Худею к лету - Страница 2

monoed · 29-03-2015, 06:31

мария111, у тебя замеры сделаны один раз, если я не ошибаюсь. Можно ведь почаще мерить, иначе как следить? Есть еще липометр и кетоновые тест-полоски. Посмотри, как будет время:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=371
===========

мария111 · 29-03-2015, 08:56

Я замер делаю 1 раз в сутки, по утрам. Думаю больше нет смысла, я же в течении дня пью, кушаю и вес уже будет недостоверный.

Спасибо большое за советы надо будет приобрести и замерить.

monoed · 29-03-2015, 08:54

Цитата:

Сообщение от мария111

Моя мечта 65 кг. За 4 дня голода похудела на 4 кг. Теперь главное что б они опять не вернулись и не преумножились

мария111, как собираешься их контролировать, какой план?

мария111 · 29-03-2015, 09:19

Собираюсь для начала правильно выйти из голода и не "обожраться" я думаю это самое главное. Так же планипую вообще исключить из рациона сладкое и мучное (ну может только 1-2 раза в год по праздникам) и через неделю пойду опять в голод.
Хочу дрбиться поставленной цели. А цель у меня - 65 кг

monoed · 29-03-2015, 10:02

Цитата:

Сообщение от мария111

Хочу дрбиться поставленной цели. А цель у меня - 65 кг

мария,

у меня цель по весу 64

Желаю успехов в борьбе с мучным и сладким!

мария111 · 29-03-2015, 10:30

Спасибо! И вам тоже. Можно сказать у нас цели одинаковые

Лена Перетр · 29-03-2015, 21:09

я тоже 64 хочу через 2 месяца)))

мария111 · 30-03-2015, 03:41

30.03.2015
ВЕС- 78
ЧЕТВЕРТЫЙ последний день выхода.
вчера ела на обед гречку и брокколи на пару, а вечером кабачки и перец на гриле. Перед сном выпила немного кефира.
Самочувствие обычное.
Сегодня на завтрак каша геркулесовая, компот из шиповника. Обед суп овощной, гречка, шипрвник

мария111 · 28-04-2015, 02:48

Всем привет. Вот мне опять удалось войти в голод. Сегодня второй день.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
вес 80.3
Самочувствие хорошее, вечером сходила на сайкл, а днем качала пресс и крутила обруч 30 мин
ВТОРОЙ ДЕНЬ
ВЕС 78.9
ОТВЕС 1,4 . Очень даже хорошо

мария111 · 01-05-2015, 18:16

29.04 вышла из голода. Сегодня 1-го мая поехали на дачу, жарили шашлык. Завтра боюсь даже на весы вставать. Но надо опять поголодать, через 2 недели отпуск, хотелось бы схуднуть...

29-03-2015, 06:31	#1
monoed Заблокирован по собственному желанию Регистрация: Nov 2013 Адрес: D.P. Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295 Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Худею к лету мария111, у тебя замеры сделаны один раз, если я не ошибаюсь. Можно ведь почаще мерить, иначе как следить? Есть еще липометр и кетоновые тест-полоски. Посмотри, как будет время: http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=371 =========== __________________ . ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~

29-03-2015, 08:56	#2
мария111 Регистрация: Jan 2015 Адрес: нефтеюганск Сообщений: 74 Поблагодарил: 277 Поблагодарили 157 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к лету Я замер делаю 1 раз в сутки, по утрам. Думаю больше нет смысла, я же в течении дня пью, кушаю и вес уже будет недостоверный. Спасибо большое за советы надо будет приобрести и замерить.

29-03-2015, 09:19	#4
мария111 Регистрация: Jan 2015 Адрес: нефтеюганск Сообщений: 74 Поблагодарил: 277 Поблагодарили 157 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к лету Собираюсь для начала правильно выйти из голода и не "обожраться" я думаю это самое главное. Так же планипую вообще исключить из рациона сладкое и мучное (ну может только 1-2 раза в год по праздникам) и через неделю пойду опять в голод. Хочу дрбиться поставленной цели. А цель у меня - 65 кг

29-03-2015, 10:30	#6
мария111 Регистрация: Jan 2015 Адрес: нефтеюганск Сообщений: 74 Поблагодарил: 277 Поблагодарили 157 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к лету Спасибо! И вам тоже. Можно сказать у нас цели одинаковые

29-03-2015, 21:09	#7
Лена Перетр Регистрация: Jun 2013 Адрес: москва Сообщений: 244 Поблагодарил: 48 Поблагодарили 1,084 раз(а) в 242 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к лету я тоже 64 хочу через 2 месяца))) __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15838 - моя тема по голоданию. 14 дней в санатории. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18755 - дубль2. Второй голод

30-03-2015, 03:41	#8
мария111 Регистрация: Jan 2015 Адрес: нефтеюганск Сообщений: 74 Поблагодарил: 277 Поблагодарили 157 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к лету 30.03.2015 ВЕС- 78 ЧЕТВЕРТЫЙ последний день выхода. вчера ела на обед гречку и брокколи на пару, а вечером кабачки и перец на гриле. Перед сном выпила немного кефира. Самочувствие обычное. Сегодня на завтрак каша геркулесовая, компот из шиповника. Обед суп овощной, гречка, шипрвник Последний раз редактировалось мария111; 30-03-2015 в 09:49..

28-04-2015, 02:48	#9
мария111 Регистрация: Jan 2015 Адрес: нефтеюганск Сообщений: 74 Поблагодарил: 277 Поблагодарили 157 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к лету Всем привет. Вот мне опять удалось войти в голод. Сегодня второй день. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ вес 80.3 Самочувствие хорошее, вечером сходила на сайкл, а днем качала пресс и крутила обруч 30 мин ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЕС 78.9 ОТВЕС 1,4 . Очень даже хорошо

01-05-2015, 18:16	#10
мария111 Регистрация: Jan 2015 Адрес: нефтеюганск Сообщений: 74 Поблагодарил: 277 Поблагодарили 157 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к лету 29.04 вышла из голода. Сегодня 1-го мая поехали на дачу, жарили шашлык. Завтра боюсь даже на весы вставать. Но надо опять поголодать, через 2 недели отпуск, хотелось бы схуднуть...

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Худеем к лету	мария111	Архив	5	28-03-2015 06:33
Вперед к лету!!!	mkos	Архив	0	21-04-2012 15:37
Стройнею к лету.	Мятная	Архив	0	17-04-2012 03:36
-40 кг к лету.	Fake	Архив	2	23-03-2011 10:29
К лету-в атлеты!!!	Кешка	Архив	192	27-01-2008 13:05