с новым годом - в новую жизнь. 30 дней, опыт номер два.

[vitenok]

14 января.
7 день.
117,5 кг
Ая-яй.... Вчера никто не заметил ошибку.... Вместо 6 день написал 13-ый,потому что было 13 января.
Кстати, всех еще раз с Новым Годом!!
Сегодня вымотался, писать больше нет сил.

[vitenok]

17 января
10 день
114.3
- 12 кг
Вот такие результаты за десять дней. Ниже 115 - это для меня психологически важная веха. Я так и считаю - еще пять сбросить, еще.
Самочувствие нормальное, иногда легкая слабость, От болей в коленках, бедренных суставах, пояснице избавился полностью. Объяснение у меня такое - так как в организм не поступает соль, то тратится соль из "запасов", которые как раз в суставах и накапливаются. У меня шейный остеохондроз, отложение солей - так вот уже пальцами можно почувствовать, как позвонки становятся чище. Вообще это новость хорошая, так как соль уходит безвозвратно, и если потом не накапливать ее, перейдя на прежний рацион , то она и не появится.
Зато появились другие боли. У меня на теле есть серьезные шрамы, заработанные в разное время, и вот они начинают болеть Повернешься как нибудь, и как будто ниточки там рвутся, с такой точечной игольчатой болью. Если бы действительно там чего нить рвалось, опухало бы, а так просто дергает.
Визуально выгляжу стройнее, но если раздеться..... ужос, ужос. Жир уходит неравномерно, поэтому живот какими то комками, полосами.... Одно радует- грудь уже стала походить на мужскую гордую. Можно ходить грудью вперед, не стесняясь.
Пью много жидкости. Делаю все полагающиеся процедуры. Сейчас, после десятого дня, хочу серьезнее делать самомассаж. Нашел на ютубе простенькие дыхательные упражнения с массажем на живот, специально, что бы живот уходил.
Есть вроде не хочется. Видимо, мой внутренний маленький зверек по имени жрунчик смирился, свернулся калачиком и впал в спячку.
Десятый день - это тоже своеобразный порог. Теперь буду работать с головой, то бишь с под-над-сверх-и просто сознанием. Если не переформатировать мозги - то после выхода все вернется на круги своя.

[vitenok]

22 января
15 день
111,6 кг
- 15 кг
Сегодня психологически - знаковый день. Половина голодания, дальше подсознательно как бы по убывающей. Когда был десятый день, сфотался со своим пузом. Буду каждые десять дней фотаться.
В принципе пока все нормально, вес стал уходить медленно, грам по триста за день. Значит, организм перестроился полностью, и теперь идут те самые процессы очистки, ради которых все и затевалось. То, что это так, знаю точно. Как то я голодал двадцать дней, и после голодания сделал узи внутренних органов. А так как избыточного веса все равно было достаточно, то врач удивился. Говорит, для вашей комплекции у вас удивительно чистые органы, жировых отложений практически нет.
Сейчас расходуется прежде всего именно вот этот жир, который откладывается на печени, сердце, почках. Он имеет другую структуру, чем жир на животе, и является по настоящему врагом. Хорошая новость в том, что он , имея другую структуру клеток, исчезает полностью, и если его заботливо снова не выращивать, исчезнет с концами.
Напомню, кто не знает - подкожные жировые клетки не исчезают, а просто "высыхают", и это новость для толстяков плохая. Потому что стоит начать жрать, эти клетки легко восстанавливаются. Поэтому мы так быстро восстанавливаем прежний вес, если не можем соблюдать режим. В общем, расплата за грех обжорства.
Смотрел как то фильм про проблемы ожирения, и там высказывалось предположение, что это эволюционный механизм выживания. Наши далекие животные предки, имеющие механизм быстрого запасания питательных веществ, имели приоритет в выживании. Теперь вот мы расплачиваемся.
Как то в длительной командировке я провел эксперимент. Я был еще с одним мужичком, дело было в Китае, и мы везде передвигались вместе. Он был худой. И я ел одинаковые с ним порции. Надо сказать, что этот человек ни в чем себя не ограничивал, ел в три горла, иногда я по вечерам просто уже не ходил с ним в кафешки, потому что устал с ним есть. И я потолстел на три кг, а он остался прежним. В общем, я запас все лишние питательные вещества, а он .... в общем, жили мы в одном номере, и меня под конец уже изрядно раздражала его привычка по три раза в день сидеть по полчаса на унитазе.

[vitenok]

25 января
18 день
109,7 кг
- 16 кг
Вес уходит медленно, где то по триста грамм. Начались непонятные проблемы с желудком. Ноет , бурлит, общее легкое недомогание, и жидкий стул?!? Вопрос - с чего? С воды что ли? Ощущение, как при отравлении. Мерзну постоянно. Пить не хочется. Заставляю себя выпить стакан воды - бегу в туалет. Задрало уже такое состояние.
Думаю, организм отравлен веществами распада. Почки, печень не болят. Не знаю, должны ли они болеть при этом?
Клизму сделал - улучшилось ощущение на часа два, потом опять все вернулось.
Вот такие вот пироги. Причем в прошлый раз такие явления не наблюдались.
Ладно, перетерпим.

[piumina]

vitenok,
попробуй поголодать 1 день на сухую. без воды и еды. С.Г. хорошо сушит инфекцию любой формы.

[Gulichka]

Хорошая чистка идет!!!

[vitenok]

7 января
20 дней.
108,6 кг
- 17 кг.
У меня кризис. Вчера была температура, ломота в суставах, болели почки, печень, в паху. Короче - хорошая такая интоксикация организма продуктами распада жировой ткани.
Сегодня с утра полегче, из симптомов осталась печень, почки. Хочется лежать, но приходиться работать.
Кризис - это банальное отравление организма продуктами распада. Никогда не травились серьезно? Я один раз траванулся креветками, за пять дней потерял 14 кг, думал все, конец. Так вот, сейчас у меня примерно так -же, только в несколько раз легче. Выходить ли в этом состоянии? Лично мое мнение, что нельзя. Только усугубиться. Выходить либо до кризиса, либо после.
Вообще кризис - это признак того, что к голоданию человек подготовился несерьезно. Ну или вообще не готовился. Если почитать настоящих спецов, а не любителей, то подготовка к голоданию должна занимать столько же времени, сколько и само голодание. Типа ограничить себя во вредных продуктах, вообще в еде. Т.е. по идее подчистить организм . Но как всякие благие намерения, они так намерениями и остаются. Я, например, подсознательно начинаю жрать перед голоданием. Типа - не скоро еще попробую это и вот это.
В общем, терплю. Шрамы разболелись - а этим то что надо? Как будто лезвием внутри подрезают.
Вечером сфотаю свои телеса, Первый раз сделал фото, когда 10 дней было. И так буду каждые десять дней. Потом предложу какой нибудь конторе, торгующей хренью для похудания делать рекламу.

[vitenok]

30 января
23 день
106.5 кг
- 20 кг
Эти дни дались мне нелегко. Печень, почки, селезенка вроде отпустили. Так, периодически выстреливают. Суставы не ломит, температура только к вечеру, 37. Но теперь новая напасть, проснулась поджелудочная. Причем утром встаю как огурчик, думаю - неужели закончилось? Но по дороге на работу начитает со спины, и потом опоясывает такая тупая ноющая боль, одно желание - где то присесть. К сожалению, на работу выходить надо, я работаю на себя, и в нынешний кризис доход мизерный, и реально день кормит. Поэтому провести этот период дома не могу, везде нужно заплатить. В общем, кое как отработав, иду домой и лежу. Где то через часик боль отступает, но немножко походить - снова начинается.
Сейчас вот лежу калачиком, был сильный приступ боли. И врачей не вызовешь. Я, когда не голодая, ходил в больницу с приступом, ответ был - холод, голод, и покой. Голода хоть закушайся, комната у меня прохладная, я люблю прохладу, с покоем конечно напряг, но все таки. Чего еще этой поджелудочной надо?
Уже мысли такие - может прекратить голодание, и начать выход?
В общем, посмотрю что завтра будет.

[piumina]

vitenok,
поклади какой нибудь пакет из морозилки на область поджелудочной, во время приступа, держи пока не будешь чувствовать холод.

[vitenok]

01 февраля
25 день
105, 2
- 21 кг.
Итак, сегодня все уже получше и полегче. Вчера решил все таки отлежаться, воспользовался советом - держать напротив поджелудочной что нибудь холодное, и целый день лежал в постели. Сегодня с утра почувствовал , что ничего не болит. Перед тем, как выйти из дома, одел импровизированный бандаж - такой термопояс для похудания. Про бандаж я прочитал на форуме в специализированной литературе. Дело в том, что тучные люди страдают еще и таким отклонением, как смещение органов. Оно и понятно, жир , нарастающий на почках, печени и т.п. смещает их со своего "законного" места. И,наверное, при резком похудании эти освободившиеся органы как бы болтаются. Во всяком случае, это объясняет то, что когда я выходил на улицу, через какое то время нестерпимо начинала болеть печень и левая почка. Когда сидел или лежал - боли затихали. Сегодня я плотно обмотался 30-см поясом, и чувствовал себя превосходно. Шел по улице,расправив плечи, отработал практически весь день, пришел домой - и ничего. Нормально чувствую. Т.е. как человек , проголодавший 25 дней,где то слабость, где то усталость - но ничего не болит,(ну может чуть чуть)
Так что мысли о прекращении голодания я оставил. Буду голодать полный срок.