспомните или прочтите что такое осмос.ИМХО, он здесь и работает. Поэтому иногда принятие щепотки соли избавляет от оттеков.

[Startour]

Сообщение от Igor

Startour, ИМХО, но попробуйте все-таки выход на разбавленных цитрусовых соках, то есть на кислом. Попробуйте сосредоточится на выходе, бросьте заморачиватся по поводу веса, принимайте его таким каким он есть.

Уважаемый Игорь, если я перестану заморачиваться по поводу веса,- меня тут же разнесёт. Я мгновенно наверстаю все сброшенные килограммы, а вероятнее всего, ещё и добавлю прилично. Подобная перспектива меня никак не устраивает.

Сообщение от Igor

По поводу сырой рыбы- свежемороженая скумбрия, горбуша, лосось с зеленью и специями или же без (но желательно с), просто попробуйте и найдите для себя наиболее оптимальное.

С выбором морепродуктов вопрос не стоит. Всё давно уже выбрано. Вопрос исключительно в том, что при их потреблении я моментально толстею, что для меня удивительным кажется. Я не ем ни мяса, ни злаковых в любом виде (хлеб, каши, макароны, пироги.. и т.д.), ни сладкого.. Только рыбу, овощи-фрукты. И всё равно поправляюсь быстрыми темпами! Что за напасть? Неужели единственный выход переместиться в разряд травоядных?

[OLALA]

Сообщение от Startour

С выбором морепродуктов вопрос не стоит. Всё давно уже выбрано. Вопрос исключительно в том, что при их потреблении я моментально толстею, что для меня удивительным кажется. Я не ем ни мяса, ни злаковых в любом виде (хлеб, каши, макароны, пироги.. и т.д.), ни сладкого.. Только рыбу, овощи-фрукты. И всё равно поправляюсь быстрыми темпами! Что за напасть? Неужели единственный выход переместиться в разряд травоядных?

Так рыбку надо в сыром виде кушать, а не в духовке под майонезом готовить или на масле обжаривать в муке Вы полнеете не от рыбы и др.морепродуктов, а от всего, что идет с ними (майонез и т.д.)...а после голода чтобы на жор не сорваться надо выйти правильно, соки, потом фрукты, потом овощи, а только потом рыбу добавлять (по Столешникову)

[Goodvin]

Zdrastvuyte Startour! Zaranee proshu prosheniya za latinskiy shrift - net russkoy klaviaturi. Tak vot - xotela podelit'sya dogadkoy po povodu vashego davleniya i bezprichinnogo nabora vesa. Sovsem nedavno prochitala stat'yu v-Dailymail pro mugchinu vashix let s poxogimi simptomami (davleniye, polnota i krasnovatiy cvet lica) Pole vsex mitarstv po vracham u nego obnarugili disfunkciyu nadpochechnikov s pomosh'yu analizov krovi. Udaliv oniye u nego vse normalizovalos'. Podozrevayu chto golod uspeshmo boretsya s narusheniyami indokrin. sistemi no bilo bi polezno znat' pervoprichinu. Ni v koyem sluchaye ne rekomenduyu idti pod nog - tolko golod!
Nadeyus' informaciya pomoget.
S uvageniyem
Natalia

[Startour]

Сообщение от Goodvin

Zdrastvuyte Startour! Zaranee proshu prosheniya za latinskiy shrift - net russkoy klaviaturi. Tak vot - xotela podelit'sya dogadkoy po povodu vashego davleniya i bezprichinnogo nabora vesa. Sovsem nedavno prochitala stat'yu v-Dailymail pro mugchinu vashix let s poxogimi simptomami (davleniye, polnota i krasnovatiy cvet lica) Pole vsex mitarstv po vracham u nego obnarugili disfunkciyu nadpochechnikov s pomosh'yu analizov krovi. Udaliv oniye u nego vse normalizovalos'. Podozrevayu chto golod uspeshmo boretsya s narusheniyami indokrin. sistemi no bilo bi polezno znat' pervoprichinu. Ni v koyem sluchaye ne rekomenduyu idti pod nog - tolko golod!
Nadeyus' informaciya pomoget.
S uvageniyem
Natalia

Спасибо, Natalia, за Ваше письмо.
Описанная причина нездоровья, и в моём случае, вполне возможно, имеет место быть. У меня есть понимание того, что необходимо всесторонне и комплексно обследоваться, Ваше же сообщение лишь укрепило его и дало повод особенно внимательно отнестись к диагностике состояния надпочечников.
Искренне тронут Вашим вниманием и благодарен за проявленное участие.

[Inesa-7]

Какие люди вернулись! И без охраны! С возвращением вас! Всегда вы меня вдохновляли! Итак, худеем сер!

[Igor]

Сообщение от Startour

если я перестану заморачиваться по поводу веса,- меня тут же разнесёт. Я мгновенно наверстаю все сброшенные килограммы, а вероятнее всего, ещё и добавлю прилично

Startour, зачем думать о том что может случится(плохом), лучше настроится на хорошее и упорно идти к нему.....скажете что говорю об одном и том-же....но это разные вещи.....ИМХО...

Сообщение от Startour

Вопрос исключительно в том, что при их потреблении я моментально толстею, что для меня удивительным кажется.

Если о периоде после голода, то тут трудно еще что-либо проследить и от чего....

Да еще...
Багира Вам написала про страх не зря.....ИМХО. Он сковывает и разум и тело.... и первый его признак, это его же отрицание....