после шестидесяти жизнь только начинается

[Светлана 111]

Тата, здравствуйте! Я начала читать вас на форуме "Око возрождения". Хотелось бы узнать, делаете ли вы еще "око"?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от sliva7

Уважаемая Тата!
А я фигею

Сообщение от tata

sliva7, САМА фигею!!!

удачи вам офигевшие вы наши.

[tata]

Светлана 111, здравствуйте!!! очень приятный привет из сайта "око возрождения" )))

Я там писала где-то, что через какие-то годы "око" меня выкинуло. Я слишком много о себе возомнила, однажды делая его у моря, как всегда утром, я в полном восторге возжелала бессмертия. В прямом смысле, так мне было хорошо.

И всё, меня наказали. Я просто не могла заставить себя заниматься. Пыталась заставить себя. Ничего не получалось. Потом, после каких-то перерывов пыталась начинать с начала по 3 повторения движений. Но нарастания не было. Это длилось долго, несколько лет.

Да, отразилось на внешности. Немного повзрослела.

А в данный момент я реабилитируюсь после сложной и неожиданной операции. Разрезан был весь живот. Тут у нас швов не делают, скобками крепят края раны. Вот теперь , через 2 года, начинаю возвращаться в ЗОЖ. Операция не связана с ухудшением здоровья, мне так анализ пытались сделать. колоноскопия. забыла уже как правильно. Это когда через анус вводят микрокамеру для исследования кишечника. Попёрло ж меня за возрастными диагнозами....Теперь к врачам снова ни ногой. Во всяком случае сложных анализов делать не хочу, ещё прирежут!)))


Вот на десятые сутки появилась энергия, начала обычные занятия на уличных треножерах и просто прогулки, ходьба.

Конкретно к "оку", конечно же вернусь . Постараюсь сразу на восстановлении после этого голодания. Возможно начну и прямо не дожидаясь окончания оного. Пусть только "лень" покинет меня.

"око возрождения" это великолепный способ добывать энергию из окружающей природы. Ну, я немного склонна к мистицизму , так что не обессудьте

[tata]

Пошли одиннадцатые сутки моего отдыха от еды. Слабость сегодня прямо с утра и...раздражение немного. Погуляли и я ухожу в кровать, буду валяться, спать и вязать. В 11 мне нужно выглядеть нормальной. Просили помочь с каким-то проектом. Нужно посмотреть, заодно и подзаработать слегка)))

Всем хорошего дня!!!

[Valentinka]

Очень рады возвращению твоему tata....
Я когда то зарегистрировалась на этом форуме из-за твоего опыта "гидроголодания"..помню читала-выписывала,даже соль морскую купила,но...чтото так у меня и не получилось начать ЭТУ процедуру,потом ты tata исчезла с форума..
Поэтому вопрос к тебе-практикуешь ли ты сейчас гидроголодание и какие выводы имеешь по поводу Его?

[tata]

Valentinka, здравствуй, дорогая!!!

На счёт гидротации, жизни на основе вода + соль.
Совершенно неожиданное подтверждение необходимости этой практики для меня я получила в прошлом году от консультанта врача-кардиолога. Он даже посоветовал увеличить дозу соли в рационе. Советовал наряду с водой употреблять подсоленные жидкости : супы, отвары, бульоны. Как можно больше. Я живу в Израиле. Климат сегодня очень сложный дни жаркой духоты могут резко меняться на холодные ветреные. Даже в течении одного дня можно столкнуться с потоками горячего и холодного ветров одновременно.

Если раньше я это замечала в силу своей индивидуальной чувствительности, то теперь всё это так усилилось, что отмечается всеми.

Понятно , что в такой обстановке, да и с увеличением возрастного накопления, главное предотвратить обезвоживание нашего тела-Органафта. Наши органы должны быть максимально влажными.

Вывод: нужно есть всё, как наши предки, солёное (подсоленное).
Конечно, употреблять фрукты и овощи, зелень.

Все диеты я считаю временными необходимостями при каких-то заболеваниях.

Гидротацией на днях голода заниматься очень полезно и сверху и внутри, особенно делать крупной солью массаж головы. Очень укрепляет волосы и они после таких голодовок становятся крепче и толще в объёме.
Можно этим заняться и при выходе из любого вида голодовок, при любой их длительности.

Тогда и подкрашивание волос промышленными красками не мешает их здоровью и росту.

Конечно, если вы немного устаёте от постоянной необходимости рассасывать крупинки морской, каменной соли. Иногда можно позволит себе пить просто воду. Но часто, не думая хочется ли пить. Когда хочется это уже sos от управления здоровья вашего тела.

Как-то так.

Если есть вопросы-- спрашивайте.

[Valentinka]

Благодарю за ответ Тата!!!
Читаю твои сообщения и поражаюсь твоей настойчивости и целеустремленности!!! Браво!!!!
Не смотря на такие проблемы со здоровьем ты остаешься "на плаву..."
Теперь вопрос-Как ты договаривалась со своим Г-ном Голодом????
У меня прямо проблемы с этим....
даже одного дня не могу проголодать...
Раньше с этим проблем не было,и сыроедом была одно время...потом 40 дней голодала по методике М.Оганян (отвары трав с медом и соком лимона)...и вот,после этого сорвалась на обычную еду...вначале вегетарианскую,а затем и мясно-рыбное сталО добавляться...
Естественно состояние организма начало давать сбои...вес пополз вверх,кожа тоже выглядит не лучшим образом,и суставы начали напоминать о себе...поза лотоса уже не под силу.
Все понимаю...как та собачка Павлова,а не могу...

может посоветуешь что????

[tata]

Valentinka,привет!

Спасибо за посты, за поддержку, за внимание.

На счёт "на плаву", так это несгибаемый оптимизм, черта характера.

Г-н Голод сам ко мне обратился во сне. Но на самом деле 2 долгих года я, после операции, понимала что надо бы поголодать. Но что-то там очень глубоко во мне запрятанное не позволяло это делать. Больше суток или 12 часов в день. Это всё, на что я была способна. Кроме того, никогда я не была мясоедом и всегда любила сырые овощи и фрукты.

А в этот период моей жизни я просто не могла жить без мясного. Несколько раз усилием воли заставляла себя уйти на рыбное, на кисло-молочное. Буквально через неделю, а то и меньше меня просто гнало, несло, заставляло есть мясное. Видимо только так могло тело начать капитальный ремонт повреждений в кишечнике и теле вообще. Нужен был строительный материал. Необходимо было латать дыры, замещать ушибленные места именно белком и протеином из мяса. Тут уж оставалось только ждать.
Хорошо хоть не бросило на углеводы в виде выпечек и кондитерского яства. ха-ха...

Я вынашивала мечту о помощи голоданием. Но нужно было сначала просто выжить и окрепнуть видимо.



Что я могу посоветовать?
Надо просто ждать, когда аппетиты пережившего стресс последнего голодания тела перебесятся, поутихнут.

Просто где-то внутри твоё подсознание и чувство самосохранения сопротивляется очередной капитальной чистке.
Советую просто начать какую-то гимнастику, из простейших школьных типа. Ручками помахать, ножками подрыгать, вверх повытягиваться. вниз понаклоняться. Немного, что в голову взбредёт. Повторять движения по несколько раз , например по 10 в каждую сторону. Главное определить себе точное время суток для этого и двигаться не менее получаса, можно под музыку, можно под очередной сериал.
Важно начать и держать в голове "я здоровею, умнею, молодею".
Важна регулярность.

При прогулках на улице, в том числе и походы по магазинам, стараться тянуть позвоночник прямо вверх, плечи ровно, вес распределять на обе руки одинаково идти как можно быстрее, в темпе и не сбивать дыхание (для этого я втягиваю живот как можно глубже под диафрагму).
Идти, дышать, тянуться и улыбаться внутри и снаружи.

Если честно, я уж и попрощалась с голоданиями. думала что возраст пришёл такой. Просто мечтала,вспоминала прежние ощущения на выходе и нормальную жизнь огалтелого ЗОЖника))))

Очень мечтала вернуться в эту жизнь.
И вот.
Теперь точно знаю что всё будет максимально хорошо.
Но специально сидеть на каких-то диетах, если тело сопротивляется не буду.

К примеру после этой голодовочки мечтала пожить на бульонах и супах, а вышло есть обычную еду, даже не очень-то полезную с точки зрение диетологов, наверное.
Но осталось желание есть всё моно. Раздельно. Стала и впрямь потреблять много жидкого. Йогурт пила эти дни.

Сегодня позавтракала омлетом с туной, попила чай с лимоном и ( о ужас!!!) с сахаром.

И стала пить воду, постепенно начинаю вводить рассасывание кристалликов соли. Пока знакомой мне крупной морской пищевой. Ещё есть алтайская и гималайская пищевая, неиспробовано. Пока мешать не буду. Иду мной же проторенным путём.
Хочу подключить ванны соль+ сода на 10 раз через день, не зависимо в голоде или нет.

Срок воздержания от пищи не загадываю. Главное больше 3-х суток. Оптимально не менее 10 дней и ночей.

ЧУДА жду, конечно жду, очень.
Но согласна на просто облегчение тяжести в области грыж, подвижность, бодрость. Для этого важно ещё и постараться стать стройнее и легче.
Во незадача! Опять не взвешивалась!
Видимо вес для меня не главное сейчас

Всем хорошего дня и доброго здоровья!
Читайте основной дневник с одноименным названием.
Там подробности протекающего момента

[tata]

"Да, самое главное, мои надежды вроде бы оправдываются. Мои проблемы (грыжи, отёки пищевода) приутихли. Меньше меня напрягают. Правда белую линию живота, послеоперационный шов-рубец я (наконец-то) почти регулярно стала сильно и нудно мять-массировать с оливковым маслом."

выдержка из основного дневничка, загляните в него, то же название.

Сюда приглашаю на обсуждение такого необычного способа оздоровления и укрепления здоровья на фоне периодических голодных дней ( голодовочки , особенно коротенькие, это просто естественная необходимость, потребность).

ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ СЧАСТЬЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

[tata]

Всем привет!

Срочно делюсь радостью:
вес падает, медленно, но верно.
Сегодня, только что вернулась к " оку возрождения".
Уверенна оно мне поможет возродиться, окрепнуть, стать гибче и стройнее.
И, конечно, крепнет желание войти в голод на 21-28 дней, как минимум.

В конце концов последние голодовки по 7-10 дней показывают, что голодается мне легче, чем в более молодом возрасте. Уж не знаю почему.

Регулярно потребляю соль морскую и алтайскую. Алтайская принимается легче, вкуснее.

Ванны и примочки делаю переодически.
На прогулках с моей юной собачулей всё чаще начинаю бегать. Обувь купила такую, что ощущение ходьбы в носках. Одеваю бандаж на такую прогулку.
Короче , появился у меня личный тренер по движению, ходьбе, бегу, игре в догонялки и запуски. Правда прыгать легко и плавно, как Забава я ещё даже не пытаюсь. А хочется!!!

Слетел с меня груз прожитых лет! Осталось только уважение к собственному возрасту. Старательно ухаживаю за лицом , телом, волосами. И, в то же время, пришло в голову интересное желание --- отрастить свою седину. У меня её не так уж много. На фоне блонда её не сильно заметно. Волосы от корня идут пепельно-русого цвета + седины немного. Уже 5 см отрастила. Нравится. Вот только решаю отрезать до плеч или оставить длинным. Сейчас волосы удобно сворачиваются в классический узел на затылке. На следующей неделе пойду в бассейн. Хирург и терапевт рекомендуют мне плаванье. Дети подарили абонемент. Остаётся начать.

Жизнь продолжается! И я её очень люблю!
: prv03::prv03