Дневник голодания (планирую 14-21 день), включая подготовку

[Annushka1982]

3-ий день
Вес: 57.5 кг (отвес - 1.2 кг)

Вчера вечером где-то до 20:00 было вполне приличное самочуствие, сготовила для скмьи ужин, занималась хозяйством... А потом плохо было, мышцы ног сильно болели - сказалась нагрузка за день, одурь какая-то. При любой возможности ложилась и отрубалась, хоть на 10 минут. На клизму сил вообще не было. Примерно в час ночи усилием воли заставила себя встать и доделать кое-что по работе, потом кишечник сам сработал. Рвало. Сходила в душ. После всего этого очень полегчало, заснула часа в 3:00.

В 6:00 встала бодрая. Отвес большой получился, не ожидала. Доехала до работы, в офисе опять пришлось поздороваться с белым другом, так как опять рвало бело-желтой водичкой. После этого полегчало. Вот как-то так :). Посмотрим как дальше пойдет.

[Annushka1982]

4-ый день
Вес: 56.6 кг (отвес - 0.9 кг)

Сегодня с утра самочувствие лучше вчерашнего. Сделала клизму. В принципе все ок. Но! Впервые с начала голодания прямо после сна во мне проснулся реальный голод! С мыслями о вкусняшках и бурчанием в животе! Что это, Бэрримор? Я буду держаться, не сорвусь, пытаюсь сконцентрироваться на работе, но это голодное бурчание реально мешает! Посижу помедитирую попозже... Надеюсь, поможет.

[Элиза]

Молодец, не здавайся иди вперед, ты все сможешь!!!

[Annushka1982]

5-ый день
Вес: 55.7 кг (отвес - 0.9 кг)

Сегодня был тяжелый день. С утра нашу маленькую страну накрыла песчаная буря, пришедшая из Сирии. 34 градуса, в воздухе - густая взвесь из желтой пыли, и ни намека на хоть какой-нибдуь ветерок, весь народ попрятался по офисам/торговым центрам/домам, под кондиционерами. Короче, Ад с большой буквы (присоединила две картинки для иллюстрации, один и тот же вид города до/после, и снимок со спутника). Пришлось во второй половине дня ходить по этой погоде в общей сложности почти час по всяким делам, после чего я просто свалилась и проспала два часа. Спасибо маме, предложившей последить за сыночком! (мама, кстати, не в курсе, что я голодаю).

Настроение - не очень (из-за плохого самочуствия), язык немного обложен, боляи только икроножные мышцы.

[Annushka1982]

6-ый день
Вес: 55.4 кг (отвес - 0.3 кг)

По-моему, я приближаюсь к ац. кризу, отвес небольшой, самочуствие с утра - весьма неплохое. Адская погода продолжается. Мой начальник вернулся из деловой поездки, и по случаю приближающегося Новго Еврейского Года, вдруг решил сводить меня и второго сотрудника в ресторанчик в обеденный перерыв. Очень мило с его стороны, но трапеза в ресторане совершенно не входила в мои планы . Пришлось сослаться на плохое самочуствие и проблемы с желудком, сидела в месте с ними и пила содовую маленькими глоточками, за компанию. Они были немножко в шоке . Вид с удовольствие кушающих людей на физиологическом уровне мне не мешал (т.е. аппетита не было), но психологически было тяжело, так как соскучилась по тому приятному ощущению (почти наркотической одури), которое дает вкусная сытная еда. Наркоманка, блин... . Во второй половине дня почувствовала себя хуже, отпросилась с работы пораньше, наверное, погода опять дала о себе знать. Вечером пришла в себя, занималась домашним хозяйством, готовила дитю и кормила его. Наверное, все-таки, криз пройден.

[Белладонна]

Вот это Вы с природой "совпали" . Буря в организме и разгул стихии ! Но, "как ярко светит после бури солнце ! "

[Annushka1982]

7-ой день
Вес: 54.6 кг (отвес - 0.8 кг)

Погода понемногу улучшается, пыль в воздухе уже чуть менее густая, но все равно тяжеловато ходить по такой погоде. Ничего особенного не произошло в этот день, были всякие дела, самочуствие менялось туда-сюда в течении дня от умеренной бодрости до слабости.

[Annushka1982]

8-ой день
Вес: 54.3 кг (отвес - 0.3 кг)

Кожа понемногу очищается. Обычно в жаркие сухие дни (как это было последнее время) кожа раздраженная, покрасневшая. Сейчас этого нет вообще!

Сегодня было принято решение голодать 10 дней (меньше, чем планировала изначально), выходить вечером на 10-ый. Основная причина - я довольно давно подозреваю, что у меня в организме таится всякая живность, от которой, судя по опыту многих голодальщиков, не так-то легко избавиться с помощью голода. Времени у меня не очень много. Поэтому приняла решение сократить срок голодания и провести чистку от паразитов, которая судя по отзывам дает хорошие результаты - касторка+коньяк, описание тут:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=207
Конечно лучше такие чистки делать до голодания. Ну, как уж сложилось - так сложилось, буду делать после.

Так что план такой:
10 дней на воде , 5 дней на соках , 2 дня овощи и фрукты в небольших количествах (без масла, приправ и т.д.), и в конце - чистка 2-3 дня.

Я хочу успеть все сделать спокойно и без нервотрепки до окончания сентябрьских праздников, дальше - возвращается из отпуска босс и надо быть в офисе, в полностью работоспособном состоянии.

[Annushka1982]

9-ой день
Вес: 54.3 кг (отвес - 0 кг)

С утра сьездили на море с сыночком. Поездка получилась утомительной, так как добирались общественным транспортом почти полтора часа в один конец, не ожидала, что займет столько времени. Но море - это, конечно, чистый экстаз, побултыхались, позагорали, просто супер!

Вечером было серьзеное испытание едой . Ходили на праздничный ужин к сестре, собралась вся родня. Сказала, что голодаю, и буду кушать только воду :). Родственники удивлялись моей выдержке, интересовались откуда у меня столько энергии на 9-ые сутки без еды. В общем, пообсуждали эту тему минут 10 в весьма положительном ключе, но сильно мусолить ее я не стала - зачем людям портить аппетит. Некоторая реакция типа бурчания в животе при виде еды была, но желания сорваться, или каких-то страданий при виде всего этого изобилия у меня не было совершенно.

Кстати, судя по нулевому отвесу, я еще с утра предположила, что организм мне готовит какой-то сюрприз :). И не ошиблась: около 22:00 без всяких клизм он сам избавился от большого кол-ва какой-то черно-коричневой дряни. И вот после этого я впервые за все голодание наконец ощутила легкость в теле.

[Annushka1982]

10-ый день
Вес: 53.7 кг (отвес - 0.6 кг)

Погода более-менее пришла в норму. С утра гуляли с семьей сестры по лесу где-то час, было жарко, но хотя бы дышать можно .

В 17:00 сделала клизму. Далее - выход по следующей схеме (это моя вариация на основе всяких разных систем и опыта бывалых на форуме):

18:00 Медленно сжевала пол-морковки с маленьким кусочком имбиря, не глотая ни сока, ни жмыха, просто, чтобы запустить слюноотделение и почистить ротовую полость. Далее также медленно сжевала полторы морковки, высасывая только сок и выплевывая жмых. Почуствовала себя совершенно сытой.

20:00 Выпила маленькими глотками в течении получаса (быстрее не лезло) стакан воды + пол ложечки меда + столовая ложка лимонного сока. Мне просто дико хотелось кислого. Мед в принципе можно было вообще не класть.

Далее в течении вечера выпит еще один стакан воды + лимон в той же пропорции.

Пока все идет гладко, организм среагировал нормально и сил прибавилось. Аппетита нет.