добиться стабильности нормального А.Д.

[paulino756]

piumina,

Сообщение от piumina

умеете же вы не испугать.

Простите за доставленное волнение, но, если самую малость не сгустить краски, не дойдёт ведь!...Просто я убедился в серьёзности этого предупреждения на собственной шкуре. Первый раз не внял. После последующего двукратного наступания на те же грабли понял, что это не шутки. И теперь пытаюсь достучаться до других...
А насчёт СГ-понимаю, что хочется всё и сразу! Если есть уверенный опыт в СГ-пожалуйста! Но начинать с таких крутых мер я бы не стал. Но выбор, конечно же, за Вами! Удачи!

[piumina]

ПАУЛИНО756. я с радостью принимаю все подсказки. ещё раз спасибо вам за поддержку. я вас не особо побеспокою если задам вам вопрос. я хочу выйти завтра из голода на арбузах а продолжить на апельсинах и грейпфруте. благодарю за участие. моё следующее С.Г. будет в следующий понедельник. буду рада любой подсказке и поддержке. а выйти решила из голода так как чувствую что ещё не готова на длительное голодание. надо подготовиться серией коротких голоданий а потом уже и дальше шагать. удачи и здоровья.

[paulino756]

piumina,

Сообщение от piumina

выйти завтра из голода на арбузах а продолжить на апельсинах и грейпфруте.

Лично я-сторонник выхода на овощных (морковка, тыква, свёкла и т.п.) соках. Особенно после выхода в свет материала чуть ли не об убийственных свойствах грейпфрута по воздействию на печень. А один из китов натуропатии-это поедание того, что растёт в регионе проживания, поэтому к "заморщине" я отношусь лишь как к скорой помощи, т.е., если больше есть нечего...

[paulino756]

piumina, Чтобы не писать каждый раз имя, к кому обращаетесь-просто кликаете по его нику над аватаром.
Цитировать-выделяете нужный текст и кликаете надпись "Цитата выделенного"

[piumina]

всем привет. сегодня 3-й день выхода из голода.свеж-выжатый сок арбуз свежие огурчики с кефиром гречка на воде. всё по немножку. чувствую себя хорошо. коленка не болит вернее боль едва заметная осталась на внутренней части колена при повороте ноги. уже при ходьбе не хромаю это счастье. отё с ног ушёл да и со всего тела тоже. объёмы здорово ушли а вот вес стоит на месте 88.0кг.. буду бороться дальше. я верю в голодание. этой зимой за 2 дня С.Г. я избавилась от сильного грипозного состояния без медикаментов. у меня нормализовалось А.Д. сегодня А.Д.- 125\85-80 . 15 минут назад делала упражнения на растяжку. с января месяца этого года давление не поднималось. я счастлива. спасибо всем создателям такого замечательного сайта и участникам из опыта которых можно почерпнуть для себя много интересного и поучительного для здоровья.

[piumina]

всем привет.
сегодня 4-й день выхода из голодания.
вес 88-0 кг А.Д-115\90-75 рацион тот же сок салаты суп овощной.
самочувствие хорошее. коленка не беспокоит. объёмы уходят видно по одежде а вес на месте. боюсь нагружать ноги длительной ходьбой что-бы не нарушить чего в коленке. хотя я очень люблю ходить пешком. раньше могла в парке гулять по 5-6 часов не присаживаясь на лавочки. да и работа у меня по 10-12 часов на ногах в смену. сейчас делаю упражнения на растяжку по 10-15 минут в день. а вот с внутренней стороны коленки есть ещё припухлость. надо всё-таки сходить на УЗИ. всем желаю здоровья и удачи.

[Елена74]

Сообщение от piumina

всем привет.
сегодня 4-й день выхода из голодания.
вес 88-0 кг А.Д-115\90-75 рацион тот же сок салаты суп овощной.
самочувствие хорошее. коленка не беспокоит. объёмы уходят видно по одежде а вес на месте. боюсь нагружать ноги длительной ходьбой что-бы не нарушить чего в коленке. хотя я очень люблю ходить пешком. раньше могла в парке гулять по 5-6 часов не присаживаясь на лавочки. да и работа у меня по 10-12 часов на ногах в смену. сейчас делаю упражнения на растяжку по 10-15 минут в день. а вот с внутренней стороны коленки есть ещё припухлость. надо всё-таки сходить на УЗИ. всем желаю здоровья и удачи.

Это, конечно, прошлогоднее сообщение, а что ваши колени сейчас говорят? Могу подсказать взаимосвязь: возможно, у вас проблемы в грудном отделе позвоночника. Понаблюдайте.

[piumina]

всем привет.
сегодня 1 день С.Г. вес 88.8кг А.Д.120\80-75.
вчера ела много арбузы и виноград. ну как отказаться от такого лакомства если на другую еду уже нет желания. хочется больше сочного. пропал интерес к моему любимому завтраку из кофе с молоком и бутерброд с сыром. и вообще завтракать вообще нет желания. чувство голода появляется около 11 ч . вечером опишу свои ощущения всем хорошего денёчка.

[piumina]

добрый день.

итак вчерашний день С.Г. прошёл с надрывом, тошнило, знобило, не знала куда себя деть. вес-850г минус. А.Д. -114/80-75.
сегодня выход на соке, завтра на диету рис-яблоки , на неделю. надо почиститься от соли и шлаков. затем снова начну С.Г. всем удачи и здоровья.

[Gulichka]

Что за диета?Поделись!