Забота о душе и теле.

[WadSoN]

Манон, Мне удалось уйти от много чего тяжёлого. Типа жареной картошки. Вообще всего жирного, молочного, острого. Проще сказать, что в основном каши, овощи и т.д. Иными словами, простой и грубой пищей.

[Манон]

Тогда это точно энергетика рулит процессом!..
А велоэргометр - из каких соображений? На холодный период или круглогодично?

[WadSoN]

Сообщение от Манон

Тогда это точно энергетика рулит процессом!..
А велоэргометр - из каких соображений? На холодный период или круглогодично?

Если не буду выжигать калории буду поправляться и на кашах . Ну и не маловажная роль в лечении сердца. Год назад, пульс был до 170 ударов спустя полгода до 130. Теперь я точно знаю, что тренажёр лучшее лекарство.

[WadSoN]

Третий день «марлезонского балета». Вчера приготовил бак с кипячёной водой, наверное надо измерить потребление , если не забуду. Мутит. Сигареты начинают убивать. Пока курю, но чувствую, что пришло время бросить. Принял горячую ванну, но пока рискованно перегреваться. Всё после перехода на внутреннее питание. И тренажёр и горячие ванны. Вес 92.7 кг. Похоже, что за год мне удалось сохранить вес, несмотря на то, что последние три месяца вёл разгульный образ жизни. Два дня я чистил себя клизмами, поэтому надеюсь, что крис начнётся раньше. Попытаюсь больше спать.
Зрение серьёзно ухудшилось.

[WadSoN]

Четвёртый день голодания. Вот и проявилась первая проблема. Клизмы! Я в прошлом году использовал фортранс. Очистка фортраном и дорого и неприятно, но настолько эффективно и надёжно, что тут сравнивать не с чем. Я чистил себя клизмами два дня, а к вечеру третьего выяснилось, что не настолько чисто. Больные пищеводы, ленивый желудок, да кто ж знает, что ещё. Дивертикулы, грыжи всё это клизмами промывается плохо. Третий день слишком рано для первого криса, а остатки пищи вызывают очень неприятные ощущения, сродни перехода на внутреннее питание. Что делать? Может быть теперь, придётся комбинировать? Куплю три пакетика фортрана и буду пить не по схеме, положено стакан через 20минут, а скажем стакан каждый час! Буду благодарен за советы. Сегодня голова не болит. Слабости нет. Живот мягкий, опала вздутость. Вечером вчера принял более горячую ванну, не долго, что видимо и подтолкнуло обмен. Вес 92.0 кг. Потребляю около двух литров воды в день.

[Манон]

WadSoN, что-то вы раскисли, дружочек!)
Может, всё-таки почиститься Фортраном как положено по рецепту, а потом уже продолжать голодание. Я сама не пробовала его, читала только, что настолько хорошо вычищает, чуть ли все ворсинки в кишечнике..
Хорошо, что не слабости. А отчего зрение упало?

[WadSoN]

Манон, Прихожу к выводу, что клизмы это прошлый век. Купил, развел пакетик в 1 литре, и через каждые 20-30 минут по стакану. Ни тебе боли, неудобств и прочего. Остатки от пищи действительно вызывают неприятное состояние, как лёгкое отравление.
Зрение действительно ухудшается. К врачам не обращался, но читаю с очками +1.5 сейчас +2 У меня есть очки для коррекции, может пока буду голодать потренирую глаза.
Возможно создаётся впечатление, что раскисаю, но это лишь эффект неумелого изложения.
P.S. Учитывая четвёртый день голодания, буду пить фортран по схеме, но с учётом веса, по необходимости. Нездоровая печень, так много вырабатывает желудочного сока, что пока не грех его и смыть.

[Манон]

на всякий случай)

[Манон]

Сообщение от WadSoN

Манон, Прихожу к выводу, что клизмы это прошлый век. Купил, развел пакетик в 1 литре, и через каждые 20-30 минут по стакану. Ни тебе боли, неудобств и прочего. Остатки от пищи действительно вызывают неприятное состояние, как лёгкое отравление.

.. да и мучительное дело с клизмами. я не фанат. но после Фортранса же не придётся на протяжение всего голодания делать клизмы - это большой плюс!

Зрение действительно ухудшается. К врачам не обращался, но читаю с очками +1.5 сейчас +2 У меня есть очки для коррекции, может пока буду голодать потренирую глаза

.
а с чем связано может быть? из-за курения или перенапряжения?!

Возможно создаётся впечатление, что раскисаю, но это лишь эффект неумелого изложения.

изложение очень хорошее. это, наверное, я начиталась каких-нибудь женских жизнерадостных дневников. вот и мужское спокойное изложение кажется уже не таким весёлым. так что мои извинения, что навожу напраслину))

Учитывая четвёртый день голодания, буду пить фортран по схеме, но с учётом веса, а по необходимости. Нездоровая печень, так много вырабатывает желудочного сока, что пока не грех его и смыть.

вот и ещё один плюс такой альтернативе клизме. потом напишите, есть ли разница в голоданиях на клизмах и после фортранса..

[WadSoN]

Манон, Спасибо Вам за позитив! У меня сейчас кошка а катилась, морская свинка, рыбки, и полный курятник. Наблюдаю аналогичные сцены, способствует умиротворению!