Практика Наули! Кто пробовал?

[Леший]

Сообщение от dmmmm

А можно подробнее про мистику и метафизику ))

К сожалению, на форуме эти темы не приветствуются. Почему? Говорят, что это выходит за рамки форумских тем.

[dmmmm]

Сообщение от Леший

К сожалению, на форуме эти темы не приветствуются. Почему? Говорят, что это выходит за рамки форумских тем.

Ну тогда хотя бы в личку, чтобы знать к чему стремиться

З.Ы.: Наули делаю около 4-х месяцев.
Почитал тему и возник вопрос, а что же дальше после Ваджроли? и пока-что нет на него ответа... )

[Forber]

Спасибо, мне уже худо стало только от начала рассказа.

[Леший]

Forber, У моего друга два года назад образовалась паховая грыжа и обычными асанами, он её убрал за два месяца. Как все "нормальные" люди, сразу после этого, он бросил заниматься, но грыжа не появилась. Приезжает раз в месяц ко мне, таскает брёвна, поднимает тяжести, но грыжа не появляется. Да, кстати, и Наули он тоже научился делать.
На самом деле упражнение очень простое и ничего сложного там нет.

[Forber]

Сообщение от Леший

Forber, У моего друга два года назад образовалась паховая грыжа и обычными асанами, он её убрал за два месяца. Как все "нормальные" люди, сразу после этого, он бросил заниматься, но грыжа не появилась. Приезжает раз в месяц ко мне, таскает брёвна, поднимает тяжести, но грыжа не появляется. Да, кстати, и Наули он тоже научился делать.
На самом деле упражнение очень простое и ничего сложного там нет.

А что за асаны не в курсе? Знаю, что на растяжку нельзя никакие асаны. У меня, собственно, подозреваю, что грыжа появилась из-за ока возрождения. Точнее развилась, потому что до этого уже была видимо.

[Robsho]

Сообщение от Леший

Forber, У моего друга два года назад образовалась паховая грыжа и обычными асанами, он её убрал за два месяца. Как все "нормальные" люди, сразу после этого, он бросил заниматься, но грыжа не появилась. Приезжает раз в месяц ко мне, таскает брёвна, поднимает тяжести, но грыжа не появляется. Да, кстати, и Наули он тоже научился делать.
На самом деле упражнение очень простое и ничего сложного там нет.

похожая проблема..подскажите,пожалуйста, какие асаны помогли ...уровень в йоге 0-й...
благодарю заранее...

[kan2170]

Иногда делаю массаж живота и всего тела струей воду (подводный) и ручным вибромассажером, если чувствую надо. Эффект разный, но интрересный бывает и там и там.

[pavlo77]

Ынтересно как. Давно умею гнать волну в вертикальном направлении а как гнать ее в горизонтальном даже не представляю

[Em7]

Сообщение от Forber

мне уже худо стало только от начала рассказа

какой субтильный!
Леший, вода -- через анус -- понятно! через половые органы... слыхал, что членом ртуть набирают, но [темнота невчёная] считаю это просто факирством. Промывать почки втягивая воду... есть ли необходимость в этом? и вообще, как она туда дойдёт? скорее всего просто в мочевой пузырь набирают, а не в почки.

Сообщение от Леший

Дальше сплошная мистика и метафизика, будет интересно - отпишу.

Ещё как интересно! Месье Forber кажется против, так пишите мне.

[ATAS]

Сообщение от Леший

Наули он тоже научился делать.
На самом деле упражнение очень простое и ничего сложного там нет.

Ну я не знаю. Уже год пытаюсь делать наули. Втягивание и волна слева - до центра и справа до центра по отельности уже более-менее получаются. А вот волна полностью с левого края до правого без остановки, ну никак не идет. Как и просто напряжение вертикальных мышц по центру живота.

Хотя и от такого варианта эффект просто потрясающий. Ушли многие проблемы. Но может этому способствовало еще и сыроедение. А может все в комплексе.

А про наули в трамвае или стоя на остановке вообще не представляю себе. Мне надо сначала встать в исходную позицию - наклонившись упереться руками в бедра. Иначе вообще ничего не получится.

Вы по сколько минут за один раз выполняли эти упражнения на первых порах, когда осваивали? Или может знаете какие-то особенности, на что стоит обратить внимание? Может я маловато уделяю внимания?

Делаю наули только по утрам во время зарядки, потому что по правилам наули делается на пустой ЖКТ.