Мои голодания по Войтовичу в 17 лет

[Nina_]

Завтра приезжает свекровь!
Надо срочно выходить из голода, а то увидит меня такую - испугается... По телефону уже мне пригрозила, чтобы при ней я не голодала.

Решила голодать каскадно. Сколько именно пока не знаю. Сейчас - 2,5 дня я поголодала, выйду 2-3 днями на жидком, потом опять несколько дней голода и т.д. Эффект 18-дневки вернуть надо!
Приближаются 16.00, надо с чего-то начинать. Я в растерянности. Моркови нет, яблок мало, есть цитрусовые и овсянка.

[Nina_]

Значит, на 3 день я вышла из голода в 16.40:
16.40 Морковно-яблочный сок 1 к 1 с водой
18.10 Цитрусовый фреш пополам с водой
19.40 Овсяный кисель
21.00 Травяной чай с лимоном

1-2 день выхода:
Вес 54.8 (-300гр)
Отеки почему-то остались немного...
8.40 Сыворотка (200)
10.10 Овсяный кисель (200)
11.20 Много черного чая с лимоном и медом (Мед я всегда употребляла в больших количествах, аллергии никогда не было. Так что мне можно)
12.20 Овсяный кисель (200)
13.30 Сыворотка (200)
14.20 Овсяный кисель (200)
15.20 Овсяный кисель (200)
16.15 Виноградный сок пополам с водой (300)
16.55 Виноградный сок пополам с водой (300)
17.50 Овсяный кисель (200)
19.00 Овсяный кисель (200)
21.00 Много чая (2 кружки черного и 2 кружки травяного) + много меда и лимона.
До 22.30 Много воды и меда в бане
Баня 2 часа (Хорошо пропотела в первый раз, значит водно-солевой баланс наладился)

2-3 день выхода:
Вес 54.6 (-200гр!)
Стула пока нет. Клизму делать не собираюсь.
09.30 Черный чай с лимоном и медом
10.30 - 12.30 Тренировка + стакан воды
13.00 Овсяный кисель (200)
14.00 Овсяный кисель(200)
14.55 Сыворотка (200)
16.00 Овсяный кисель (200)
16.50 Виноградный сок (300)
17.30 Овсяный кисель (200)
18.10
Овсяный кисель (350) (Пробило на жор)
19.00 Цитрусовый фреш (300)
20.00 -22.00 Чай черный и травяной много с лимоном и медом
20.30 Сыворотка (150)

[Nina_]

4 марта. Будем считать что 3 день
восстановительного питания
(вечером заходя на 4й).

Вес 54.6 после стула (наконец-то).
Жира меньше, вес стоит из-за
наращивания мышц вчерашней
тренировкой. Мышцы болят,
приятный прилив сил. Свекровь
уехала днем, поэтому утром я
позволила себе наестся за общим
столом для приличия, перейдя на
твердую пищу. Вот все что я за
сегодня съела, стараясь питаться
дробно:
много бананов; яблоко; компотик из
изюма; изюм; зеленый чай с
лимоном, мед немного (по
сравнению со вчерашнем);
маленький кусочек халвы и
шоколада; овсяный кисель (250*2);
виноградный сок; апельсин;
мандарины. Вроде приемлимо
После 18.00 не ела. Только вода.
Работа по дому, прогулки, Баня.

День 4:
Вес 54.5 (-100гр) Вчера без
тренировки, но жир уходит
Стул. ЖКТ в норме, УРА!
Бедро 50.9, Бедра 90.4
Тренировка 1,5 часа (Пресс +
Гантели + Ноги + теперь даже со
штангой присядаю)

Завтрак 11.30-12.00: Банан (230гр),
Мед (50гр), Зеленый кофе (2кружки)
(400ккал).
Стул 2 раз от кофе наверно.
14.00 яблоки (370гр);
16.15 винограный сок + вода
(300мл)
16.50 Овсяный кисель (350)
17.35 Овсяный кисель (300)
19.30 Салат: Черная редька, зел.лук,
салат, щавель.

Очень активная деятельность в
течении дня(это от кофе разошлась
я) :тренировка утром, помогала
мужу на стройке, сажала картошку,
таскала лейки, помыла весь дом, ну
и проходила весь вечер голодная
Потеряла наверно полкило жира за
день (шучу).

День 5:
Вес 54.1 (-400гр)
И правда почти полкило

[Nina_]

Ну вот, начиная с 20 марта (мой день рождения) питалась без разбора. Стыдно перечислять,что я ела и в каких количествах. Мания какая-то - наесться побольше перед следующим голодом.. Много набрала, и всякой бякой засорила организм. Но я так просто не сдамся, не получилось со второго - получится с третьего длительного голодания перейти на правильное питание без срывов.

Уже начала подготовку к 25 дневному голоду.
3 апреля голод 1 день (экадаши по луне) потом опять срыв: печенье с пирогами и конфетами на ночь.
7апреля полусухой голод 1 день (новолуние, избавление от старых пищевых привычек). Это сегодня, посмотрим как продержусь до 12 апреля на лёгкой пище.
А 12 апреля - начало голода длительного 20-25 дней.

[Nina_]

7апреля так и не выдержала голод - вечером поела кашу с салатом и чай с семечками
До 12.04 каждый день выпечка и др.

[Nina_]

12.04 в час ночи слабительное.
День 1:
Утром послабило - без клизмы.
С утра горячий душ и мыла голову.
Вес 61.4
Мерзну, болит голова, много работала и гуляла.
Вечером обострился цистит.

[Nina_]

День 2 сухого голода:
Вес 60.3
Также много гуляла.
Во рту противно очень, воняет (в детстве от бабушек так пахло)
Ничего не хочется, один раз вспомнился зелёный чай и все. Сил нормально. Язык побелел. К вечеру в животе стало сводить.

[Nina_]

День 3 сухого голода:
Вес 59.2
С утра гадкая вязкая слюна - сплевываю.
Из матки коричневая водичка пошла (месячных с начала февраля нет, да и не похоже на них) Лечится воспаление наверно
Сегодня рот прополоскала от противной бяки ( не из-за жажды, которой у меня пока нет).