Мои голодательные приключения! 7 дней и 21 день

[mygolod]

День 2 - 21 июня, Вторник
Так как вчера заснул только в час, проснулся конечно тоже не особо рано, около 08:30, через 10 минут уже вышел на работу. Сделал быструю зарядку, подтягивания, брусья и пошел до метро. Темп спокойный, бежать не охота) Но и идти не тяжело.
В обед снова прогулка, шел небольшой дождик, воздух свежий, классно!
А что у нас на ужин? Конечно же снова прогулка) Сегодня прошел около половины пути до дома, это около 5 км. Дальше сел на метро и пришел домой, на турничках перед домом снова по разу поупражнялся.
Да кстати по пути домой, я наконец купил кружку Эсмарха! А то до этого её заменяли груши, что конечно не дело) Завтра планирую опробовать.
Вечером принял душ, почитал и в 22:00 отошел в царство снов, заснул достаточно быстро, без мучений.

[mygolod]

День 3 - 22 июня, Среда
Прекрасный сон - прекрасное настроение! Проснулся в 06:30, умылся, принял душ, попил водички. На улице удивительная прохлада, спал с открытой дверью на балкон, поэтому в комнате ооочень свежо, правая ноздря заложена, левая дышит нормально.
Кстати аллергии уже практически не ощущаю! Только на глазах есть ещё остатки, они чешутся и краснеют капилляры. Но обычной течи из носа и постоянного шмыганья нет вообще.
Каждый день с утра и во время утренней прогулки из носоглотки отхаркивается противная слизь.
С 06:50 до 07:20 делал на улице на свежем воздухе зарядку + 20 подтягиваний, 15 головой в дырку) и 10 на брусьях.
В 07:30 решил пойти на работу пешком (10км). Только я вышел, как полил дождь, перерастающий в ливень, а я в сандаликах на босу ногу)) Вернулся, оделся адекватней погоде) взял зонт, одел кроссовки и отправился до метро. Вышел на одну станцию раньше, чтобы все-таки прогулку удлинить и... заблудился в своем городе))) Пошел перпендикулярно, от того направления по которому надо было идти) Прошел минут 20, оглядываюсь по сторонам и не могу понять, чо-то я ничо не узнаю)) Открыл навигатор на сотке и понял, в чём же тут дело))
В итоге сделал петлю и пришел на работу только в 09:20. То есть утренняя прогулка затянулась на полтора часа, чему я был очень даже рад) Но идти с зонтом и не в самой удобной одежде, все же не самый кайф.
Кстати вот уже третий день и понимаю, что у меня совсем не болела голова, думаю упражнения и обилие прогулок, позволяют выводить токсины в хорошем темпе, благодаря чему кровь не перетоксинивается.
В общем третий день - полет прекрасный! Никаких неприятных ощущений не испытываю.
Продолжение следует....

[Оксаночка Александровна]

mygolod, Лёгкого голода! Привееет! ) Ну? Как идёт-то? Чего сегодня делал? Спать лёг ли в 22? Мы ж следим! )) Криз случился уже? А вес уходит с какой скоростью? Мой чёт не торопится. Уходит медленно и сильно печально )

[mygolod]

Оксаночка, спасибо за поддержку! Щас всё расскажу!)

[mygolod]

День 4 - 23 июня, Четверг
Всем привет! Я снова с вами! :) Эти два дня были настолько насыщенны делами, что просто не хватило времени, чтобы описать эти приключения.
Среда закончилась прекрасно! После работы снова прогулка часа два до дома. А домаааа, ванна с апельсиновыми корками и мятными эфирными маслами) Какой же у этого всего потрясающий запах! Кстати о запах, обострение обоняния увеличивается. Во время прогулок, иногда приходится идти вдоль оживленной трассы, ооо какой же это ужас... Вонь выхлопов буквально ощущается на вкус. И как же потом приятно войти в какую нибудь еловую аллею или пройти мимо фонтанов с растущими неподалеку цветами...
После ванны раскумаренный лежал на диване) Вечером много болтал по телефону, заснул только после 12, но лег намного раньше 22) Так что цель для себя засчитываю.
Итак четверг - четвертый день! Проснулся около 06:30, пошел делать на улицу зарядку и упражнятся на турнике. Пока шел, казалось силы как-то мало. Но уже на самой тренировочной площадке ощутил прилив сил больший, чем в прошлые дни! На турнике с легкостью подтянулся 30 раз! 20 раз головой в дырку и 15 на брусьях! (Прошлые дни было 20, 15 и 10 соответственно) Из чего делаю вывод о том, что перестройка на эндогенное питание почти завершена!) Причем делая зарядку, я буквально танцевал)) в наушниках с классной музычкой... в общем утренняя эйфория на 4-й день на лицо)
После этого пошел на метро, вышел на остановку раньше и ещё прогулялся до работы. В общем примерно час прогулка заняла.
На работе куча дел, всё делается легче чем обычно, время летит, красота!
В обед вышел в парк, пол часа полежал на скамейке под деревцем. Оставшиеся пол часа погулял и позанимался на тренажерах. Результат такой же как и утром! 30 подтягиваний, 20 головой в дырку и 15 на брусьях.
После работы уже вошедшая в привычку полуторачасовая прогулка, после которой немного полежав на диване, захотелось снова погулять. Начался небольшой дождик, но это только радовало. В общем решил вечером прогуляться до бабушки. В итоге у неё и остался ночевать. Почему это пишу, потому что впервые за три года, мне пришло такое решение. То есть голодание реально меняет моё мышление, а это как раз то к чему я стремлюсь, стал больше проводить времени с родными и общаться с ними. И это прекрасно! Кроме организма очищаются также и мысли.
Ещё я не писал о том, что все эти 4 дня дома я совсем не сижу за компьютером, хотя я до этого не мог и дня провести без него. Причём я пытался, прилагаю всю силу воли не пользоваться компьютером хотя бы день и у меня это никогда не получалось! То есть усиление воли и способность следовать своим решениям голодание однозначно увеличивает! Вот такие впечатления :)

[mygolod]

День 5 - 24 июня, Пятница
Вчера у бабушки как и во все дни удалось лечь в 22:00, но лежа начали болтать, поднялись интересные темы о взаимоотношениях, в итоге проболтали так до 23:40.
Проснулся около 7:30, прогулялся до дома, переоделся. Так как на работу сегодня надо было пораньше, на зарядку времени сегодня не нашлось. Как и на длительную прогулку до работы. Но зато как всегда получилось пообедать прогулкой и упражнениями) Результаты прекрасные как и вчера - 30 подтягиваний, 15 головой в дырку, 15 на брусьях.
Ощущается доброе и лучистое отношение ко всем окружающим, на площадке были 2 мамы со своими дочурками, немного поиграл с ними) помог им повисеть на кольцах. А гуляя домой у меня появилась привычка сорвать по дороге понравившийся где-нибудь цветочек и подарить его кому-нибудь из прохожих) Ощущения прекрасные!
Есть особо не хочется, весов к сожалению дома электронных нет, поэтому за отвесом не слежу, ну и он честно говоря для меня особо не важен. Я не хочу какую-то определенную цифру, намного приятнее этого смотреть на себя в зеркало и видеть, что живота-то уже почти нет!)) И ушки уходят, и мышцы стали более рельефны. Короче доволен как бешеная белка))

[Оксаночка Александровна]

Вот ведь здорово! Очень-очень рада, что голод такой чудесный у тебя ) Ага, а мне как-то тоже "просто так" незнакомый молодой человек подарил цветочек на улице, пока Димон куда-то там отвлёкся.. Так я пришла в такое изумление, что взяла молодого человека за руки и с восторгом объявила ему: " Ваня, я ваша навеки!" ))) Очень смешно тогда было ) Правда схлопотала от Димоны подзатыльник, но молодой человек уходя помахал мне весело улыбаясь )) Очень здорово, когда происходят такие вот лёгкие и милые чудачества, поднимающие настроение ))
Хорошего голода! И много цветочков по дороге! ))

[mygolod]

Очень приятно, что разделяешь мою радость вместе со мной!! Ну реакция у тебя конечно на подаренный цветочек - неподражаемая!
Мои цветочкополучательницы по-разному реагируют, некоторые вообще не берут - комплексы знаете ли и подозрительность так укоренились..
Другие расплываются в улыбке и благодарят.
Одна провожала меня взглядом и махала ручкой)
Но всегда это чудачество это такое классное приключение) всегда интересно, а какой в этот раз будет реакция...

[ЕЛЕНАМАС]

mygolod, Оксаночка Александровна! Ваши дневники почитаешь-позитив на весь день обеспечен! Молодцы! И голодаете и шутите! Восхищаюсь!!!

[mygolod]

Елена, мы очень рады, что можем кого-то подбодрить и поднять настроение, оно у нас благодаря этому и у самих поднимается! Пишу и за Оксану, потому как уверен, она полностью разделяет мои ощущения
А вот и новая порция отчета о моём приключении! :)
День 6 - 25 июня, Суббота
Ну вот прошёл ещё один прекрасный день! С раннего утра до четырех был на конгрессе. Зарядку к сожалению сделать времени не было. Уже несколько дней замечаю урчание в животе. Самочувствие хорошее. Стул был последний раз дня 3 назад. Почитал ветку о клизмах и нахожусь в некотором ступоре. Блин делать их или не делать... Но жрал я знатно когда читал эту ветку))) В тех горячих спорах так отжигали, что мама не горюй))
Короче пока состояние достаточно хорошее, думаю делать клизмы не буду, если станет совсем хреново и будут признаки, что прим очень много токсинов в крови может и сделаю, но я в некоторой степени тоже склоняюсь к тому, что организм всё может сам сделать правильно. Тем более, что я и так стараюсь изо всех сил стимулировать по возможности все системы выделения: много гуляю - легкие, занимаюсь на тренажерах - опять же ускорения тока крови и легкие, каждый день принимаю душ и иногда ванны с аромами - водные процедуры, а ещё на днях нашел акцию на массаж с выездом на дом)) В пятницу с огромным удовольствием получил первый сеанс. Отмассировала меня массажистка по полной)) силища у неё не меряно просто. Так что кожа как система вывода тоже стимулируется. Поэтому думаю задний проход стимулировать пока не буду)))), пусть организм как-нибудь там пока сам решает, ему видней)
В часов 5 вернувшись домой пошел делать зарядку) есть все же небольшая слабость, но думаю отчасти от того, что весь день фактически сидел на одном месте, по другому не мог. Турник 20, головой в дырку 10, на брусья не захотел, там еще куча детей была...
Потом пошёл прогуляться до магазинов одежды, решил сделать себе какую-нибудь обновку. Думал пойду гулять далеко, но у нас по пути есть рынок, решил прицениться на нём. И в итоге, у одной продавщицы, которая торгует одеждой можно сказать прямо на проходе, увидел сначала симпатичные брюки, померил, потом она к ним подобрала и рубашку приталенную которая мне весьма глянулась, а к ней и галстук и ещё и ремень универсальный черный с одной стороны и белый с другой. В общем в совсем не приметном месте, я в итоге оделся с ног до головы))) И всё это по прекрасной цене. В общем обновками очень доволен, на моей новой фигуре, они кажется сидят весьма замечательно, может даже завтра выложу для вас фотки
Вечером посмотрели Форест Гампа. И вот в 22:00 я решил не лечь, ради того, чтобы написать вам сею отчетину)
Ну всё, пока, спокойной ночи!