Мое первое 10-ти дневное голодание

[Юнита]

Larson4ik, обычно если мне сильно тяжко, я голод прерываю и захожу вновь через несколько дней (смотря сколько проголодала) и второй проходит значительно легче, смотри по своим ощущениям

[Larson4ik]

Сообщение от Юнита

обычно если мне сильно тяжко, я голод прерываю и захожу вновь через несколько дней

Юнита, я психологически настроилась на 10-ти дневное голодание, думаю, что менять ничего не буду, а то боюсь сорвусь. Надо отметить, что сегодня с утра мне гораздо лучше, не тошнит и слабость отступила. Вчера весь день добавляла в воду Ессентуки 4. 1 часть Ессентуков и 2 части воды - думаю это и есть причина наметившегося улучшения. Наверное, снизилась скорость выброски шлаков. Ну и пусть, зато чувствую себя хорошо. Сегодня в планах лыжная прогулка.

[Larson4ik]

6 день голодания

Вес 58.100 Отвес 900 гр.

Объемы:
Талия: 72 см.
Бедра: 95 см.

Давление в норме.

Появилось такое чувство, что в кишечнике что-то есть и оно просится наружу. Но пока ничего не получается. Утром сделала себе массаж живота вибромассажером. Может поможет. И вообще после массажа в животе стало так тепло и приятно. Буду теперь каждый день проводить эту процедуру.

[Larson4ik]

Раиса, я получила Ваше сообщение, большое спасибо, ответила личным сообщением, но сомневаюсь, что сделала все правильно и Вы его получили. Дайте знать, пожалуйста.

[Larson4ik]

Лыжи - это высшее удовольствие, люблю и беговые и горные, но беговые люблю больше. Бежишь, мозги можно на половину вообще выключить, думаешь о чем-нибудь о своем девичьем, наслаждаешься красотами природы и свежим воздухом. Сегодня пробежала 5 км., немного меньше и медленнее, чем когда не на голоде, но вообщем собой довольна. Самочувствие отличное, надеюсь, что такое же сохранится на все оставшиеся голодные дни.

[Оранжевое Настроение]

Larson4ik, прям восхищаюсь Вашим постоянством по физнагрузкам... У меня же постоянно чего-то находится поважнее

[Юнита]

Оранжевое Настроение, или просто отсутствует желание я тоже леньтяйка и завидую
хозяйке дневника

[Larson4ik]

Оранжевое Настроение, Юнита, спасибо за отзывы о моих занятиях спортом, что люблю, то люблю. Вот только не люблю всякого рода аэробику и тренажерный зал, долгое время ходила, потом завязала, поняла, что это не мое. А еще очень люблю смотреть соревнования по биатлону, ну и конечно хоккей.

Юнита, Читаю Ваш новый дневник, думаю, что все получится. Вы, как я поняла, очень умная женщина, поэтому с такой смешной проблемой справитесь, я даже не сомневаюсь. Выпивка, она же отнимает не только здоровье, а еще и время, а его ох как мало, и с каждым днем все меньше и потратить его надо так, чтобы получить истинное наслаждение, а не сомнительное удовольствие от опьянения.

7 день голодания
Вес: 57.800 Отвес 300 гр. Состояние отличное, кончик языка стал розовым, привкус во рту гораздо слабее. Похоже он ко мне пришел ацидотический криз, я имею ввиду. Прошла слабость, появилось явное желание творить. Не знаю, можно ли назвать это творчеством, но решила связать себе крючком летнюю сумку.

Объемы:
талия: 71 см.
бедра: 94 см.

Давление в норме.

Вновь перешла на чистую воду, теперь она не кажется мне противной и пью не потому-что надо, а действительно хочется, сохнет во рту.
Из положительных моментов на сегодняшний день:
1) Перестали выпадать волосы, а то сыпались просто жуть
2) Заметно лучше стала кожа на руках, что радует
Отрицательное:
Тяжело в кишечнике, как после сытного обеда, не понимаю почему, появилось даже газообразование, самопроизвольно кишечник не очищается, буду делать клизму.

[Фунтик]

Эх, когда же я в такой вес попаду?
Молодец, держись

[Larson4ik]

Касьянова, спасибо за поддержку. Для моего роста и возраста, кстати, по-моему я забыла упомянуть про рост - 161 см. вес в котором я сейчас нахожусь идеальный. Никогда не весила меньше 57 кг., даже в школе, хотя вру только один раз перед свадьбой был вес 55 кг. У меня очень широкие кости и когда вес снижался до 55 кг я явно была похожа на скелета, это в молодости, а сейчас наверное, если достигну такого веса, буду похожа на бабу ягу. Муж уже говорит, что пора остановиться. Я ему объясняю, что даже при правильном питании после голода, половина веса вернется и он может не переживать.