Последняя попытка. (7 дней)

[Игоревна]

Nothing extra, спасибо вам большое за ваше сообщение. Вы как будто рассказали мне мою же историю. Если бы можно было начать все сначала, я бы никогда не села на ту первую свою диету. Я ведь и толстой не была, у меня просто широкая кость, которая остается таковой, даже когда я очень худею, но просто всю жизнь, сколько себя помню, папа говорил мне, что я жирная и это мой самый большой комплекс.
Понимаю, что как только я разрешу себе есть все, и буду питаться регулярно, как все нормальные люди, зависимость уйдет, но я просто не могу себе это позволить. Стараюсь, но не могу. Говорю, потому что пробовала, и все равно, ела так, как в последний раз. Потом набирала какие-то кг и опять в ужасе садилась на диету, хотя обещала себе больше этого не делать.
Наверно, нужно прежде всего полюбить себя, но вот только как это сделать...
Хотя есть и другой пример - в прошлом году, я поехала отдыхать на море и решила, что буду есть все, что захочу и вы знаете, я ела, как все мои друзья, мы ходили в кафе три раза в день, ну и там что-то перекусить, но это было не за гранью, а потом я вернулась в Москву и неделю у меня был "последний день".
И ты вроде головой-то все понимаешь, но сделать ничего не можешь. Я читала про случаи, когда люди "заедали" себя до смерти, они ведь тоже, наверно все понимали.
Вы правы насчет того, что я снова обманываю себя, но, во-первых, у меня скоро очень важное событие и мне просто необходимо быстро похудеть, во-вторых, я хочу чтобы желудок уменьшился после последнего двухнедельного "зажора" и, в-третьих, голод помогает мне собрать свои мысли в порядок, так сказать "очищает голод". Ведь к еде меня толкает стресс, а голод лечит его лучше всего.
И я очень постараюсь, не повторить прежних ошибок.
Спасибо вам еще раз большое, это очень важно для меня.

[Ledi_Myrka]

Nothing extra сама уже боюсь за это писать

Дневник интересный , проблема почти как у меня , буду сопириживать

[Olga_PO]

Игоревна, а попробуйте каскады 1*1, или 2*2 - лично мне очень помогают пока контроллировать свой аппетит))))

[Игоревна]

Сообщение от Olga_PO

Игоревна, а попробуйте каскады 1*1, или 2*2 - лично мне очень помогают пока контроллировать свой аппетит))))

Пробовала 1*1, но в день, когда я ем, я могу съесть больше, чем нормальный человек за два дня, потому что знаю, что завтра ничего нельзя будет.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Игоревна

Пробовала 1*1, но в день, когда я ем, я могу съесть больше, чем нормальный человек за два дня, потому что знаю, что завтра ничего нельзя будет.

голод вам не подходит одназначно, как и мне или идти на очень длительный, я перед голодом то ж ем несколько дней на убой, останавливаю тока тем, что из дома убираю все продукты и не выхожу.

Думаю, что нужен физический труд нам с вами да так что б продохнуть небыло времени, помню на огороде в далекие времена напашишься и потом еда не лезит, тока пить и лечь бы.

Еще помню в 2000 г. сильно похудела , ухаживала за мамой в больнице + дом на мне и дача + готовилась к поступлению, ела все че попадет и шоколадки и все , но весь день я носилась и в работе была и даж о похудаании не думала. А потрм поступила учится, мамку выписали и меня поперло опять.

[Игоревна]

Ledi_Myrka, я тоже пришла к выводу, что голод мне не подходит.

Я тоже пришла к этому выводу, но сейчас это именно то, что мне нужно, тут больше даже моральный аспект - как бы новая точка отсчета, мне главное сейчас остановиться и переосмыслить все. То есть, сейчас я не брошу. Не готова.

А вы продолжаете голодать?

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Игоревна

Ledi_Myrka, я тоже пришла к выводу, что голод мне не подходит.

Я тоже пришла к этому выводу, но сейчас это именно то, что мне нужно, тут больше даже моральный аспект - как бы новая точка отсчета, мне главное сейчас остановиться и переосмыслить все. То есть, сейчас я не брошу. Не готова.

А вы продолжаете голодать?

у меня тяжелая болезнь и я больше года провела в голодовках , не до еды было. Можете почитать мой дневник "Спасаю ноги" очень сильно и резко сбросила вес, но сей час я иду на поправку и у меня начинается тот самый жор, постоянное чувство голода и желудок вообще за год не уменьшился , стоит начать есть вареное и осознаешь, что ты можешь есть те же дозы что и ел. С вашим весом еще можно жить, а у меня за 200 был и я быв на краю теперь любым способобом удержу себя, силой волей, призывая Бога, любым способом держаться и дальше худеть.
Голодать пока не могу, но думаю, что всеж буду каскадом потом и я все время работаю над своими мыслями и подсознанием. например я долго себя убеждала, что яблоко это еда и им можно наестся, теперь я 2 яблоками убиваю чувство голода, а раньше после яблок разгарался апетит. я много читала и психологии и медецины и святых по этому вопросу, все знания мне сей час очень помогают.

А папа меня то ж обзывал и позорил, тока мне все равно как то всегда было

[полуничка]

Игоревна на счёт отца я вас очень понимаю , у меня тоже самое.
Сечас он говорит наоборот.
В детстве много комплексов выработалось.И постоянно заедала , заедала.....меня обидели я снова ем.Хоть и понимаю , что это неправильно.В еде я находила счастье......поплачу , поем .........и вот так постоянно..
Вот пришла к голоданию..сечас проще отношусь к еде.Появились увлечения , гордость за себя, поверила скажем в себя.Сечас выхожу с голодания , очень нравиться фрукты и овощи.Сил немернно)
Нужно не добиться результта и бросить всё .......а перестроить образ жизни.Нужно сломать в себе какие - то свои принцыпы..не смотреть на окружающих людей.Вы стараетесь для себя и своего здоровья!Вы у себя одна!
Искренне желаю вам избавиться от страхов и комплексов , зависимости от еды

[Игоревна]

Полуничка, спасибо вам большое за поддержку!!!!

[Игоревна]

Что-то я перестала в моем дневнике голодания рассказывать о самом голодании. Подходит к концу второй день, самочувствие великолепное, настроение отличное, есть не хочется, но я так думаю, еще не все переварилось. Всем удачи!!!